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一提到高維生素C水果,你會想到誰呢?一定是檸檬、柳丁對吧?事實上它們輸慘了。營養師高敏敏指出,維生素C為人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,人體無法自行合成,必須從食物中攝取。她統整台灣食品資料庫的高..
2022年08月01日 09:04:00一名28歲翁先生成天對著空氣有說有笑,當旁人問起他都說在跟「阿宏」(21歲的男大生)討論電玩和都市傳說,嚇得家人覺得他卡到陰,但帶他到各大廟宇神壇收驚拜拜也不見好轉,最後只好帶到精神科就醫,經醫師診斷..
2022年07月31日 20:35:00性功能障礙,一向是國人難以啟齒的問題。以往好發在中老年人,但最近有越來越年輕化的趨勢。根據台灣男性學醫學會統計:台灣18歲到25歲男性族群,有勃起障礙困擾的比率竟高達5-10%。歐洲大規模研究統計:在..
2022年07月30日 22:15:00據衛福部最新統計,癌症已蟬聯國人死因居40年榜首,癌症時鐘又加速快轉! 十大癌症中肺癌死亡率仍居首位,其次依序為肝癌和大腸癌。現今科學上研究,造成癌症生成原因如:過氧化、糖、發炎等,而諾貝爾生醫獎曾發..
2022年07月29日 20:07:00思覺失調症起源於「大腦生病了」,台灣精神醫學會分享思覺失調症的15大前趨期症狀,包括在「人多的地方壓力大」、「在公開場合講話會焦慮不安」等,鼓勵民眾透過簡單評估,若符合第1、2或第15點其中一點,或合..
2022年07月28日 17:44:00每個月生理期報到,不少女孩都得靠止痛藥才能無痛度過一週!南部一名22歲剛畢業女大生,月經來痛到爆,工作上除了請生理假外還得多請1~2天病假,主管看不下去請她就醫。經過醫師一問才知道,她忍痛不吃止痛藥的..
2022年07月27日 20:14:00現代人生活壓力爆大,工作忙不完,要好好放鬆地吃一頓飯都成奢侈,取而代之的是狼吞虎嚥快速吃完一餐,但你是否曾算過自己花多少時間吃飯呢?家醫科醫師許哲源說,根據統計,國人平均花8~10分鐘完食,但事實上身..
2022年07月27日 10:34:00翻來覆去睡不著嗎?根據台灣睡眠醫學學會的統計數字,台灣成年人中,每10人就有1人有失眠問題,儼然已成為現代人文明病。但別怕!美女婦產科醫師張瑜芹推薦「6大失眠救星」有助入眠。她也透露先生是難入睡者,攝..
2022年07月25日 21:31:00根據衛福部國健署統計,乳癌為台灣婦女發生率第一名之癌症,每年有逾萬名女性罹患乳癌,超過2000人死亡,平均每天約31人被確診罹患乳癌,6人因乳癌病逝。婦產科醫師蘇俊源引述世界乳癌機構分享的「乳癌出現的..
2022年07月25日 09:04:00牛隻的餵養方式可分為草飼和穀飼,不過你知道2者牛肉有什麼差別嗎?營養師表示,無論草飼與穀飼,紅肉都營養豐富,不過,草飼牛肉的omega-3、β-胡蘿蔔素等營養素都更高,若身體處於壓力及慢性發炎,可以考..
2022年07月23日 19:26:002020年全球暴雨使上百萬人無家可歸,極端氣候造成東南亞國家每年發生水患,雖是家常便飯,但卻一年比一年嚴重。中國、印度、日本等許多國家都造成嚴重影響,全球暖化越來越嚴重,導致極端氣候變得更加頻繁。
2022年07月23日 17:13:00你家中瓶瓶罐罐的保健食品中,其中一樣就是維生素C嗎?營養師李婉萍指出,維生素C是照護身體免疫力的重要營養素,有助白血球抗病毒、提高自身抗氧化力,一般能從天然蔬果中攝取最好,若飲食無法達成,適量使用補充..
2022年07月21日 11:48:0027歲的陳小姐,十多歲時背部長出2顆小小青春痘,搔抓後反覆感染,加上有蟹足腫體質,才讓小顆粒越長越大,也導致背部隆起,就像一條「巨蟲」長在肩膀後,又熱又癢嚴重影響工作、生活與睡眠。雖然經歷多次治療,但..
2022年07月20日 10:52:00炎炎夏日,無論是工作或趁著好天氣出遊的民眾,營養師提醒,「要特別注意中暑危機!」當人體處於炎熱環境過久或身體喪失正常散熱機制時,就可能造成熱傷害,甚至致死。對此,營養師提供2種預防方式,及中暑後應如何..
2022年07月20日 08:06:00適度的「清槍」不只解決生理需求、享受射出高潮的快感,更有研究發現有益攝護腺健康。說起男生自慰,也需講求氛圍,而你都選在早上或是晚上DIY呢?是否又有不同感受?最美博士許藍方認為,關鍵在於身體及精神狀態..
2022年07月19日 22:02:00前一晚因為喝太多茶或咖啡,導致整個晚上翻來覆去就是睡不著,減少咖啡因攝取後,又能好好入眠,但這種情況與所謂的「睡眠障礙」大不相同。究竟什麼狀態是需要特別留意的?醫師列出一張「失眠測驗表」,大略分成4種..
2022年07月19日 21:46:00「手術後多久可以開機?」是除了傷口照護外,患者及另一半最迫切想知道答案的問題。一名30多歲人妻因子宮頸癌前病變,手術切除子宮頸,為讓傷口修復,本應依醫囑需「停戰」6~8週。豈料她返家休養2週後,某天被..
2022年07月15日 19:25:00平時生活自律、健康,但生病與否的機率是很難預料的。醫師分享,有一名患者平時作息良好,沒有抽菸、慢性病,身材標準,只有飯後會覺得胃悶脹、微痛。病人到院看健檢報告時,家人甚至表示「若他有任何問題,全天下應..
2022年07月14日 19:33:00世界衛生組織(WHO)估計,全世界有9%的夫婦受生育問題困擾,其中男性因素更佔了50%。泌尿科醫師提到,飲食、肥胖、壓力或疾病等因素都可能與男性生育率下降有關,且一隻精子大約要90天才會成熟。不過,要..
2022年07月13日 21:21:00出門才發現忘了帶鑰匙、錢包,或是明明記得把東西物歸原位了,卻一時想不起來擺放到哪裡去;跟朋友開心聊天,才講完上一句話,就忘了接著要說什麼。記憶力變成金魚腦,經常忘東忘西,許多人或多或少會遇到類似問題,..
2022年07月13日 10:00:00