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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1406 筆

隨著染疫人數逐日攀升，民眾每天提心吊膽，一出現喉嚨癢、喉嚨痛症狀深怕自己也受感染。耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，Omicron以輕症／無症狀為主，他以自己臨床經驗分享，當喉嚨劇痛伴隨體溫變高，大多都是中鏢了..

北部6歲的暄暄日前發燒確診，因輕症緣故由媽媽陪伴居家照護。可是退燒2天後，她突喊雙腳小腿疼痛，甚至碰到就痛得受不了。一開始，媽媽以為是抽筋疼痛，替女兒按摩雙腳，雖然稍得舒緩，但仍然無法站立跟行走。隔日..

睡眠好，人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》書中提到，全球新興文明病，除了網路成癮，睡眠障礙也是榜上有名。「如何睡好」，是我最常接到的演講題目。洛..

那對夫妻與那對姊弟來了！這次加入哪位新成員呢？那就是「小林萌」（現在叫萌弟）也現身《嬰兒與母親》囉！超會捕捉鏡頭的萌弟，這次要如何融化讀者們的心呢？快一起來看看。

妳也陷入約會疲勞了嗎？結束了一段感情，妳想找尋新的人填補空缺 打開交友APP，左滑右滑、自我介紹、見面、聊天，不斷循環。雖然晚餐不是一個人吃，回到家後卻覺得更空虛，而且......好疲累。

你有保養指甲的習慣嗎？指甲經常是保養的邊緣人，但其實，即便只佔了手的一小部分，它卻是手美不美的關鍵。醫師提醒，特別是女性，在進入更年期後，指甲更容易乾澀斷裂；許多人剪指甲時只用指甲刀，一不小心也可能傷..

「牙痛不是病，痛起來要人命」，但對男人而言，睪丸忽然疼痛、紅腫，更是讓人擔憂且害怕的夢魘。睪丸疼痛並非毫無來由，其實是身體正在發出警訊，若無及早治療，不僅是疼痛會愈加劇烈，甚至引發睪丸缺血、壞死，導致..

昨日本土病例逼近3千人，再創歷史新高，陸續也有藝人、政治人物等名人確診。疫情升溫，家醫科醫師許書華也針對各年齡層提出不同的防疫意見，像近期頗受關注的兒童問題，她就建議重點擺在「吃好睡好」，疫苗選擇上，..

睡眠和健康關係非常緊密，現代人受壓力、環境、生活快速的節奏等影響，時常有多夢、失眠、睡眠障礙等問題。聯安預防醫學機構聯青診所蘇聖傑副院長表示，多夢不代表不好，睡眠障礙也有原因，可多觀察並排除，日常也可..

沒有接種疫苗的未成年人口，特別是兒童，成為疫情主要的流行族群。在國外，兒童確診症狀比流感更嚴重，但重症、死亡率卻偏低，專家指出可能的原因。

規律性生活有益身心健康，也能滋潤夫妻、情侶間的感情，但小心太激烈樂極生悲。中部一名40多歲人夫一手握著染血紗布，另一手壓著褲襠焦慮站在夜間門診外，驚悚一幕讓等候看診的患者全看傻。他自曝和妻子親密到一半..

運動傷害也可能在家發生！一名20歲男子仰臥起坐到一半，突然聽到「啪一聲」，緊接著肚子暴痛、還微微浮腫，甚至一路到兩側陰囊都開始水腫，緊急掛急診後發現，陰囊竟已腫到原先的8至9倍。醫師一看就指出，這是典..

高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」，林俊忠醫師表示應學著與壓力共處，而且預防比補救更重要，像是市面上有保健品牌，可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數，幫助民眾掌握身心狀..

才剛放完4天連假，你就感覺渾身詭異疲累，完全提不起勁嗎？家醫科醫師陳敬睿近日收治不少自述疲憊的患者，甚至有一名中年男子在說完「醫師我好累」後，秒睡倒在診間桌上。這股厭世疲和生病有關嗎？醫師解釋倦怠3大..

進行奇蹟伸展操時全身緊繃，身體外觀的線條比例也會變美，達成「外觀顯瘦」的即速效果。雖然是伸展手腳，然而腹部、背部、臀部的肌肉全都要用力，使得腹壓增高。如此一來，腹部會凹陷下去，腰圍會暫時變瘦，並有提臀..

眼皮跳動民眾總會心想「是不是有什麼事情要發生了？」，開始注意周遭人事物。不過除了民間習俗外，也要留意疾病可能，大灣健全診所家醫科王威傑醫師表示，眼皮跳動雖大多無傷大雅，但還是有可能為較嚴重的問題，若頻..

時代變遷，許多兒童因平常已近距離且長時間用眼，也大量接觸3C產品導致視力受到影響或近視度數暴增。其實建立「視力存摺」觀念的護眼防治，應該要從幼兒開始做起。

糖尿病為國人十大死因之一，根據國健署統計，全國約有200多萬名糖尿病友，每年更以2.5萬名速度增加。其中60歲、體重78公斤的新陳代謝科醫師游能俊發現自己空腹血糖過高，已達「糖尿病前期」，下定決心改變..

平常在路上有時會看到銀髮族「走路拖地」―腳跟無法抬起，跨步幅度很小，步行速度也慢。如此一來，地面和腳部接觸時間變長，身體變成前屈姿勢，手腕的擺動幅度也變小，步行時身體有左右搖晃的特徵。

你也是有潔癖的人，每每在外上廁所總是狂噴酒精、來回擦拭才敢坐上去嗎？北部一名50多歲女銀行員，不敢在公司如廁「大號一直忍」，久而久之形成慢性便秘。某天因連續3天未解便，甚至連屁都放不出來、腹脹劇烈就診..

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