知名護眼檯燈爆不合格！ 教你「怎麼挑、怎麼擺」才顧眼

▲知名護眼檯燈不合格！醫師教你怎麼挑、怎麼擺才顧目揪。（圖／公關提供）

記者趙于婷／台北報導

護眼檯燈真的護眼？消基會至大賣場檢測15款標榜可護眼的檯燈，今（17）日公布檢驗結果，其中3成光照不足、7成功率不實。高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌指出，檯燈的照度值要在500Lux（照度單位）左右，燈泡顏色要選較偏「暖色系」的藍光較弱。

消基會說明，本次抽驗15盞宣稱具有抗眩光、無疊影、不閃爍、光線分布均勻、適合閱讀寫字、緩解視覺疲勞，更可預防近視的護眼檯燈，燈泡方面包含LED燈以及一般省電燈泡。測試結果發現，許多檯燈的「照度值」、「照度均勻度」、「演色性」未達水準，並不適合閱讀，其中知名大廠大同電子式省電護眼檯燈、聲寶高頻護眼檯燈也上榜，而在功率標示與實測結果上，發現不少業者虛報功率。

究竟檯燈到底怎麼挑、怎麼使用才能真正護眼呢？根據CNS12112規定，在辦公室進行書寫、打字、閱讀、資訊處理等活動，「照度值」應達500Lux，檯燈色溫在4000K至6500K之間都是適當的。吳佩昌指出，簡單來說就是要挑選「暖黃色系」的燈泡，色溫較高（較明亮）的燈泡通常偏藍，藍光也較強。

檯燈的擺放位置也很重要！吳佩昌說明，右撇子的話檯燈就要擺在左邊，左撇子擺右邊，因為檯燈若擺在跟寫字慣用手同方向，在寫字或工作的過程中，會有一塊陰影，燈光會不均勻。

另外，LED燈近幾年受到消費者喜愛，市佔率更高達60%，但在選購LED燈時也有重點。吳佩昌提醒，不少LED燈光線都較亮，光線亮藍光較強，對孩子來說會傷害視網膜，大人則容易引發白內障，建議選購時要注意燈管上有沒有鍍上一層橘黃色的設計，通常來說，偏黃的暖色系照光比較不傷眼。