日喝12罐可樂！川普沒脂肪肝「連血糖也正常」　醫曝5關鍵

美國川普政府4月起對全球開打關稅戰，過程中卻數度政策髮夾彎，導致全球金融市場持續動盪。有不少民眾也質疑，高齡78歲的川普是否面臨心智方面的問題？對此，胃腸肝膽科醫師錢政弘分析了近期公布的川普健檢報告，指出其雖有肥胖、高血脂、大腸息肉等問題，卻意外未出現脂肪肝且血糖正常，在BMI>30族群中相當罕見。他也總結，川普在認知與心理評估顯示精神狀態正常，笑稱「比較不正常的應該會是散戶。」

醫師點名「脂肪肝」5大元凶　關鍵4招救援防肝癌

脂肪肝只是因爲吃太油嗎？其實還與飲食、代謝、生活習慣等5大原因息息相關。減重專科醫師陳威龍提醒，脂肪肝是「無聲無息」的代謝性疾病，不僅影響肝臟健康，還會增加心血管疾病的風險，甚至造成免疫功能失調，不可不慎。

62%罹癌王患者「都有1特徵」！醫點名6種人最危險

胰臟癌有「癌王」之稱，其惡性度高，患者在被確診時往往已是晚期或轉移其他器官，令人聞之色變。禾馨民權健康管理診所院長林相宏指出，根據最新研究發現，高達62%的胰臟癌患者都有「脂肪胰」，是正常人的6倍之多。他也示警腹部肥胖，血壓與血糖、三酸甘油酯偏高，以及高密度膽固醇偏低、愛飲酒者皆容易形成脂肪胰，應當多加留意。

吃飽就想睡「恐是1疾病」前兆！醫：很多人以為數字正常＝健康

你也有「吃飽就想睡」的困擾嗎？餐後提不起勁、影響工作效率。基因醫師張家銘提醒，身體恐已開始出現胰島素阻抗的現象，即使血糖數值還在正常範圍，但胰臟已經超時加班，拚命分泌胰島素以維持血糖穩定，一旦胰臟無法再補救，血糖就會開始失控，最終走向糖尿病、高血壓、脂肪肝，甚至心血管疾病的下場。

10歲弟肚子「一片白亮亮」驚罹脂肪肝！　醫吐致病關鍵

台南一名10歲陳小弟因感冒就醫，檢查發現體重竟達50公斤、BMI25已屬於肥胖體位。醫師進一步進行腹部超音波檢查，赫見肝臟「一片白亮亮」的異常影像，確診脂肪肝。經問診發現，弟弟愛吃白飯、炸物，一天一杯手搖飲，從安親班返家後常打電動打到深夜才睡覺，也沒有運動習慣，導致脂肪都堆積在肝臟，進而影響健康。

脂肪肝不喝酒也會得！醫揭「3主因」示警了

脂肪肝在台灣盛行率高，但有不少人納悶，自己不喝酒、也沒有大魚大肉，怎麼會有脂肪肝？對此，陳潔雯醫師指出，這是名為非酒精性脂肪肝的疾病，最主要的形成原因為「吃多、糖多、少運動」，若長期未受控制，可能進展為肝硬化，當肝臟逐漸喪失正常功能後，罹患肝癌的風險也提高。

醫師瘦下18公斤！親曝外食減重2訣竅：半醣飲食法+進食順序調整

行健大直健康管理診所院長梁程超本身是肝膽腸胃科醫師，平常都在叮囑患者注意避免脂肪肝，卻在一次健檢中驚覺自己也面臨中度脂肪肝、三高與肥胖威脅，這才發現醫師也會犯不少減重迷思。梁程超後續透過容易執行的「半醣飲食」以及運用胰島素分泌原理調整進食順序，另搭配超慢跑、7分鐘運動，在一年半時間減下18公斤，脂肪肝消除，血壓也恢復正常。

他旅遊「突拉出黑屎」罹肝癌！　醫曝1關鍵致病因

國泰綜合醫院消化內科陳柏諺醫師分享，近期收治一名70歲男性，外出旅遊時因黑便症狀就醫，檢查後才發現是肝癌引發食道靜脈曲張而出血，且病人從未檢查過B、C型肝炎問題，顯示仍有不少國人忽視定期篩檢的重要性。

醫自曝「1早餐」絕不碰：越鬆軟油加越多！　大推最常吃水煮蛋

忽略脂肪肝，小心釀成肝硬化，甚至是肝癌！根據過去統計，在台灣平均每3人就有1人患有脂肪肝。腸胃肝膽科醫師錢政弘指出，若本身已有脂肪肝者，早餐就別再吃麵包、三明治了。想要變瘦，他建議以蛋白質為主，更透露自己早餐最常吃水煮蛋，並搭配全麥麵包或腰果饅頭，「基本上不會吃甜的軟麵包」。

有脂肪肝都沒感覺！「10種食物」能逆轉　營養師清單一次看

有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。

「吃飯太快」恐害罹脂肪肝！　醫教5招大降風險

在門診中，常見一些病患的體重並不算肥胖，但卻有明顯的脂肪肝。你有沒有這樣的困擾呢？為什麼不胖卻會有明顯的脂肪肝？

30%台人有脂肪肝！「1類食物」能消滅　醫列清單一次看

「脂肪肝」已成為新國病隱憂，根據統計，台灣約有30%人口患有脂肪肝，其不僅增加肝癌風險，與胰臟癌、腎臟膀胱癌和黑色素細胞癌都有關。腎臟科醫師王介立引述國外一項大型研究發現，多攝取「富含類黃酮食物」的人，相較於最低攝取量者，能降19%的脂肪肝風險，特別是多吃蘋果和喝茶，與脂肪肝風險顯著降低有關。

吃很清淡卻有脂肪肝！「4食物」藏地雷　譚敦慈示警了

根據流行病學盛行率推估，台灣未來患有脂肪肝的人數恐達600萬，儼然已成為新國病。為了不被脂肪肝纏上，很多人飲食吃得「清淡」，卻讓無毒教母譚敦慈看了直搖頭，她點名，像是愛吃水果、素食加工品、稀飯配醬瓜、麵包，都可能使你罹患脂肪肝的風險增加。

她零運動「靠早餐吃2物」甩掉長期脂肪肝　醫生曝背後原因

現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，恐養出脂肪肝，肝膽腸胃科醫師錢政弘分享，他日前替一名30多歲女子診斷時，發現對方多年的脂肪肝消失了，追問之下才得知對方並未多運動，只是早餐改吃「冰地瓜」和「初熟的香蕉」，就成功減掉5公斤及讓脂肪肝消失。

男「20年壞習慣」吐血救不回！醫：啤酒肚就是表徵之一

北部一名60歲男子突然吐血、意識不清被家人送到急診室，觀察他四肢纖細卻有個凸出的大肚子，仔細檢查發現是腹水所致，而吐血是食道靜脈曲張破裂，病況危急醫護團隊立即安排手術，但最後仍回天乏術。事後醫師探究才得知，男子20年以來每天都有喝烈酒的習慣，未料導致肝硬化引發嚴重併發症，最後連命都賠上。

醫警告「1健康飲品」含糖量超乎想像！　她喝出重度脂肪肝

現代人三餐老是在外，難以顧及均衡營養攝取時，有人會買看似健康的「果菜汁、蔬果汁」來喝，小心踩雷。營養功能醫學專家劉博仁醫師直呼，「含糖量可能會超過你的想像」。他發現一小瓶300～400c.c.的蔬果汁，相當於4～5顆以上方糖的量。曾有一名30歲女業務自覺蔬果吃太少，常喝蔬果汁想補足營養，怎料竟被診斷出重度脂肪肝。

男喝1飲品喝到換肝！　醫嘆「肝臟只剩1／3」：惡化速度比想像快

最近我遇到一位48歲的男性病患，他在15年前曾經在我的門診追蹤。當時他33歲，身高163公分、體重95公斤，肝指數過高（AST 118, ALT 209, rGT 352），有中度的脂肪肝，沒有B/C肝、沒有喝酒或抽菸，診斷是非酒精性脂肪肝炎。像這樣慢性脂肪肝炎，平均每7.7年肝臟纖維化會嚴重一個等級，大約30年會肝硬化，而且還會增加糖尿病和心血管疾病的死亡風險，最高多2.5倍。這時應該要積極減重，讓肝臟的脂肪減少，才能避免肝病惡化。

人夫GG壞不起來！幾天後「突倒地急救」　醫：差3分鐘就去了

一名人妻和先生感情很好，但最近暗示另一半想要激戰一番，總被以「下了班好累、不想要」回絕，讓她相當納悶。怎料幾天後，突然接到先生工作到一半突然倒地送醫的電話，被診斷為心肌梗塞，急診醫師還說「差3分鐘，可能就去（過世）了」。隨後抽血檢驗才得知先生患有高血脂、脂肪肝，恐是連帶影響GG無力的原因。

10種水果含糖量排行！醫：吃多恐糖尿病　「每日攝取上限」曝

台灣被譽為「水果王國」四季皆有豐富的水果產出，但小心吃多傷身。減重醫師蕭捷健統整「10種常見水果」的果糖含量排行，前3名依序為葡萄、水梨和蘋果。他提醒，適量果糖會在小腸中被代謝成葡萄糖等物質，不會對肝臟造成負擔，一旦吃超過小腸能處理的量，就有罹患脂肪肝、糖尿病的風險。一天能吃多少水果，他也傳授可用體重來計算。

吃對「1水果」狂甩重度脂肪肝！　還降3成膽固醇

有醫師分享了一名40歲女患者的案例，該名患者有重度脂肪肝，經過飲食調整後，健康狀況顯著改善。劉博仁發現她三餐飲食不正常，每天喝飲料，愛吃洋芋片，導致重度脂肪肝。他建議她每天吃半顆酪梨配少許堅果，並避免甜食。

他半年內暴肥罹「重度脂肪肝」！醫只要求2件事　4個月甩開2疾病

現在的人時常大魚大肉，沒有注意的話，代謝疾病可能會找上門。營養醫學醫師劉博仁分享，一名男子患有重度脂肪肝，來找他尋求幫助，而他給出了2項建議，務必嚴格控制飲食、多運動，大約只花了3、4個月，就降低5公斤體重，也降低了罹患3種疾病的機率。

半年瘦5公斤！他上腹痛「癌王躲死角」傻了　醫：認真照也照不到

一名體重過胖的37歲男子患有中度脂肪肝，卻在半年多莫名瘦了5公斤，原以為是為了控制病情乖乖減重，事實上他並未刻意瘦身，且伴隨上腹痛症狀，讓醫師聽了眉頭一皺。進一步安排掃電腦斷層，結果在胰臟頭發現一個2公分癌症，讓他相當錯愕，因過往都有照超音波追蹤脂肪肝，怎料突被告知罹患胰臟癌，而追根究柢原來是癌王躲在死角。

中年脂肪肝竟和童年一事有關？　專家：擺脫宿命有解

統計發現，台灣成年人中，男性每兩人中就有1人有脂肪肝，女性每3人中也有1人有脂肪肝。有醫師警告，在B型肝炎疫苗預防接種政策後，B型肝炎致肝癌率大減，未來脂肪肝可能會變成肝癌的重要發生原因之一；另外，研究發現，童年期吸二手菸，成年後發生脂肪肝的風險翻倍，值得注意！

醫揭脂肪肝迷思！3原因害「肝包油」　素食者小心

現代人普遍營養過剩，加上攝取大魚大肉、運動量不足，恐養出脂肪肝。我國脂肪肝盛行率約33.3%，體重過重者更高達70%有此疾患，若不及早發現，恐引起心血管疾病、肝硬化甚至肝癌。林新醫院胃腸肝膽科主任張瑞旻提醒，不是只有肥胖才會引起脂肪肝，飲酒過量、快速減重、吃素飲食不均衡，都有可能形成脂肪肝。

脂肪肝沒了！她靠「戒吃1早餐」　半年佛系剷肉7公斤

你還在為減肥傷透腦筋嗎？一名70歲婦人在半年內陸續剷肉7公斤，就連脂肪肝也跟著消失，醫師錢政弘追問後得知，原來是她停止「早餐吃三明治」的習慣，改以燕麥加入青菜、絞肉或蛋熬煮成鹹粥食用。他表示，燕麥雖也是澱粉，但接近天然植物原型，屬於非精緻澱粉，食用後血糖上升緩慢，不像白飯、麵包容易使人發胖。

狂吃夜市美食卻消除脂肪肝　她「3撇步」減13公斤

你喜歡臭豆腐、炸雞排？還是酷愛烤玉米？台灣琳瑯滿目的美食小吃是許多人的最愛，但好吃歸好吃，台灣小吃由於大多是高油高熱量，所以總被貼上「不健康」的標籤，事實上，美味可以兼顧健康。醫師透露，一位58歲女性原本有脂肪肝，體重高達68公斤，雖然她照吃最愛的夜市小吃，但靠著少加醬、不碳水、不喝湯，竟然逆轉脂肪肝，且一口氣減去13公斤！

奶精不是奶！愛喝「恐養出4種病」　醫揭真實成分

百萬網紅紀卜心與小吳的「十盛」手搖飲因乳源標示問題引發爭議，遭指意圖誤導消費者是使用北海道牛奶的鮮奶茶，賣的其實是奶精奶茶。美女醫師許書華指出，奶精主要成分為脂肪和碳水化合物「真的不是奶」，長期喝不只胖，還會養出脂肪肝、高血壓、心臟病及糖尿病。

脂肪肝存在愈久「罹癌機率愈高」！醫師教3招逆轉

台灣有許多特色美食，三高、糖尿病及脂肪肝也因此十分盛行。對此，腸胃科醫師鄭泓志表示，台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，且脂肪肝存在愈久，罹癌機率就愈高，有3個關鍵務必堅持，才能夠逆轉脂肪肝。

不只有胖！身體「冒3徵兆」恐是營養過剩　醫示警：少活16年

一篇發表在《自然-衰老》的研究指出：當我們的細胞，感知到營養過剩，也就是mTOR蛋白複合物活性會增加，這會導致實質器官損傷和發生髓系發炎反應，這兩者會聯手，加速了我們的器官老化。

聽信吃黑蒜能改善脂肪肝！她「每天嗑2顆」肚子痛爆就醫

誤信偏方，恐怕會讓身體更加難受！一名40歲的女子有脂肪肝的問題，於是聽信別人的建議，每天吃黑蒜，甚至還擅自加量，最終卻因為腹部脹痛，以及有噁心、想吐等症狀，嚇得趕緊就醫，才知道原來吃的量太多了。

無症狀！門諾檢查186人4成患脂肪肝　醫：飲酒、體重過重小心

為了提升大眾對肝病的重視，同時響應7月28日世界肝炎日，門諾醫院受肝病防治學術基金會之邀，舉辦了免費腹部超音波篩檢活動。今年共有186人參與檢查，報告顯示正常者為60人，異常者為126人，其中72人檢測出脂肪肝，佔比高達39%。

B肝C肝是肝癌主因！脂肪肝危害大　花慈籲善用免費篩檢保肝

每年的7月28日為「世界肝炎日」，世界衛生組織將今年的宣導主題訂定為「消除肝炎不能等（Hepatitis can’t wait）」。為了響應這特別的日子，花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科與護理部團隊日前舉辦「一起護肝保健康」衛教講座暨病友會，由腸胃內科劉作財醫師、雷尉毅醫師與營養師歐陽雯亭分享，認識脂肪肝、病毒肝炎的治療及預防，以及飲食控制和營養指南。

竹科工程師「3年胖38公斤」！健檢全紅字　確診糖尿病

一名工程師長期高壓工作，因睡眠時間不足、作息紊亂，飲食也不正常，有時一盒蘇打餅乾就果腹當一餐，短短3年竟暴增38公斤，體重破百。醫師抽血檢查後，發現患者尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂都超標，糖化血色素6.9，確診糖尿病。醫師說明，病患是代謝性脂肪肝，所幸經過治療，數值逐漸恢復正常，4個月成功減重20公斤。

30歲OL「喝蔬果汁」2天1瓶！　喝成重度脂肪肝

有名30歲女性上班族每2天喝1瓶蔬果汁，以為有助補充蔬果攝取，卻罹患重度脂肪肝；醫師提醒，蔬果汁、檸檬飲每毫升含糖量比奶茶還多，喝1.5瓶就超過每日糖分攝取量。

激瘦33公斤！他超慢跑1年「不吃藥甩三高」　教練4技巧不傷膝

最近「超慢跑」夯爆，你跟上了嗎？體適能教官徐棟英大力推行該運動，只要掌握4大要領，包括前腳掌先著地、膝蓋保持ㄍ字型微彎、腳落地越輕越好，以及以1分鐘180步的小步伐高步頻，就能越跑越輕鬆。他分享一名41歲患有慢性病的男子，追劇兼超慢跑1年，無痛暴剷33公斤，不只和重度脂肪肝說掰掰，就連三高也逆轉了。

「脂肪肝」是未爆彈！醫示警「4大迷思」：惡化成肝癌多已晚期

肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但未爆彈其實還有「脂肪肝」。醫師指出，脂肪肝初期症狀因為不明顯，民眾常輕忽，但一旦惡化為肝癌，發現時大多已是晚期，最常見的就是「瘦子不會有脂肪肝、只要抽血指數正常就不會有脂肪肝」等4大迷思。

他徒手挖耳朵釀「發霉」危機！還引發耳鳴　腦中唧聲停不了

一名57歲男性，平常有用手直接挖耳朵的習慣，某天發現右耳濕濕癢癢的甚至有些許分泌物，並且有悶悶脹脹的感覺，趕緊就醫驚見耳朵已經「發霉」，雖然經過治療好轉，耳朵卻開始聽到「唧」的耳鳴聲，遲遲無法改善，轉求助中醫。中醫師指出，個案感染雖然獲得控制，體內仍有餘邪未清，經過治療服藥一周耳鳴音量已降低七成。

40歲工程師常吃保肝產品！醫檢查：重度脂肪肝　飲食習慣曝光

衛福部最新公布的國人十大癌症死因中，肝癌持續位居第二名。醫師指出，成因有不少是B肝、C肝患者，但同時脂肪肝也要留意。一名40歲工程師平時雖有吃保肝產品，不過醫師檢查，發現是重度脂肪肝患者，且確診糖尿病，了解飲食，病人一天三餐外，還有點心和宵夜，且是高糖的精緻澱粉和飲料，檢查發現是重度脂肪肝患者，且確診糖尿病。

600萬台人有脂肪肝！醫曝4迷思「若惡化變肝癌」只剩3到6個月

根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但是，「脂肪肝」也是未爆彈，脂肪肝有可能引起肝硬化甚至肝癌。目前台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，幾乎每3位男性就有1人有脂肪肝，脂肪肝存在越久罹癌率就越高。

少吃這款「健康食品」　60歲婦人脂肪肝消失！　還瘦10公斤