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對於生食的風險,不少醫師提醒,為避免感染,平時應盡量少生食。而台北榮民總醫院兒童感染科主任洪妙秋也強調,許多人以為生魚片經常沾的芥末可將魚片上的細菌殺死,但芥末本身並沒有殺菌功能,且自行處理海鮮時,要..
2023年03月28日 19:24:00換季害怕過敏找上?知名小兒科醫師歐淑娟指出,過敏會反映呼吸道和皮膚症狀,導致免疫力下降,甚至影響專注力、睡眠品質。歐淑娟醫師說,過敏原來自外在刺激,保持環境乾燥整潔,是降低過敏發作的關鍵。
2023年03月28日 12:44:00攝取豐富均衡營養素是保持身體健康的重要關鍵,其中維生素A是維持人體視覺、生長發育和組織分化必需的維生素,主要供應食物來源為深綠色蔬菜類,動物肝臟、蛋黃和奶油也同樣是富含維生素A的食物。
2023年03月28日 12:43:00在結束一場完美性愛後,你下一步都會做什麼?最美性學博士許藍方再三強調「一定要尿尿」!有網友好奇「不尿會怎麼樣?可不可以洗洗就好?」她解釋,尿道與陰道位置非常靠近,在難以確保男性生殖器可在不碰觸尿道情況..
2023年03月25日 20:02:00近期鬧蛋荒,不論是缺雞蛋或因為心理恐慌而搶購,都使得許多民眾買不到蛋。但是,真的非吃蛋不可嗎?劉怡里營養師指出蛋的營養和好處,並表示其實是可以改吃其他食物的!
2023年03月25日 08:52:00今(3/24)日是世界結核病日,疾病管制署公布去年累計6600確診結核病,且有400多人死亡。專家指出,結核病可透過空氣與飛沫傳染,遭到感染的人只要嘴巴張開,沒有適當保護就有可能傳染出去,所以包含共食..
2023年03月24日 22:03:00攝取益生菌等健康食品的行為,成為現代人保持腸胃道健康的保養方法,以藉此調整長期營養不均、消化道菌叢生態失衡等常見煩惱。益生菌種類多,每種產品功效也都有所差異,本文將說明吃益生菌的好處及益生菌種類、功效..
2023年03月23日 19:00:00生魚片是日式料理店、餐廳Buffet中頗受歡迎的美食。不過營養師提醒,魚肉雖含有豐富營養素,但除了有寄生蟲疑慮外,吃太多還可能導致維生素B1缺乏,建議一周吃一次即可。
2023年03月22日 19:01:00地瓜球又稱QQ蛋,是夜市常見小吃之一。不過你是否曾疑惑,為何地瓜球經老闆不斷擠壓後,便慢慢膨脹?營養師說明,其實是生麵糰內含有氣體,油炸時擠壓球體可驅趕油,使空氣進入的緣故。但一份熱量不低,還是要適量..
2023年03月22日 18:16:00網路曾流傳「吃蘑菇私密處會臭、吃鳳梨會香」,美女營養師高敏敏坦言,目前國內外尚未有直接研究證實此說法。想讓「妹妹」揮別感染異味、飄出天然香?她與最辣婦產科醫師沈怡岒一同分享6大飲食重點,維護好菌環境、..
2023年03月20日 22:02:00春天乍暖還寒,常引發各種皮膚疾病,花蓮慈濟醫院皮膚部皮膚一般科暨免疫感染科主任林子凱提醒,小時候感染過水痘的民眾,要提防水痘病毒復發引發帶狀皰疹,俗稱皮蛇。帶狀皰疹造成疼痛,常令病人苦不堪言,建議五十..
2023年03月19日 14:11:00豆漿又被稱為「平民牛奶」,是種由大豆經過浸泡、研磨、煮熟而製成的飲品,也是許多人早餐、宵夜首選。台大營養教育與傳播講師洪泰雄表示,相較於牛奶,其營養價值更高,不僅含有豐富蛋白質、礦物質,可降低膽固醇、..
2023年03月19日 11:14:00綠茶含有兒茶素、維生素C、多酚等成分。營養師表示,其實沖泡方式也會影響茶的營養,例如:熱沖後的兒茶素及咖啡因比冷泡茶多;冷泡茶中的茶胺酸、維生素C則勝過熱沖茶。
2023年03月15日 17:39:00身體的任何變化都可能反映出健康警訊,指甲也不例外。醫師指出,若指甲下有線狀出血,就可能是心臟出問題;若出現半分狀況,對應器官即為腎臟,可能是慢性腎衰竭。
2023年03月13日 20:10:00怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎?小心春季疲勞在作祟,營養師指出,春季疲勞是因為溫差變化,加上生活作息改變所導致,民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。
2023年03月13日 17:48:00「帶狀疱疹」即俗稱的「皮蛇」,小時候若得過水痘,水痘病毒潛藏在我們神經節中,等到年紀變大、免疫力下降時,病毒再發出來就叫做帶狀疱疹 。帶狀疱疹最棘手之處是即便痊癒仍有可能有強烈的神經痛,即所謂「帶狀疱..
2023年03月13日 10:30:00鈣質為人體含量最多且重要的礦物質,能維持各器官正常運作,且根據營養調查顯示,台灣人有90%以上鈣質攝取不足。骨科醫師提到,造成骨鬆的原因其中一項就是缺鈣,而鈣質可從6種食物補充,除了眾所皆知的小魚乾外..
2023年03月12日 16:41:00春天到來、氣溫回暖。中醫師提醒,春季最易遭受風邪侵犯,免疫力差、有過敏體質、高血壓的族群,要格外當心保暖。此時可多吃具有辛香氣的綠色食物,如香菜、韭菜、芹菜等,幫助體內陽氣生發;並避免吃檸檬、橘子等酸..
2023年03月09日 08:16:00一名30多歲女性去年確診新冠肺炎後月經量大幅減少,月經週期也延長,後因1.5個月都無月經來潮,進而尋求中醫協助,經診斷為常新冠後遺症,醫師針對症狀量身定做療程後,症狀已大幅改善。
2023年03月05日 00:04:00