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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

台北市衛生局今公布生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果，結果有15件產品不符規定，其中包括「草莓、釋迦、菠菜」等。違規店家包含好市多、唐吉軻德、85度C以及網購生鮮業者食代嚴選。

「潤餅」是清明節祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異，但一樣要特別留意食材熱量。國健署指出，不論那裡做的潤餅，一份熱量約300～500大卡，建議在食材挑選上以蔬菜、優質..

攝取豐富均衡營養素是保持身體健康的重要關鍵，其中維生素A是維持人體視覺、生長發育和組織分化必需的維生素，主要供應食物來源為深綠色蔬菜類，動物肝臟、蛋黃和奶油也同樣是富含維生素A的食物。

氣溫逐漸回升，身上布料越穿越少，藏了一整個冬季的圓滾滾肚子準備出來見人了嗎？事實上，腰圍過粗表示腹部內臟脂肪多，曾有研究指出，隨腰圍增加，罹患心血管疾病與糖尿病風險也提升。對此，營養師朱瑞君將肥肚分為..

北部一名30多歲女子，一心渴望變瘦，原因是周遭同事、朋友都脫單了，只剩下自己沒有男朋友，因此她開始猛吃自己最愛的生菜減肥，三餐都只吃它，最後大便卡死大不出來、小腹凸到不行、臉部肌膚沒有光彩。經過營養師..

膀胱癌是國人最常見的泌尿道腫瘤之一，根據109年癌症登記報告數據，初診斷為泌尿器官腫瘤中約有4成是膀胱惡性腫瘤，發生率為男性癌症第11位。光田綜合醫院泌尿科主治醫師丁原田受訪表示，膀胱癌近年發生比例有..

身體狀況能反映健康警訊，「鼻屎」也可以！醫師指出，鼻屎若清稀、多且偏白色，可能代表身體受寒；若是黏稠且帶有黃色，代表免疫系統正和細菌打架，應避免吃油膩、炸辣食物。

甲狀腺亢進似乎是常聽到的疾病，但並不代表它是可忽視的小問題。醫師表示，一旦有甲狀腺亢進，可能會出現心跳、身體代謝變快或較怕熱等症狀。不過有醫師提醒，不要亂進補，以免誘發免疫反應錯亂導致亢進，因為一名1..

地瓜球又稱QQ蛋，是夜市常見小吃之一。不過你是否曾疑惑，為何地瓜球經老闆不斷擠壓後，便慢慢膨脹？營養師說明，其實是生麵糰內含有氣體，油炸時擠壓球體可驅趕油，使空氣進入的緣故。但一份熱量不低，還是要適量..

一名20多歲的大學生打羽球前熱身不足，在一次起跳準備殺球時，小腿傳來「啪」一聲且伴隨著劇烈疼痛，緊急送醫檢查發現是小腿腓腸肌整層斷裂，雖然緊急進行手術縫補，但還是需要花半年的時間休養和復健。

上班族到公司後的第一件事就是打開電腦，可能一坐或站就是8小時，一忙起來甚至會忘記喝水。營養師點名上班族5大傷害，並分享對應補充營養素，例如：坐太久會使消化機能變差，可多補充優格、泡菜等好菌；長時間盯螢..

膽道癌（膽管癌）對大眾來說，相對比較陌生，但並非罕見癌症，可怕的是因為初期症狀不明顯，診斷不易且難以察覺，一旦確診多已進入晚期，致命率高，有「隱藏版癌王」之稱。一名57歲患者，有消化不良和脹氣問題，拖..

近期受到禽流感、氣候變遷及高昂的飼養成本所影響，一蛋難求、蛋價飆升的景象在台灣真實上演，讓人民叫苦連天。營養師李佳蕙在粉專苦笑著說，自己上周才明顯感覺到缺蛋，各大賣場都不見它的蹤影，不過豆腐量卻非常充..

網路曾流傳「吃蘑菇私密處會臭、吃鳳梨會香」，美女營養師高敏敏坦言，目前國內外尚未有直接研究證實此說法。想讓「妹妹」揮別感染異味、飄出天然香？她與最辣婦產科醫師沈怡岒一同分享6大飲食重點，維護好菌環境、..

最近的你過得好嗎？心理師余佳容分享了一則有趣的心理測驗，雖然只是提供參考，但也能幫助大家多認識現階段的自己，從沮喪或敏感的狀態中離開，更專注眼前生活，若遇到困擾卻不曉得如何解決時，可諮詢專業的諮商心理..

現代審美觀念普遍仍偏好白皙透亮的肌膚，除了市售美白產品，網路也不乏許多偏方及謠言。其中就包括：吃白色食物，如豆漿、牛奶等會變白之說法。但醫師表示，豆漿營養成分相當優良，但對皮膚美白效果其實不大，建議還..

嘴饞想吃零食卻又怕胖嗎？醫師表示，不妨選擇「海苔」這種相對健康的小零嘴，不僅能補充鈣質、還能改善便秘。但記得要挑薄鹽或無調味的海苔，避免吃下過多人工添加物，增加身體負擔。

近期國內鬧蛋荒、蛋價不斷飆漲，有網友無奈PO文，因缺蛋嚴重導致很多菜色做不出，像是番茄炒蛋、菜脯蛋，也讓自家蔬果店番茄滯銷，引發網友熱議。究竟番茄炒蛋「沒蛋怎麼炒」？生機飲食專家王明勇大方分享，以「新..

「鐵」是人體必需營養素之一，營養師表示，鐵除了能賦予好氣色外，也能幫助智力發展、抵抗感染，可藉由動、植物獲取。其中又以動物性來源的鐵吸收率最高，飯後搭配芭樂、釋迦等水果，效果更佳。

相較男性，女性更容易有「泌尿道發炎」問題，且最常是由大腸桿菌引起，症狀包括排尿灼熱、疼痛、嘔吐、發燒等。想要避免泌尿道發炎，其實平時就有些小習慣可預防，像是性行為後記得排尿、多喝水，另外上廁所的擦拭記..

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