▲常常忘東忘西的，大多被認為只是初老症狀，但變得容易健忘，且「忘記」的頻率程度高，就要特別留意了！（圖／取自免費圖庫pexels）
生活中心／綜合報導
出門才發現忘了帶鑰匙、錢包，或是明明記得把東西物歸原位了，卻一時想不起來擺放到哪裡去；跟朋友開心聊天，才講完上一句話，就忘了接著要說什麼。記憶力變成金魚腦，經常忘東忘西，許多人或多或少會遇到類似問題，雖然不是什麼大毛病，大腦也跟身體一樣有初老症狀，但若是情況愈來愈嚴重影響到生活，就要注意了！
失智症年輕化 初老症狀不容忽視
臺灣人口老化速度快，已邁入高齡化社會，不過有句俗話說「人生七十才開始」，對很多人而言，即使年屆退休，只要身體健康，人老、心不老，生活退而不休，依然可以充滿活力的享受熟齡人生。只是隨著年紀增長，身體機能開始出現衰老訊號，例如感覺體力、代謝變差之外，也變得較為健忘，雖然老化是正常現象，平時仍要多留意自身健康，注意日常的思考力、靈活力、反應力，舉例來說，當「忘記」頻率變高，旁人怎麼提醒也想不起來時，就要警覺失智徵兆的可能性，尤其初期症狀輕微，容易誤認只是一般初老，因而常被忽略延誤就診。
▲提早預防大腦退化，避免失智症上身。（圖／免費圖庫 Pexels）
「我是誰？我在哪？我在做什麼？」失智症不只是記憶力嚴重減退，對時間地點混淆、情緒轉變起伏大、判斷力變差、言語表達出現困難等都是警訊之一，根據國際失智症協會統計，未來50年內，每3秒就有一人罹患失智症。台灣的失智人口有多少？台灣失智症協會相關調查結果發現，截至民國110年12月底，65歲以上老人有近400萬人，其中輕微認知障礙佔18.01%，失智症佔7.64%，換言之，約每13人就有1位失智者，80歲以上約每5人就有1位。
失智症不是上了年紀才會發病，現代人生活壓力大，失智症也有年輕化趨勢，不同類型失智症的徵兆不同，除了尋求專業醫師討論進行完整診斷，另外就是從提早預防大腦退化做起。造成腦部老化的原因很多，腦神經細胞死亡、萎縮，加上代謝產物累積，是影響腦部功能的主因之一，平常飲食可吃有益大腦的食物，如綠葉菜、魚、堅果等，或是透過保健食品來攝取補足，一般常聽到的明星成份，銀杏主要是促進循環代謝，DHA、綠蜂膠、卵磷脂僅營養補充，現在則有一項中藥材的珍貴萃取物，經專利認證可以護腦。
▲新疆特有植物「管花肉蓯蓉」，被視為上品中藥材。（圖／翻攝自腦博士網站）
管花肉蓯蓉萃取物「AIE2」證實可延緩腦部老化！
擁有沙漠人參之稱的管花肉蓯蓉，是新疆特有植物，除了《本草綱目》記載「此物補而不峻」，《神農本草經讀》亦稱其「久服耳目聰明，輕身不飢，延年」，現代科學從老祖宗的智慧取經，經過20年研究發現，管花肉蓯蓉萃取物中的天然抗老化成分「AIE2」，被證實具有預防腦部退化功能，可顯著改善血管性失智與阿茲海默患者的記憶學習能力。
要取得AIE2不容易，必須等待管花肉蓯蓉6年種植長成，取原材10:1比例萃取出蓯蓉總苷後，再以植物指紋圖譜專利技術純化出功效成分，AIE2不僅已經取得15國32項功效及製程專利，多篇研究內容也發表在國際知名期刊，針對肉蓯蓉化學成分、藥理作用及人體助益進行分析，AIE2具備12項抗腦部老化指標證明，是增加記憶力的營養來源之一。
AIE2有效保護大腦 提升腦部抗氧化物活性
此外，依照衛福部規定，採用阿茲海默症動物實驗，在對AIE2進行多方驗證下，AIE2可以減緩腦部衰退、改善記憶學習能力，並抑制大腦中β類澱粉蛋白生成，保護神經細胞不被自由基與毒蛋白傷害，促進血液中神經生長因子的濃度，讓神經傳導功能的損傷大幅減少，降低大腦反應力、聯想力與記憶力受到的干擾。
由於大腦對自由基引起的氧化損傷很敏感，需要被視為「人體清道夫」的抗氧化劑來抑制自由基的形成、擴散，只是隨著年紀增長，抗氧化物的活性會隨之下降，尤其阿茲海默症患者下降速度更快，AIE2作用便是保護腦細胞不受自由基攻擊，有助於提升其活性，保護大腦維持年輕「不生鏽」。
延緩腦部退化 提升思緒清晰
另也針對中重度阿茲海默症人體實驗，經臨床研究顯示，AIE2可有效延緩病情繼續惡化的成效，52週後，認知功能衰退速度大幅降低，記憶、語言能力也有顯著改善，維持患者獨立生活能力。雖然管花肉蓯蓉萃取物具有預防腦部退化與提升腦部的正常功能，讓人有效延緩衰老，並保持思緒清晰，日常也要均衡飲食、生活作息規律及養成運動習慣，也可以多接觸學習一些新事物，幫自己做活腦訓練，並學會適度放鬆心情，才能在生活、工作甚至退休後的第二人生，擁有健康、靈活的大腦。
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