▲心理師提醒大家，多留意自己的身心狀態，調整自己的腳步。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者張乃文／綜合報導
最近的你過得好嗎？心理師余佳容分享了一則有趣的心理測驗，雖然只是提供參考，但也能幫助大家多認識現階段的自己，從沮喪或敏感的狀態中離開，更專注眼前生活，若遇到困擾卻不曉得如何解決時，可諮詢專業的諮商心理師，調整腳步。
心理師余佳容分享，從下面圖表憑直覺選出一朵玫瑰花，測你現在最需要小心什麼？答案就放在下方：
▲心理師分享心理測驗，看自己最近需要注意什麼。（圖／心理師余佳容提供）
A.紅玫瑰
經典的紅玫瑰象徵著內心熱情的火苗，通常是個性開朗、勇敢而真誠的人。對自己未來雖然很迷惘，但也沒有放棄定下的目標，屬於努力向上、尋找自己人生方向的人。但擁有目標後，對自己要求非常嚴格的你，有時候很容易陷入沮喪崩潰的情緒之中。
余佳容提醒，學習怎麼讓自己放鬆下來，並適時調整自己的心態，可以出門散散心，像是逛逛花市，買一束紅玫瑰花送給自己。
B.黃玫瑰
總是想盡可能的去展望、了解未來的你，同時抱著警惕和渴望的矛盾心態面對下一步，並一直致力要讓你所在的生活圈變更好，當然也包括你自己。但小心不要本末倒置了，因為一心的看向遠方可能會忽略了眼前的美好。你的面前就有許多美麗的風景和愛你的人值得你去呵護。
C粉紅玫瑰
你的情緒屬於比較敏感，偶爾甚至容易過度情緒化。有時候會感到孤單，好像不能融入人群。有時候可能只是來自自身的敏感，容易低估自己的能力，在人群中也相較下比較安靜，也許還有點小自卑；但你真的很好，只是忽略自己的價值，身上還有好多寶藏般的天賦在等你去挖掘。嘗試接納自己，多相信身邊的人。
D藍玫瑰
你是個超級努力家，非常有敬業精神，讀書時期筆記就做得比別人還要勤勞，工作後投入的程度也比大多數人還要多，常無酬加班、任勞任怨。從小就很有組織能力又很自律，在面對喜歡的工作或者研究內容時，甚至會投入到忘我。但是要小心有時候你會因此無法平衡生活中其他的層面，不過相信與你熟識的人們都非常理解你，也不用感到太擔心。
讀者迴響