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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

重仁骨科醫院梁峻銘醫師表示，醫院中常見老人跌倒後導致長期臥床，這樣不僅慢性病容易上門、肺部感染風險提升，未來1年死亡風險恐高達20%。若不希望人生餘命的最後10年躺在床上被照護，那就一定要及早透過飲食..

冬天餐餐不離火鍋，小心攝入過多的鈉，造成水腫！對此，營養師楊哲雄也分享「TOP20」的高鉀蔬果排行榜，除了能排鈉消水腫外，還可預防高血壓。其中高鉀蔬菜前3名依序為孟宗竹筍、菠菜及白莧菜；高鉀水果前3名..

隨著科技快速進步，近視雷射手術成為了現代人追求「一勞永逸」的視力矯正首選。然而，對於手術的選擇、安全性、恢復時間、潛在後遺症以及是否能提供穩定清晰的視力，許多患者依然心存疑慮。

水果健康且營養豐富，這點眾所皆知。但你知道多吃水果也能促進心臟健康並延長壽命嗎？許多研究，包括發表於《當代醫學化學》（2019）的研究，都證實富含水果等食物的飲食對心血管具有保護作用。簡單來說，吃水果..

上腹悶痛且有噁心感，不一定是吃壞肚子，而是「膽結石」發生的警訊？奇美醫院一般及消化系外科主治醫師陳界溥醫師表示，此前曾收治一名43歲女性患者，過去無慢性病病史，近2週卻因為晚餐吃得較多，開始出現上腹悶..

今年秋冬要打的公費疫苗多，包含新冠JN.1疫苗、流感疫苗，年長者還有肺炎鏈球菌疫苗要接種，因為可以同時在不同部位接種，一次要打多種疫苗的情況也增加。馬偕醫院特別引進智能藥櫃，外型有如販賣機，民眾在醫師..

栗子富含多種營養素，包括維生素C、維生素B群、鉀和鋅等。維生素C的含量尤其突出，對增強免疫系統以及抗氧化有顯著效果。此外，維生素B群對能量代謝及神經健康亦具有重要意義。鉀和鋅則有助於維持心臟健康及促進..

你曾聞過長者身上飄散出「老人味」嗎？家醫科醫師李思賢指出，人到了40歲，這種味道可能會慢慢出現，這只會在特定人身上出現的油耗味，源自於皮膚分泌Omega-7油脂，在被氧化後產生2-壬烯醛而成。他說，老..

最近很紅的電視劇《影后》你看了嗎？今天來揭秘裡頭女明星楊謹華、謝盈萱、曾莞婷、陳庭妮的身材維持秘方！快跟著Cofit營養師-吳悦慈一起變健康、變漂亮！

只要一感冒，身邊不少人總貼心提醒「要多吃維生素C」，讓人不禁納悶多吃就會好得快嗎？對此，耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，維生素C之所以會與感冒康復有所連結，是因它參與免疫反應，有研究表明它能幫助白血球對抗病原..

根據台灣營養基金會統計，全台超過525萬人有便秘困擾，你也正在為排不出來的便便傷透腦筋嗎？營養師李婉萍表示，想攝取高纖水果促進排便，不妨試試芭樂、火龍果和奇異果，是3大富含纖維質的水果，尤其第1名芭樂..

ETtoday健康雲與東森栢馥健康生活中心首場大師健康講座，請到國內重量級心臟權威、振興醫院院長魏崢開講，魏崢在演講過程中，不僅說明心臟健康風險，也不斷呼籲篩檢的重要性。他也以前中廣董事長趙少康的「開..

今年冬季流感疫情有較嚴重跡象！疾病管制署監測顯示，今年流感季從10月1日開始短短一個月，疫情雖然還沒進入流行，但重症死亡數已經雙創10年新高。營養師提醒，飲食搭配疫苗接種是增強免疫力的關鍵，平時可以多..

眼睛周圍的肌膚，往往是衰老最先顯現的地方。眼周肌膚的脆弱特性，讓它比其他部位更容易受到環境影響和生活習慣的損傷，提早出現細紋、鬆弛、黑眼圈等老化跡象。

日常生活的餐桌上，常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，但到底兩者有什麼不同？哪個比較營養？

「慢性發炎也被稱是萬病之源！」初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航示警，慢性發炎會引起許多常見疾病，還是癌症發生的前因之一，「大約有15～20%的癌症是從單一器官的感染、慢性發炎或自我免疫系統的損害開始..

許多人愛吃的麵食主要來源是小麥，但市售的純白麵粉是在小麥去了麩皮，甚至連胚芽都被輾掉之後的產物，留下來的只剩下澱粉和蛋白質。其中，澱粉是屬於醣類，約占70%；而蛋白質占的比例依高低不同，由高至低可分為..

天王周杰倫妻子昆凌擔任席三顧集團iPSC家族細胞專業儲存服務推廣大使，今（8）日在記者會現場公開抽取她血液製成「心肌層片」，甚至可以聽見心跳聲；她同時宣布，經過與周董討論，將女兒的臍帶血交給三顧儲存。..

打嗝的經驗人人有，失控地「ㄜㄜㄜ」令人困擾又尷尬！而近日有節目分享「手指插肛門」能治打嗝，引發網友熱議，好奇真有這麼神？對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，這不是鄉野傳說，真有醫學根據，主要是因為刺激肛..

南瓜，尤其是南瓜籽及其提取物，不僅與泌尿系統健康息息相關，還在多方面促進整體健康。對此，泌尿科呂謹亨醫師搜尋文獻，整理了南瓜和南瓜籽，關於泌尿科和其他健康方面的八大益處！

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