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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

醫師提到，40年前就有歐洲醫學論文指出，「消化性潰瘍」特別容易發生在冬天；而原因醫師也歸納出可能的4種機轉，其中一種就與飲食有關。醫師表示，近日收治一名胃癌病史的患者，原本治療中的病況都算穩定，但最近..

高麗菜是台灣常見本土蔬菜之一，醫師表示，高麗菜除了能預防骨質疏鬆、幫助預防便秘外，甚至能抑制膀胱癌、乳癌等，是接受度極高又營養豐富的天菜蔬菜。

今年入冬首波寒流來襲，周末低溫最低下探5度，且體感溫度可能更低，預計最低溫的時段將落在周日清晨，下周一以後才會逐日回溫。對此，中醫師施昀廷提醒，降溫時身體有「4個部位」一定要保暖，分別是頭、脖子、肚子..

入冬首波寒流報到，最低溫恐下探至6度，全台凍成冰番薯！為了避免感冒找上門，營養師教戰，只要按照飲食「5多2少」守則，便能輕鬆提升免疫力，即使不小心生病也能快快好。

許多愛美人士都希望能青春永駐，營養師表示，若想預防皮膚提早老化，就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外，也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物，才能避免加速皮膚老化。

甲狀腺癌（Thyroid Cancer ）近年來發病率逐漸上升，且女性病患發生率竟高達男性3倍以上；曾出演韓國電影《寄生上流》的女星朴素丹，以及台灣歌手方季惟、主持人李明依等人皆被診斷甲狀腺癌，光鮮人..

日常生活中不能缺少的雞蛋，營養價值豐富，在營養師眼中可說是再好不過的食物。不過，雞蛋要如何保存才正確？若直接下水洗過，再放回冰箱恐會因此壞了。無毒教母譚敦慈提醒，一般市場購買的雞蛋，回家後要用布將每顆..

許多人都有嘴破經驗，不過，除了口內潰瘍外，嘴角兩側可能會因為某些營養素不足，導致紅腫潰爛，就像「小丑的微笑」一般，也就是俗稱的「臭嘴角」。兒科醫師王韋力提到，有位家長就因為孩子上下唇兩側出現口角炎，前..

芹菜是台灣餐桌上相當常見的食材，不過其營養價值和對身體的好處，或許和胡蘿蔔等食材相比，民眾較為陌生。其實芹菜對血管保養等非常有幫助，甚至鼓勵部分族群可適度的多添加芹菜於料理當中。

你曾在半夜睡到一半被小腿抽筋痛醒嗎？醫師李炎諭根據2017年研究指出，年齡增長、睡眠時間短、失業、失眠、吸菸、慢性病與缺鈣等因素，可能與半夜小腿抽筋有關，但無法說明因果關係。該怎麼預防？實務上他推薦睡..

國內昨（12）新增1萬0853例新冠確診病例，相較上周1萬0651人僅降了0.5%，指揮中心指揮官王必勝表示，近幾天確診人數皆比上周同一天些微增加，認為上周就是谷底。眼見每天仍有1萬多人染疫，其中不乏..

有專家說，不少水果皮的營養價值更勝果肉，寶貴的植化素大多藏在果皮中，但並非所有水果都能帶皮吃。營養師蔡濰安指出，不用削皮、洗淨即可享用的包括蘋果、水梨及奇異果，果皮中富含膳食纖維及維生素；至於柿子及荸..

根據國健署2019年十大癌症死因統計，「沉默殺手－肝癌」在短短1年內奪走7881條性命，高居主要癌症死因的第二位。腸胃科醫師蕭敦仁以自己老師的經歷警惕國人三大類肝病不可輕忽，他因右上腹部不適才發現肝腫..

你也常因為工作忙碌，或為了追劇瘋世足強忍尿意嗎？泌尿科醫師邱鴻傑呼籲，千萬不要憋尿，當發現自己「越來越憋不住」可能與4個原因有關，包括急性／慢性泌尿道發炎、老化、壓力以及天氣冷。長期憋尿容易引發尿道炎..

「沒事多喝水」這句耳熟能詳的廣告台詞，也是許多人的養生之道！不過，醫師劉博仁提醒「我鼓勵喝水，但也不能無限上綱」，並分享一名為了減重的女子一天猛灌5000c.c.水，結果頭昏無力、便便變得鬆散，減少飲..

為喚起世界對癌症的預防與重視，國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）已自2019年起，將2月4日訂為世界癌症日，呼籲各國以行動來減少癌..

你聽過「女生要多吃葡萄和櫻桃才會補血」、「補充維生素C要靠檸檬水」的說法嗎？營養師澄清，其實葡萄和櫻桃的鐵含量不高，檸檬也不是維生素C含量前幾名的水果，可別再誤會了。

造成痘痘的原因有很多，包括飲食習慣、睡眠品質不佳、荷爾蒙失調等，都是致痘因素。營養師表示，精緻澱粉、奶類食品等都可能刺激痘痘生成，若想避免大爆痘，除了要避開地雷食物外，可補充適當營養素，幫助減少油脂分..

每次高潮射出的精液你會多看它一眼嗎？根據統計，台灣每7對夫妻就有1對不孕，就醫做精液分析的男性也越來越多。泌尿科醫師邱鴻傑指出，若以肉眼觀察，正常的精液應具備3大條件，量約2～5c.c.、顏色呈現乳白..

一名獨居男子因長期只吃醃漬食品，如醬瓜、海苔醬、罐頭等，竟導致掉髮、常流血等症狀，整個人看起來也老了許多。醫師示警，這是嚴重缺乏維生素C的關係，建議民眾一定要攝取新鮮蔬果，才能維持身體健康。

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