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搜尋結果：符合關鍵字「延緩」的查詢結果共 451 筆

透過飲食攝取的熱量超過身體所需時，多餘的熱量就會轉為脂肪，儲存在體內。雖然適量的脂肪有助於荷爾蒙代謝或調節體溫，但脂肪過量會影響健康。就算是被認為應該多多攝取的蛋白質，如果攝取過量也會影響腎臟或肝臟，..

年輕力盛的青壯年，提到房事的勇猛，喜歡類似「長、硬、射…」等形容詞；相對的，有一些年紀大的男性，則最怕被貼上「只剩一張嘴」的標籤，並且在兩性關係上，陷入「短、軟、流」的困境。尤其別人射精是「高射砲射出..

不論男女，都會遇到更年期！這可說是人生必經過程。但該如何知道這一天已到來？泌尿科醫師白彝維指出，40歲後不只體力下滑，當感覺近期情緒暴躁、性慾低落、勃起硬度不如從前等9大症狀，可就醫尋求醫師診斷。此外..

「深蹲」運動好處多，包括強化全身肌肉群( 尤其是下半身肌肉群)。還有促進血液循環功能、提升心肺適能等。相信許多人在剛練習深蹲時，一定都曾被教導「膝蓋不可超過腳尖」，但是，專家表示，這觀念已經落伍啦！

國人愛喝手搖杯飲料，尤其夏季天氣炎熱，不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮。日前一位21歲張姓男學生，因為體檢蛋白尿3＋，到醫院腎臟科門診就醫，經詳細血液檢查，發現張同學腎臟功能及血糖正常，只有三酸甘油..

新北市長侯友宜日前喊話中央將失智重症者納入長照體系。對此，衛福部回應，自106年推動長照2.0起，其服務對象已納入50歲以上失智者，且針對不同病程，規劃了各項服務計畫，包括交通接送及喘息服務、日照中心..

頭暈是現代人常見文明病，根據醫學研究指出，全球有17％的人飽受頭暈困擾，推算在台灣有高達400萬人有頭暈問題。醫師指出，有6成頭暈疾病可靠非藥物治療的「前庭復健運動」改善，每天做持續一個半月到三個月做..

氣溫飆高讓人無時無刻都想「灌冰水」沁涼又消暑，更別說是運動時大汗淋漓的瞬間！不過此舉看在許多長輩眼中可是大忌。「叮噹營養師」戴岑樺曾引述研究指出，運動過程中若飲用4°C冰水，可延緩身體核心溫度快速上升..

背痛看似是小問題，但長久仍會影響生活和工作，醫師表示，姿勢不良或肌肉緊張等情況都可能引發背痛，平時斜靠枕頭看書或使用手機，就屬於不正確且傷腰的姿勢。若有持續或嚴重背痛狀況發生時，可能隱藏其他健康問題，..

許多人常說「吃芭樂籽會讓大便變硬，容易便秘」，究竟這是真的嗎？芭樂籽到底能不能吃？芭樂籽對人體有任何好處、功效嗎？《Hello醫師》一次解說！

膽固醇是一種脂肪類的蠟性物質，也是構成人體細胞膜、荷爾蒙、維生素D的重要原料，對生理功能有舉足輕重的角色。不過，血液中如果累積過多膽固醇，將升高心血管疾病的發生風險，膽固醇過高也是現代人最常見的健康問..

代謝症候群和心臟病、腦血管疾病等慢性病息息相關！而根據近5年成人預防保健服務資料顯示，40歲至64歲接受服務的民眾中近3成2有代謝症候群。國健署指出，代謝症候群有5項危險因子，包含三高（血壓偏高、血糖..

空腹時雖然肚子會餓的咕嚕咕嚕叫，但身體內部卻會產生不一樣的反應。科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力，至少能為身體帶來4大健康益處！

台灣夏季高溫，很多隱藏的熱傷害危機不可不慎！藥師指出，除了戶外活動要注意防曬和熱傷害風險外，有在服用抑制汗腺分泌的藥物，如「抗組織胺藥、三環抗憂鬱藥」等，恐會增加中暑風險，服藥者要儘量減少戶外活動。另..

曾被網友封為最討厭蔬菜之一的秋葵，口感毛毛又帶有黏液，有的人喜歡、也有人不喜歡，事實上它可是營養豐富，營養師倪曼婷指出，秋葵含有豐富膳食纖維，改善便秘還能保護視力，高纖低卡對於想減肥的人，很適合入菜。..

脂肪肝不僅影響肝臟健康，也會影響腎臟！長庚醫療體系今（14）日發表一項長期世代醫學研究，發現非酒精性脂肪肝病人5年內平均有9.3%的機率從腎功能正常進展到慢性腎病，鼓勵脂肪肝患者要積極就醫，持續追蹤代..

民眾注重護腦，希望腦袋清晰，多會吃許多有利於腦的食材，不過難免也會吃進許多「傷腦筋」的食物。嫚嫚營養師指出常見有害於腦的食物、以及有利於腦的飲食模式，更有助養腦！

現在是夏天時刻，不分男女大家都想在穿夏日服裝時有好的身材，減重門診的患者數也大大增加。台灣中西整合醫學會張宏銘醫師表示，其實某些食物便能幫忙提升新陳代謝、協助控制體脂，非常適合現在作息不正常的民眾。

努力執行減重計畫卻頻卡關？當心是肝臟出問題。營養師表示，不健康的飲食型態會導致內臟脂肪過度堆積，形成脂肪肝，不僅讓減重計畫難以推行，長期置之不理還可能造成不可逆的肝纖維化，呼籲民眾可先檢視生活中3情形..

根據國健署統計，全台約有221萬名糖尿病患，平均每10位就有1位，儼然成為新國病。醫師提醒，癌症是糖尿病常見的共病之一，容易增加許多癌症發生的風險，且有許多研究指出，罹患肺癌、大腸癌等癌症風險是一般人..

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