急速降溫!中暑常見錯誤迷思 「冰敷、酒精擦身體」都NG

▲夏天,高溫,喝水,飲水,中暑,運動,補水,天氣熱。(圖/翻攝自pixabay)

▲熱傷害的處理重點在於如何「散熱」及補充電解質與水份。(圖/免費圖庫pixabay)

文/微笑藥師

炎炎夏日,中暑又開始出現在新聞版面,甚至有致死的案件。網路上有很多中暑的處置方式,今天微笑藥師網整理出常見的錯誤處理方式,提供大家參考利用。

中暑常見的錯誤迷思
所謂的熱傷害,廣義的說,就是當暴露於高溫環境中,沒有有效散熱,如熱天短時間的運動或長久暴露於熱環境裡造成體液流失過度,加上沒有好好補充液體,進而造成身體脫水,以及鈉鉀等離子的散失造成血容積過少,血液濃縮,接著會發生嘔吐或拉肚子,造成體液進一步散失。

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情況嚴重者將使心臟血管功能失調,出現橫紋肌溶解、急性腎衰竭和乳酸過量堆積。所以預防熱傷害及熱傷害的處理,重點在於如何「散熱」及補充電解質與水份。對於熱傷害的降溫方式,坊間各有奇招,但以下列舉方式請別採用!

1.中暑吃退燒藥無濟於事
熱傷害主要是因為體溫調節中樞異常,使身體產熱與散熱失調,因此對退燒藥劑並不會有反應。從Micromedex 2.0查詢acetaminophen的退熱機轉,主要為抑制中樞形成與抑放前列腺素(Prostaglandins),並抑制下視丘體溫調節中樞內生性熱原的產生,而熱傷害主要為在高溫下運動,造成體溫散熱不易,並非傳統退燒藥劑抑制的對象。

不過微笑在這釐清,並不是說「熱中暑,吃退燒藥,嚴重恐致命」,應該是說「服用退燒藥對於熱傷害沒有幫助,若無適當處理,恐致命」。

2.不要擦酒精來散熱
熱傷害發生時,體溫會偏高。若於體表擦拭酒精,會使體表的水分蒸散(暫時會有涼感),但它卻會引起表層血管急速收縮,反而有礙身體的散熱,所以若產生熱傷害,千萬不要擦拭酒精來降溫!

3.勿直接用冰塊冰敷
多數人誤以為冰敷就是直接把冰塊敷在患者身上,其實這是錯誤的方式,直接敷冰塊容易使患者有凍傷的可能,建議將冰水與冰塊混合,混合比例為1:1並做成冰袋。用乾淨的布或毛巾將冰袋包覆住,布或毛巾的作用是防止患者冰敷部位凍傷。將冰袋敷在患者脖子或腋下部位,因為這些部位的血管較淺薄,容易因為冰敷而讓身體降溫。

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