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中秋假期結束，連續幾天大魚大肉讓你感覺褲子變緊、便祕又水腫嗎？營養師建議，可透過多喝水、多吃蔬菜、充足睡眠等6招飲食小方法來平衡調整，改善大餐重鹹後的水腫情形。

日常生活常會出現許多毛病，許多民眾習以為常，確實很多只是個小問題而已，但怕的就是其實身體已經出現嚴重問題、亮起了紅燈。台南市立醫院家庭醫學科盧泰潤醫師就指出6種常見不起眼的健康警訊，提醒民眾多留意，必..

一坐下，腳就不知不覺的翹上，這樣的壞習慣改也改不掉嗎？醫師強調，翹二郎腿除了導致脊椎、排尿問題，更可能影響生殖系統，導致精子量減少等4大害處。忍不住還是想翹腳前，不妨試試看2招，大約實行半個月，身體就..

中秋節大吃大喝，卻還有一堆月餅、烤肉食材、文旦還沒吃完嗎？醫師建議，可搭配3種茶飲食用，緩解暴食後伴隨而來的肚子脹痛、腹瀉、大便黏膩解不乾淨等腸胃問題，並務必細嚼慢嚥、慢慢品嘗。

天氣又濕又熱小孩皮膚抓不停！幼兒一直抓患部，皮膚都破了還覺得癢，看在家長的眼裡好心疼！甚至半夜都睡不好，整個晚上要父母幫忙搔抓擦藥，小孩睡不好、大人也無法休息，在社群上瘋狂搜尋「皮膚癢」的解決辦法，想..

現代人工作繁忙，不少人「新鮮的肝」天天陪著主人熬夜加班，營養師也針對護肝提出飲食建議，包括綠茶、鮭魚都是很好的護肝食材，但切記要避免酒精、果糖飲料和甜食，容易增加脂肪肝風險。

43歲的楊小姐最近經常感到疲累，吃不下正餐，只想吃堅果或洋芋片等味道鹹的食物，而且皮膚似乎愈來愈黑。某天上班時，楊小姐嚴重上吐下瀉，差點暈倒。就醫後，醫師發現，楊小姐嚴重低血壓，深入檢查後竟發現她罹患..

癌症有年輕化趨勢！一名27歲的上班族因為不斷放屁，且出現腹絞痛、腹瀉的情況，到醫院檢查才發現是大腸癌第三期。另外急診科醫師則分享，同樣是上班族的一名40歲女性，因為近期排氣出現「特別惡臭」，甚至在排便..

看似無傷大雅的賭博，其實可能誘發嚴重的賭博問題，不僅讓不少人身敗名裂，甚至家破人亡。醫師指出，這種嚴重影響日常生活及造成財物損失的賭博稱作「病態性賭博」，也就是賭博成癮，而病態性賭博發展包含「勝利、損..

泌尿道系統中常有「腎結石」的疾病，小顆會有機會自行排出，但逐漸變大時，必要也需手術治療。不過，醫師分享，美國曾有研究團隊進行了「雲霄飛車」研究，也就是模擬腎臟結構的模型，裡頭也含有腎結石狀態，分別帶著..

韋恩昨天在粉絲頁說明國衛院發表研究成果，65歲以上的人如果長期補充活性維生素D，失智與死亡率都可能提高，這個結果讓許多有在注意維生素D攝取的人非常緊張，也紛紛來留言與私訊詢問這是怎麼一回事。因為如果對..

打呼相當常見，但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性，其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴，更是容易提升各項疾病風險，同床的伴侶也容易受到波及。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師就指出，日前一名婦人長期受失眠所..

男性由於不似女性尿道容易感染，因此平時容易輕忽泌尿道問題外，若衛生習慣不佳，導致病菌侵襲引發尿路感染，尿液可能就會出現混濁濃稠的咖啡色，甚至血尿。另外，部分男性也因不如女性謹慎、甚至抗拒或延遲看診，造..

今天中午到一家知名香港飲茶餐廳吃飯，點了一杯凍檸茶。結果凍檸茶上桌時呈現一種混濁的狀態，好像加了牛奶的奶茶。但是這其實是紅茶典型的茶乳(tea cream)現象，與牛奶無關，也不是茶變質了，而是因為由..

中秋烤肉的主角非「肉」莫屬。不過，養生風潮盛行，許多人烤肉的食材會選擇較健康、低脂的選項。營養師建議，肉品部分，牛肉和豬肉不同部位脂肪占比也不同，提供「肉類圖鑑」給大家參考，整體而言，牛肉較低脂部位比..

懷孕初期飲食營養均衡最重要，在飲食規劃上除了要多吃蔬菜、水果等6大類食物、避開飲食禁忌項目，再搭配適合的營養品補充所需的維生素就能輕鬆搞定孕期營養，讓媽媽與寶寶都能吃的營養又健康！

中秋烤肉是許多人必備的活動，但「吃多傷身、不吃傷心」，醫師提醒，有許多烤肉食材可能都屬於「高鹽食物」，就連用來夾肉的「白吐司」也上榜。若過量攝取高鹽食物，恐增加腎臟負擔及尿路結石的風險，罹患胃癌機率甚..

你有過做愛想尿尿的經驗嗎？擁有一場美好的性愛是每個人都嚮往的，但在做愛過程中，常會有些突發狀況，而不得不中斷，例如突然電話突然響起、尿急跑廁所等等，發生這種情形，想必您和床伴都會覺得很掃興，希望對方下..

34歲黃先生和女友行房結束，卻發現整條保險套血淋淋的，精液的顏色如同鮮血。還在熱戀期的黃先生，害怕是最近嘿咻太過頻繁、縱慾過度，才會出現如此駭人的情況。他也擔心，射精出血會影響性功能和腎功能，甚至向女..

因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處於平衡協調的狀態。健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。當我們以手指壓其指甲前端，放開後血色立即恢復，表示..

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