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搜尋結果：符合關鍵字「力量」的查詢結果共 407 筆

很多人會覺得，做運動就一定會讓膝蓋磨損甚至受傷，有時候看到一些運動員傷到膝蓋的新聞，就會更強化這個印象。然而事實上，適當的運動和正確的訓練能夠有效地強化膝蓋周圍的肌肉，提升膝蓋的穩定性，從而降低受傷的..

許多人在日常生活中，受到歧視或刻板印象，卻因為潛藏在生活中的各種情境，不少人未察覺。但醫師表示，有些人認為只是開個小玩笑，無意中其實會傷害他人。奧運國手吳佳穎和連珍羚也分享從小到大曾遇過的歧視，曾因為..

賴政府就任初期曾被譏諷是「外星人內閣」，如今已滿3個月，執掌衛福部的邱泰源接受專訪時，也不避諱談及原委。他說，外界的聲音一切「虛心受教」，自我調適後，講話也變得更為小心，先自己簡述後，再交由專業單位完..

2024巴黎奧運賽事如火如荼進行中，其中獲封為「全球最性感運動員」、來自德國的25歲田徑美女施密特（Alica Schmidt）實力、顏質都相當吸睛！北秀健康管理診所在粉專發文，分享施密特擁有無敵完美..

台北市政府4日宣布新一波人事變動，北市衛生局長陳彥元將調任台大醫院醫務祕書兼發言人，局長一職由現任台大醫院急診醫學部主任黃建華接手。對此，陳彥元受訪時表示，這和個人生涯規劃有關，也相當感謝市長肯定過去..

台灣明年就要進入「超高齡社會」，長者如何健康老化、醫療照護成為重要議題，首屆「高齡健康產業博覽會」今日開展，各大醫學中心在展區內分享高齡特色醫療，台北榮總就推出「藥安鏡平台」透過手機拍攝藥袋、處方箋等..

早餐是晨間起床後的第一頓飯，吃早餐的目的不僅是儲備一整天所需的營養，還肩負「啟動以肝臟為主的周邊時鐘」之重責大任。換句話說，早餐具有「鬧鐘」的作用。

據美國國家衛生研究院（NIH）資助的研究發現，騎自行車可改善健康，而且無論老少都很適合，甚至連受關節炎、關節疼痛困擾的人來說，也很適合，還能預防關節炎發生，研究刊登在《運動訓練醫學與科學》期刊。

30歲的魏先生體重超過100公斤，且有椎間盤突出的問題，一個月前疼痛加劇，開始雙腳無力、頻繁跌倒，走路約5分鐘就須坐下休息。就醫檢查才發現是腰椎第四、五節約有4公分大的椎間盤突出，評估後進行微創脊椎內..

音樂治療在英美澳已經有國家認證，實施多年，至於台灣，從1996年開始由民間團體發展，不少醫療院所、早療、長照單位都有應用，然而「音樂治療師」非政府認證醫事人員，受限於《醫療法》規範，無法執行治療業務，..

從外表看來，我是成功的象徵。我似乎擁有了一切──很酷的工作、令人印象深刻的頭銜、聰明有才華的同事、幸福的家庭、美麗的家，我賺到的錢遠比當年那個生長於印地安保留地的瘦小女孩所能夢想到的還要多。但在背後依..

多年來，科學家認為戰鬥、逃跑或凍結是我們應對壓力的唯一選擇，但實際上還有另外兩種回應，提供了一條完全不同的路徑。兩者都超越了純粹的生存，讓我們能夠獲得壓力帶來的某些益處，這是其他方式無法獲得的。

腦中風搶救刻不容緩，不過許多民眾或多或少有些錯誤的觀念可能耽誤，國泰綜合醫院神經外科主治醫師許斯凱一一說明，並提醒發現症狀務必即刻就醫，越早越好。

你身體每一個部位，都與健康長壽息息相關！從頭開始，你的牙齒健康反映出的心腦血管風險，你手掌握力，也揭示的心臟健康狀況；而從小腿肌肉大小，也指出你自己身體的肌少症風險，那腰圍和體重，更暗示的慢性疾病威脅..

最近「超慢跑」夯爆，你跟上了嗎？體適能教官徐棟英大力推行該運動，只要掌握4大要領，包括前腳掌先著地、膝蓋保持ㄍ字型微彎、腳落地越輕越好，以及以1分鐘180步的小步伐高步頻，就能越跑越輕鬆。他分享一名4..

女星薔薔近日透露爸爸罹患憂鬱症，因此決定養新柴犬療癒他負面的心情，但才把這份驚喜接回家竟惹怒薔爸，甚至馬上變臉要薔薔不准把狗帶進家門，她的「好意」也引發網友熱議。對此，心理師王雅涵表示，陪伴生病的家人..

兒童癌症治療期長，頻繁入院、以醫院為家成為兒癌家庭的日常，此時不僅僅是病童自己茫然不安，病童整個家庭都有如陷入沉沉黑暗，不見陽光。馬偕兒童醫院今（3）日宣布，將與基隆愛樂合唱團於8月24日再度聯手舉辦..

「不要再亂16蹲了！」重症專科醫師黃軒指出，男團Energy在新歌〈星期五晚上〉中連蹲16下，展現強大的核心力量，掀起一波模仿潮，但其實若沒有訓練核心肌群，這運動是很傷膝蓋的。此外，他也示警，對於不常..

端午節有不少民俗活動，划龍舟也是其中之一，也有不少人會應景參加龍舟隊，來體驗其中樂趣。醫師提醒，如果平常沒有相關基礎訓練或者掌握技巧，龍舟運動可能會造成身體各部位的運動傷害，建議民眾可以透過三項基礎核..

一名女網友不小心從監視器畫面驚見「男友自慰一瞬間」，嚇得她趕緊關掉，但腦袋裡不斷浮現對方下半身的畫面。而讓她心碎的是，兩人已經2年沒愛愛了，她無助地向最美性學博士許藍方求救，「想要為什麼不找我？」對此..

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