眼睛健康

「戶外活動」已證實有助於降低近視發生率及延緩近視度數增加速度,臺北市政府衛生局持續觀測參與專業視力檢查之同一批學童,在102-105年間近視平均年增加僅26度、每周校外從事戶外活動的時間也從330分鐘增加至366分鐘,其中,完全不從事戶外活動的學童,比每天戶外活動大於2小時的..

根據衛福部國民健康署資料,近5年的小一學生近視比率約22%,小六生更高達66%,學童罹患近視年齡大幅下降,對眼睛健康是嚴重的隱患。對此,彰化醫院中醫師張煒東表示,避免近視最好的方法,就是讓孩童每天在戶外玩耍1、2小時,減少眼睛肌肉緊張。

現今不少人飽受「乾眼症」所苦,只要一吹風,就會眼睛酸澀「流目油」,而有些乾眼症患者的眼角膜會嚴重破皮,像蜂窩一樣,一個洞一個洞的,若不積極治療,嚴重恐引發失明。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說明,除了以往的人工淚液之外,現在有「自體人工血清淚液」有助治療慢性眼角膜。

「眼睛健檢」是不少人會忽略的健康問題,但其實即使視力良好、驗光視力1.0,也不表示眼睛完全沒問題,因為許多眼疾在發展初期,視力仍可達到1.0。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山說明,如早期青光眼、早期白內障和視網膜剝離等疾病,初期症狀並不明顯,仍可維持不錯的視力,但等到症狀明顯時,恐..

你也有黑眼圈的困擾嗎?身體循環不良時,容易讓血液滯留在眼睛下的肌膚,使人出現「熊貓眼」,因此有荷爾蒙失調、眼睛疲勞情況的人,就特別容易出現黑眼圈。日本美容生活知識網站《美レンジャー》文章指出,3種「NG生活習慣」容易使人有深深的黑眼圈,不是只有睡不飽會有熊貓眼喔!

你還覺得老花眼是老年人的「專利」嗎?隨著智慧型手機、平板等裝置的普及,現代人罹患老花眼的年紀越來越輕,35歲以下就出現老花症狀、並前往醫院問診的民眾越來越多,日本生活網站《女性自身》列出「智慧型手機老花眼測試」的12個指標,若是你有6種以上,就表示你離老花眼不遠啦!

不少民眾常常感到眼睛疲憊、痠麻脹痛,尤其是3C產品興盛,眼睛疾病也跟著一起年輕化,不少孩童國小就開始近視。現今市面上眼鏡、鏡片多樣化,多焦、減壓、抗藍光都有,究竟眼鏡族該怎麼挑才對?新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,輕壯年可選配3C減壓片,中年則較適合配3C多焦片。

青光眼治療目的只有一個,就是「降眼壓」,避免視神經持續受壓迫。目前西醫治療初步以眼藥水控制眼壓,若無法控制,則考慮雷射,雷射後效果若不佳,最後必須施以手術以避免阻塞。但有些患者使用眼藥水仍無法順利將眼壓降到安全範圍,這時建議可考慮同時配合中藥或針灸。

護眼檯燈真的護眼?消基會至大賣場檢測15款標榜可護眼的檯燈,今(17)日公布檢驗結果,其中3成光照不足、7成功率不實。高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌指出,檯燈的照度值要在500Lux(照度單位)左右,燈泡顏色要選較偏「暖色系」的藍光較弱。

眼睛疾病在智慧型產品問世後,越來越年輕化,常見老年人口較易罹患的白內障都提早出現在年輕人身上。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,近年35~40歲的白內障病患大增,接受手術的有4成是中壯年,甚至也有20多歲就開刀病例。另外,不少眼睛疾病都會導致視力模糊或是視覺霧化,這樣的「眼花」..

不少人都有「結膜炎」的經驗,尤其是常化妝、戴隱形眼睛和貼假睫毛的女性,總是會因為清潔不乾淨,導致結膜炎反覆發作。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,結膜炎的典型症狀為紅、腫、癢、出現灼熱感與分泌物,除了眼妝、隱形眼鏡清潔不當外,外在的空污、霾害、花粉、細菌等也是常見誘發原因。

每個人都有長過「針眼」的經驗,老一輩總說長針眼是偷看人家洗澡,但其實幾乎都是細菌感染造成的。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,長針眼其實就是眼睛旁邊的「管腺阻塞」造成的,形成的原因類似青春痘,是皮脂腺阻塞引起。

清明節將近,不少人都會提前一週出發掃墓,但台灣近期空氣品質差,PM2.5常常處於紫爆等級,掃墓焚燒紙錢,也會增加空氣中細懸浮微粒。一名婦人就因掃墓燒紙錢後,眼睛突然發紅,伴隨刺痛灼熱感,可能因灰燼跑到眼裡,下意識用手揉,竟引起角膜破皮、結膜下出血,差點失明。

近視族眼鏡度數配深一點,就能看的更清楚?新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師指出,若覺得眼睛看不清楚自行加深眼鏡度數,恐怕不一定能看的清楚,反增加眼壓,通常症狀就是會感到痠麻脹痛。

龍眼和枸杞真的可以改善近視?網路曾流傳每天喝一杯用龍眼肉、龍眼核和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就讓原本近1000度的視力,下降到只剩200度。對此,高雄長庚紀念醫院眼科系主任吳佩昌醫師指出,從西醫的角度,枸杞具有葉黃素,可做為眼睛的保健品,但「矯正視力」則缺乏科學實証。

高度近視洗澡竟黃斑部出血?一名37歲女性雙眼約800度近視,平常喜歡洗熱水澡,某日洗澡洗到一半,右眼突然一片黑,以為自己瞎了。就醫檢查才發現,該女因高度近視,黃斑部脆弱,熱水澡讓血壓升高,導致黃斑部爆血管。