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脂肪肝專家文章
啤酒肚是脂肪肝警訊！冒「10大症狀」恐肝硬化→肝癌 醫：來不及了
你有啤酒肚嗎？圓滾滾的肚子常被認為是愛喝啤酒的人特有的體態問題，但其實背後的成因遠比單純愛喝酒複雜得多！啤酒肚其實是內臟脂肪過多的表現，不僅影響外在形象，還與多種慢性疾病風險息息相關，包括代謝症候群、心血管疾病等等，若是放任不管，後果可能會超乎你想像！
2024-12-17 21:41
脂肪肝「10大高危險群」曝光！ 醫教30天逆轉方法
根據111年衛生福利部死因統計資料顯示，國人死於肝癌及慢性肝病、肝硬化者有1萬1,888人，其中肝癌死亡人數有7,781人，是全國主要癌症死因的第2名，占所有癌症死亡人數約15%，而慢性肝病及肝硬化死亡人數有4,107人，是全國主要死因的第11位。今天，初日診所-魏士航醫師將帶著我們來深入了解脂肪肝的成因、分類、檢測標準及改善方式。
2024-07-12 20:18
別再點微糖！喝1年＝12罐果糖「灌毒油下場」曝 醫：變人體鵝肝醬
你以為「微糖」飲只加一點點糖？小心微糖一時爽，健康問題全上榜！一杯微糖飲約含3～5顆方糖的糖量，若是每天喝上一杯，一個月就等同灌下一大瓶的果糖，看到這個數字你還覺得少嗎？擔心變胖的你是不是每次點飲料都是選「微、糖、茶、飲」，但小心就是這小小一杯讓台灣平均每3個人就有1人患有脂肪肝！
2024-05-11 19:42
最傷肝「5食物」別再吃！營養師：恐得肝癌
讓「人生變黑白」的「肝」苦危機，竟然就藏在日常生活的飲食之中？要注意長期飲食習慣不佳、確實可能會傷害肝臟，而且這些食物並不算少見！首先要了解常見的3大肝病問題，出現以下症狀要特別小心，「肝苦人生」可能已經找上你了！
2024-03-08 19:35
瘦不下來恐是肝壞了！「3大傷肝習慣」快改 營養師示警
換季時發現之前的牛仔褲穿不上去？感覺肚子多了一堆肥肉，腰圍不知不覺大了一圈？努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關？聯欣診所李亮儀營養師表示，若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態，並藉由基本的血液檢查包含了肝、腎指數、甲狀腺功能是否正常。
2023-10-13 22:04
脂肪肝分4種！不只胖子…「愛喝1飲品」也中鏢 逆轉方法一次看
脂肪肝常無所察覺，卻是個健康警訊，其中以肥胖最常見，且年齡層逐漸下修。澄觀中醫診所副院長張文馨中醫師指出4大類原因，除了應針對原因改善，也可透過中醫調理治療！
2023-09-15 20:12
有脂肪肝恐生8種病！研究：「日料3食材」預防效果好
台灣飲食文化深受日本影響，不僅日式料理店眾多，日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」，竟然與促進實際健康狀況有關？發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明，日式料理常見的大豆、海鮮與海草（如海帶、海藻），有助於降低「非酒精性脂肪肝」的患病風險。
2023-05-20 20:18
肝不好「6恐怖徵兆」曝光！睡不到5小時 脂肪肝風險恐增71%
知名作家驚傳肝腫瘤長達14公分，究竟肝臟疾病是否有預先徵兆，自覺「火氣大」口臭，與肝功能問題有關嗎？義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，當肝臟功能衰退無法正常代謝時，產生的二甲基硫醚可能造成口腔異味。除了口臭以外，肝功能問題也可能引起噁心、嘔吐、沒有力氣、食慾不振等症狀。
2022-01-21 20:32
有脂肪肝「愛喝飲料」害的！3部曲恐變肝癌 醫嘆：年輕人不知危險
飲料沒有脂肪，怎麼會和「脂肪肝」有關呢？其實不是飲料中含有什麼脂肪，而是飲料中的果糖、蔗糖。這些糖，是增加體內脂肪的主要來源，但年輕人大多不知道危險。瑞士蘇黎世大學研究人員安排了94名受試者，叫他們每天3次、每次飲用200毫升不同種類糖分（果糖、蔗糖、葡萄糖）的飲料，在為期7週的時間內。
2021-03-16 21:28
明明不胖「卻有脂肪肝」？醫曝危險因子…多吃「這類食物」翻轉
台灣名列「亞洲最胖」地區，因肥胖而出現脂肪肝的人口也不在少數，尤其是含糖飲料、炸雞等飲食助長了脂肪疾病風險。良祐診所院長鍾尚分醫師指出，高糖與油炸飲食比例增加，導致脂肪肝問題漸趨嚴重。過去B型肝炎被視為是台灣的國病，如今脂肪肝的比例已遙遙領先，而主要的危險因子與飲食不均、含糖飲料、酒精攝取有關。
2019-12-23 09:02脂肪肝相關文章
42％人肝指數正常「仍有脂肪肝」！醫師曝警訊：早期幾乎無症狀
脂肪肝對健康的影響不容小覷。減重醫師陳威龍指出，研究顯示即便肝指數正常，仍有約42％的人患有代謝相關脂肪肝病。由於脂肪肝通常不具明顯症狀，易導致病患忽視心血管、糖尿病及失智症風險。陳威龍強調，若放任肝臟長期發炎，將可能惡化至肝硬化或肝癌。早期發現警訊並配合醫療，是逆轉脂肪肝關鍵，能有效管理代謝指標並降低後續肝病變的發生率。
21小時前
停經後脂肪肝風險暴增2倍 醫：腰圍變粗別當單純老化
今天是母親節，許多媽媽把心力留給家庭，卻習慣把自己的健康往後擺。研究顯示，女性停經後罹患心血管疾病的風險增加1.18倍 ，脂肪肝風險更提高2倍，恐為未來心臟病、中風埋下風險。醫師示警，停經或者更年期之後，體重上升、腰圍變粗，千萬別當成單純老化。
2026-05-10 10:01
黃秋生拍片剁肝談脂肪肝 醫揭全身代謝異常警訊：改善靠3招
金馬影帝黃秋生「人肉叉燒包」形象深植人心，近來他重拾屠刀剁肝拍攝脂肪肝衛教影片，引發話題。而黃秋生先前受訪就曾透露自己有脂肪肝而開始降低飲酒頻率，醫師指出，脂肪肝不只是肝臟問題，也是全身代謝異常的警訊，與糖尿病發展高度相關，擺脫脂肪肝，建議可從斷糖、甩油、好眠三大方向著手。
2026-04-26 14:38
指數正常也有風險 醫揭多數人早有「脂肪肝」嚴重恐變癌
許多民眾習慣以GOT、GPT等抽血數值判斷肝臟狀況，認為「肝指數正常就代表沒問題」，但醫師指出，根據臨床觀察，即便抽血數值在標準值內，仍有近6成5的民眾，肝臟其實早已堆積了過多脂肪，且多數人都是慣性忽略，因為脂肪肝本身沒有症狀，但一旦發炎引爆，最終仍會導致肝功能指數飆升，嚴重恐演變成肝癌。
2026-04-20 15:29
不喝含糖也中！天天「1飲品」脂肪肝風險飆60% 和酒精都在傷肝
想護肝不一定要吞高價保健品！食安專家韋恩（楊世煒）示警，護肝之道其實很簡單，從日本醫師學來的三步驟，只要透過：換掉甜飲料、檢視酒精與代糖攝取，以及從廚房尋找洋蔥、大蒜等天然益生元，今天就能開始救肝。其中最令人震驚的是，標榜健康的「無糖」代糖飲料，每天僅喝一罐就會讓脂肪肝風險上升60%，傷肝程度甚至比含糖飲料還高。
2026-04-08 07:32
肝臟迅速卡油4元凶 醫：吃對東西「脂肪砍半」
減重醫師蕭捷健分享，不用挨餓、不用減重，只要吃對東西，就能在幾周內把肝臟脂肪砍半！他也提醒，果汁、調味優格裡面加的糖、豬油、培根等，都是讓肝臟迅速卡油的元凶。
2026-04-08 06:57
脂肪肝有救了！日醫教「改喝3飲品」：1個月肝功能變正常
現代人健檢資料顯示，脂肪肝不僅盛行率高，且有年輕化趨勢。食安專家韋恩（楊世煒）引述日本肝臟外科名醫尾形哲的觀點示警：「每天喝甜飲料，你的肝臟在默默哭泣。」尾形哲醫師在門診觀察到一個驚人現象，許多脂肪肝患者僅是將每天喝的含糖飲料換掉，改喝水、無糖茶及咖啡，短短1個月後，肝功能就奇蹟般地回到正常值。
2026-03-31 17:12
「40歲前有脂肪肝」罹5癌風險狂飆！醫嘆：沒症狀最可怕
全台高達700萬人患有脂肪肝，儼然已成為新國病之一，許多民眾甚至只把它當作健檢報告上的小毛病，但重症科醫師黃軒引述最新研究示警，40歲前若出現脂肪肝，不僅整體罹癌風險增加20～50%，肝癌風險更飆升100%以上，連胰臟癌、大腸癌、胃癌甚至肺癌的機率都會被拉高。他提醒：「你現在的選擇，將決定10年後是否在腫瘤科報到。」
2026-03-30 09:52
700萬人中鏢！脂肪肝傷心臟「血管像爆漿餐包」 醫：40%沒症狀
全台高達700萬人患有脂肪肝，心臟外科醫師楊智鈞示警，這不只是肝臟問題，更是一顆「全身性未爆彈」。他揭露脂肪肝最恐怖的隱藏風險，患者的血管斑塊極不穩定，就像被擠壓的爆漿餐包，一旦破裂油膩斑塊瞬間噴出堵住血管，引發致命的心肌梗塞。 更可怕的是，高達40%患者完全沒症狀，等到驚覺時，肝臟往往已走在纖維化的不歸路上。
2026-03-16 10:28
科技男半年暴肥12公斤！醫揭「燃燒殆盡症候群」：肥胖風險高40%
一名42歲男性科技業主管半年內暴增12公斤，健檢發現已經是糖尿病前期警戒值，加上倦怠、打呼惡化而就醫，結果確認中度脂肪肝，血液檢測發現胰島素阻抗、空腹血糖、三酸甘油酯和尿酸都偏高，呈現「燃燒殆盡症候群」狀態。醫師指出，長期壓力導致生理系統無法關機，連帶讓血糖與體重也一起被拖累。研究顯示，高度倦怠的人肥胖風險高出40%。
2026-03-14 09:33
點微糖也脂肪肝！醫示警「3款偽健康飲料」千萬別天天喝
「醫師，我都點微糖、也不太喝酒，為什麼健檢還是脂肪肝？」肝膽腸胃科醫師卓韋儒透露，這是年後門診最常聽到的崩潰告白。他直言，微糖不代表健康，只是比較不甜，真正的地雷往往藏在「天天一杯」的含糖飲料中。他特別點名3種容易被誤認成養生的「偽健康」飲料，提醒民眾你以為在控糖，身體其實正在幫脂肪肝加班。
2026-03-14 09:08
以為胃酸逆流！不到40歲醫「看診一半爆心梗」 忽略1關鍵血管塞
小心「不知道自己生病」的人最危險！一名不到40歲的男醫師，身材標準、平時也有運動習慣，某天門診中突然感到胸窩不適，身為腸胃科醫師的他自認是胃食道逆流，隨手吞了胃藥想止痛，沒想到卻壓不住，強撐到門診結束衝急診，竟被診斷為急性心肌梗塞，而這背後的隱形殺手，正是被他忽視的輕度脂肪肝。
2026-03-11 19:34
台灣女性逾44%有脂肪肝！醫揭「看不見的胖」成隱憂：注意5警訊
明明看起來體態不胖，卻在健檢時發現內臟脂肪超標、甚至已有脂肪肝。醫師示警，台灣女性代謝風險近年出現年輕化與隱形化趨勢，「看不見的胖」成為值得警覺的地雷；根據國內大型健檢資料庫分析發現，2015至2024年女性健檢數據顯示，脂肪肝比例長期維持在三成五以上，且在近年攀升明顯，最高甚至超過4成4。
2026-03-05 12:20
比肥肉還傷肝！醫師點名喝「這杯」是頭號殺手 下肚瞬間累積
隨著新春團圓餐桌陸續開戰，有不少人認為「只要不喝酒，就不會傷肝」。然而，年後體檢報告往往讓人傻眼：「中度脂肪肝」。醫師楊智鈞指出，肝臟受傷的真正元兇，往往不是肥肉，而是「糖」。
2026-02-21 20:22
從小不吃菜！21歲男「肝指數炸裂」 醫搖頭：貢丸湯裡蔥花全挑掉
一名身高178公分、體重90公斤的21歲男子，在兵役體檢時，竟驗出肝功能指數（GPT）飆高至210 U/L，最終只能服替代役。媽媽擔心兒子健康出狀況，急忙帶至診間求助，一問之下發現除了體重過重外，他還極度排斥青菜。所幸靠著3個月的飲食調整與減重，順利剷肉10公斤，肝指數也成功地降至30 U/L。
2026-02-14 15:01
脂肪肝有救！「最強2蔬菜組合」醫激推 生吃1把強50倍＝開外掛
台灣人脂肪肝盛行率約為33.3%，而每當健檢紅字亮起，許多民眾第一反應常是：「是不是要吃什麼保肝藥？」對此，功能醫學醫師許嘉珊建議，比起急著找保健品，不如先檢視日常飲食。她指出，十字花科蔬菜是肝臟解毒的強力後盾，特別是「大花椰菜」與「青花椰苗」這對黃金組合，若吃對方法，能啟動最高等級的細胞防禦。
2026-02-08 20:24
台中甜食女肝臟「6成都是油」還藏2顆腫瘤 切下蘋果大脂肪肝
台中一名60多歲的婦人，日前因身體不適就醫，沒想到超音波一照，竟發現嚴重的重度脂肪肝，甚至在左側肝臟躲了兩顆腫瘤！醫師手術時驚覺，婦人的肝臟竟有高達4到6成被脂肪包覆。術後追問才發現，婦人既不喝酒也沒有肝炎病史，唯一的致命嗜好就是「無甜不歡」，這才導致肝臟病變成癌。
2026-01-22 15:50
整顆都在吸油！肝臟「最怕6陷阱」 醫警告：很多人覺得沒什麼
肝臟是我們身體最重要的解毒器官，但現代生活中處處都有傷肝的陷阱！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家最常見的6大肝臟受損因素，幫助大家建立正確的護肝觀念，避免讓這個「沉默的器官」默默受傷！
2026-01-15 21:42
30歲OL沒運動「只改變早餐」瘦5kg！醫驚：脂肪肝全消失了
在台灣，脂肪肝盛行率高，每10人就有3人有此問題。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名30多歲OL患有輕度脂肪肝，工作忙碌的她沒時間運動，但靠著「改變早餐」捨棄吃麵包，選擇將水煮蛋、蒸地瓜、黑咖啡及香蕉加入她的早餐行列中，3個月後「脂肪肝消失了！」
2026-01-07 08:42
全國「脂肪肝」智慧篩檢啟動 3年內擴展到25家醫院
脂肪肝威脅不容忽視，台灣平均每10人中超過3人有此問題，但民眾對其危險性認知有限。專家指出，若有脂肪肝，心肌梗塞風險將增加1.5倍、腦中風1.4倍、肝癌更高達2倍，平均減少4年餘命；為讓高危險群更早被發現，產官學界今宣示啟動全國性智慧篩檢計畫，希望改善診斷落後的現況。
2025-11-27 11:24
內臟脂肪「最難減」？醫師曝真相：小幅減重就明顯有感
兒科醫師「蒼藍鴿」吳其穎近日在臉書發文指出，許多人以為「內臟脂肪」最難減，其實正好相反。由於內臟脂肪代謝活性高，是最容易先燃燒的一部分，因此只要進行小幅度減重，就能明顯改善脂肪肝與血糖狀況。
2025-10-24 19:09
比含糖飲料更傷肝！1種飲料「明明無糖」脂肪肝風險增加60%
代糖飲料雖無糖分，但卻不代表更健康。粉專「韋恩的食農生活」引用英國研究並指出，「每日攝取低熱量代糖飲料（LNSSB）者，罹患代謝相關脂肪性肝病（MASLD）風險增加 60%；而每日攝取含糖飲料（SSB）者，風險則增加 50%」，但若是選擇喝水，則可以顯著降低脂肪性肝病的風險，「所以水還是最好的飲料！」
2025-10-22 09:00
脂肪肝恐拖成肝癌 醫：減重7％～10％就能改善發炎
全球肥胖及糖尿病人口增加，脂肪肝炎也隨之盛行。台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛指出，脂肪肝炎病人若未控制，會持續發展成肝硬化，增加肝癌風險，臨床也發現，患者若減重7％～10％，就能明顯改善發炎與纖維化。
2025-10-02 13:46
1族群「脂肪肝」風險增7成 醫警告：嚴重恐致肝癌
「脂肪肝」危機不可不慎！醫師指出，脂肪肝可能造成肝功能異常，長期異常嚴重可能導致肝硬化或肝癌，其發生跟胰島素阻抗性有關，因此第二型糖尿病患者同時又有脂肪肝的機率可達5至7成。
2025-09-07 14:36
腳踝腫脹竟是「2大致命病」前兆 醫示警：快就醫檢查
你是否曾發現自己在炎熱天氣或走路久了之後，腳踝突然腫了起來？雖然多數人可能認為這只是身體對高溫的自然反應，但根據英國每日鏡報近日報導，這種「不舒服的腳踝腫脹感」有時卻可能是脂肪肝與心臟衰竭發出的早期警訊。
2025-08-31 20:33
沒有家族史！大學畢業男「罹患糖尿病」 醫師揪出主因
年輕人也會得糖尿病，千萬不要輕忽！肝膽腸胃科醫師錢政弘近日分享，一名備考研究所的男學生因為皮膚差而就診，沒想到經過檢查以後，這名學生除了有脂肪肝以外，空腹血糖、糖化血色素等數值，都已達到糖尿病的程度。
2025-08-16 20:40
脂肪肝每3人就有1人中鏢！營養師教你「8招」救回你的肝
你知道嗎？肝臟被稱為「沉默器官」，平時幾乎沒有症狀，但一旦出事就是大麻煩，營養師珊珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」提醒，台灣B型、C型肝炎盛行率高，而這兩種肝炎正是引發肝癌的主因，她強調，想要護肝，除了不熬夜、均衡飲食，還要定期追蹤肝炎並維持理想體態。
2025-08-15 11:44
13歲童「中度脂肪肝」竟是玩3C害的 醫：每天5小時風險增2倍
兒童青少年天天用3C看螢幕不僅傷眼，還會增加脂肪肝風險！醫師表示，根據最新研究，每天螢幕使用時間超過 5 小時的青少年，罹患脂肪肝的風險是少於 5 小時青少年的2.1倍。就曾有一名13歲青少年，暑假期間天天玩遊戲、看影片，每日使用螢幕時間超過10小時，且已經出現中度脂肪肝。
2025-07-26 14:46
「脂肪肝」不只傷肝 陽明交大研究：心肌梗塞風險增46％
「脂肪肝」不只是肝的問題，也與心臟健康密切相關！陽明交通大學一項大型研究發現，有脂肪肝者，罹患任何一種心血管疾病的風險增加近三成，其中尤以心肌梗塞的風險最為顯著，上升幅度高達46%。
2025-06-17 15:42
瘦子愛喝含糖飲照樣會得脂肪肝 專家點名9種人高危
許多人以為脂肪肝是胖子的專利，但專家說，體型正常或偏瘦者同樣會中招，有不少人在接受健檢超音波時，才意外發現肝臟堆滿脂肪，且因初期沒有任何不適，等到出現疲倦、食慾不振等徵兆，往往已影響肝功能，長此以往恐發展成肝硬化、肝癌，肥胖、久坐不動、愛喝含糖飲料等9大族群要特別注意。
2025-05-27 12:37
日喝12罐可樂！川普沒脂肪肝「連血糖也正常」 醫曝5關鍵
美國川普政府4月起對全球開打關稅戰，過程中卻數度政策髮夾彎，導致全球金融市場持續動盪。有不少民眾也質疑，高齡78歲的川普是否面臨心智方面的問題？對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘分析了近期公布的川普健檢報告，指出其雖有肥胖、高血脂、大腸息肉等問題，卻意外未出現脂肪肝且血糖正常，在BMI>30族群中相當罕見。他也總結，川普在認知與心理評估顯示精神狀態正常，笑稱「比較不正常的應該會是散戶。」
2025-04-17 13:41
醫師點名「脂肪肝」5大元凶 關鍵4招救援防肝癌
脂肪肝只是因爲吃太油嗎？其實還與飲食、代謝、生活習慣等5大原因息息相關。減重專科醫師陳威龍提醒，脂肪肝是「無聲無息」的代謝性疾病，不僅影響肝臟健康，還會增加心血管疾病的風險，甚至造成免疫功能失調，不可不慎。
2025-04-14 02:26
62%罹癌王患者「都有1特徵」！醫點名6種人最危險
胰臟癌有「癌王」之稱，其惡性度高，患者在被確診時往往已是晚期或轉移其他器官，令人聞之色變。禾馨民權健康管理診所院長林相宏指出，根據最新研究發現，高達62%的胰臟癌患者都有「脂肪胰」，是正常人的6倍之多。他也示警腹部肥胖，血壓與血糖、三酸甘油酯偏高，以及高密度膽固醇偏低、愛飲酒者皆容易形成脂肪胰，應當多加留意。
2025-03-18 20:18
吃飽就想睡「恐是1疾病」前兆！醫：很多人以為數字正常＝健康
你也有「吃飽就想睡」的困擾嗎？餐後提不起勁、影響工作效率。基因醫師張家銘提醒，身體恐已開始出現胰島素阻抗的現象，即使血糖數值還在正常範圍，但胰臟已經超時加班，拚命分泌胰島素以維持血糖穩定，一旦胰臟無法再補救，血糖就會開始失控，最終走向糖尿病、高血壓、脂肪肝，甚至心血管疾病的下場。
2025-03-12 21:29
10歲弟肚子「一片白亮亮」驚罹脂肪肝！ 醫吐致病關鍵
台南一名10歲陳小弟因感冒就醫，檢查發現體重竟達50公斤、BMI25已屬於肥胖體位。醫師進一步進行腹部超音波檢查，赫見肝臟「一片白亮亮」的異常影像，確診脂肪肝。經問診發現，弟弟愛吃白飯、炸物，一天一杯手搖飲，從安親班返家後常打電動打到深夜才睡覺，也沒有運動習慣，導致脂肪都堆積在肝臟，進而影響健康。
2025-03-06 18:12
脂肪肝不喝酒也會得！醫揭「3主因」示警了
脂肪肝在台灣盛行率高，但有不少人納悶，自己不喝酒、也沒有大魚大肉，怎麼會有脂肪肝？對此，陳潔雯醫師指出，這是名為非酒精性脂肪肝的疾病，最主要的形成原因為「吃多、糖多、少運動」，若長期未受控制，可能進展為肝硬化，當肝臟逐漸喪失正常功能後，罹患肝癌的風險也提高。
2025-02-16 19:41
醫師瘦下18公斤！親曝外食減重2訣竅：半醣飲食法+進食順序調整
行健大直健康管理診所院長梁程超本身是肝膽腸胃科醫師，平常都在叮囑患者注意避免脂肪肝，卻在一次健檢中驚覺自己也面臨中度脂肪肝、三高與肥胖威脅，這才發現醫師也會犯不少減重迷思。梁程超後續透過容易執行的「半醣飲食」以及運用胰島素分泌原理調整進食順序，另搭配超慢跑、7分鐘運動，在一年半時間減下18公斤，脂肪肝消除，血壓也恢復正常。
2025-01-17 21:01
他旅遊「突拉出黑屎」罹肝癌！ 醫曝1關鍵致病因
國泰綜合醫院消化內科陳柏諺醫師分享，近期收治一名70歲男性，外出旅遊時因黑便症狀就醫，檢查後才發現是肝癌引發食道靜脈曲張而出血，且病人從未檢查過B、C型肝炎問題，顯示仍有不少國人忽視定期篩檢的重要性。
2025-01-16 20:19
醫自曝「1早餐」絕不碰：越鬆軟油加越多！ 大推最常吃水煮蛋
忽略脂肪肝，小心釀成肝硬化，甚至是肝癌！根據過去統計，在台灣平均每3人就有1人患有脂肪肝。腸胃肝膽科醫師錢政弘指出，若本身已有脂肪肝者，早餐就別再吃麵包、三明治了。想要變瘦，他建議以蛋白質為主，更透露自己早餐最常吃水煮蛋，並搭配全麥麵包或腰果饅頭，「基本上不會吃甜的軟麵包」。
2025-01-14 08:08
有脂肪肝都沒感覺！「10種食物」能逆轉 營養師清單一次看
有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。
2024-12-22 19:34回到最上面