飲食

吃錯了? 「4大地雷早餐」只會越吃越餓...註定瘦不了!

你早餐吃對了嗎?早餐是一整天的活力來源,許多人多會因為上班快遲到、晚起或減肥各種理由,就隨便亂吃,忽視早餐的重要性。有些被許多人視為優良早餐的食物,其實無法增加你的飽足感,國外網站《Prevention》列出以下4種地雷早餐,你吃錯了嗎?

2017-09-20 09:03

女保護私密處「7大好壞食物」 愛吃甜食、汽水GG啦!

女性的下體很脆弱,禁不起芳香的沐浴產品與悶熱的褲子材質,尤其是炎熱天氣,更需要好好保護。對於該部位的保養,不僅是外在的呵護,其實吃下肚的食物也會對陰道造成影響。國外網站《Health》就分享對女性私密處「好」與「壞」的7種食物,想對她好一點,就從食物著手改變吧!

2017-09-20 00:28

北市「台南毒蛋」下架55800顆!農委會提食品安全3政策

針對近期台北市政府衛生局再於蛋行驗出芬普尼不合格事件,農委會主任委員林聰賢19日上午在記者會上宣布,為有效防範雞農一再違規使用芬普尼,將採取3項措施及精進作為,包括罰鍰、檢驗合格文件及研修畜牧法。

2017-09-19 19:04

撐過蟲害!全臺唯一有機檸檬品牌花蓮「吉鄉」上市

檸檬是深受消費者喜愛的飲品水果,但有機檸檬種植不易,數量非常稀少,花蓮縣吉安鄉農會輔導的「有機檸檬產銷班」是全臺唯一的有機檸檬產銷班,成立近 4 年來,歷經椿象、天牛等病蟲危害,果樹損傷高達近 3 成,13 位班員堅持友善土地初衷,經由行政院農業委員會花蓮區農業改良場專家輔導..

2017-09-19 16:59

「青木瓜減肥法」正夯! 醫師:當心吃多...長奶又長肉

網路瘋傳「青木瓜減肥法」,號稱多吃可以減肥又能豐胸,咁有影?伴隨健康飲食的觀念日益普及,許多民眾將減肥和水果畫上等號,以木瓜來說,9至11月是它的盛產期,加上木瓜本身熱量低,女性開始把瘦身的歪腦筋動到它身上。聽聽專家怎麼說吧!

2017-09-19 13:32

變胖「會更想吃高糖高熱量」 黃彥鈞:運動控制惡性循環

現代人吃得好、動得少,加上老一輩的觀念認為小孩子要「胖胖的」,讓有些人從國小就開始「過胖」,甚至青春期提早來、導致長不高!ETNEWS影音平台《播吧》19日晚上7~8點,就在直播節目《史瑪特過生活》請來職能治療師黃彥鈞,他表示,變胖會一直想吃高糖高熱量的東西,加上會懶得運動,..

2017-09-19 12:39

台灣7成孩童每周運動不到2小時 靠3招「鈣好」成長基礎

台灣孩童不僅鈣質攝取不足,運動時間也不夠!瑞穗鮮乳關心孩童成長發育,發起「鮮乳力量計畫」前進校園,與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們,共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」,一起讓孩童鈣好成長基礎!


2017-09-19 10:00

速食店薯條因葉綠素變色?3點讓你更了解綠色馬鈴薯

這陣子速食店發生的綠薯條事件,讓大家又開始關注起馬鈴薯這種作物,不管是速食店、夜市、餐廳,甚至在家裡的餐桌上,馬鈴薯是一種很常見的食物,但是馬鈴薯變綠就只是單純地產生葉綠素嗎?還是有其他你沒注意到的問題?

2017-09-18 14:52

情侶必知! 4種食物吃了好「掃性」...愛愛前千萬別碰

晚上想愛愛,到了床上卻「軟趴趴」?你可能聽說過,生蠔是食物界的「春藥」,相對的,有些食物吃了可能會降低性慾,國外網站《Medical Daily》及《Reader's digest》共列出以下4種食物,想愛愛前千萬別碰,以免性致全失!

2017-09-17 23:04

「雞肉沙西米」口感鮮嫩? 小心沙門桿菌下肚中毒!

為了要吃到原始鮮味,越來越多人開始偏好吃生食,生魚片更是日式料理的必吃菜單,現在更有業者推出「生雞肉沙西米」來挑戰饕客的味蕾,但專家提醒民眾,生食雞肉當心把沙門氏菌吃下肚!

2017-09-17 18:15

紅豆水V.S.蜂蜜水...減重效果大PK!醫師:這樣喝才會瘦

蜂蜜水V.S.紅豆水,減肥效果究竟鹿死誰手!現代人上班攜帶一瓶蜂蜜水或是紅豆水已不稀奇,尤其在報章媒體的推波助瀾之下,更多女性倚靠這兩個神奇的水來瘦身。不過到底甚麼時機喝、怎樣喝才能達到效果,讓專業的醫師來告訴你!

2017-09-16 22:26

滴雞精燕窩蒸蛋料理  簡單健康補元氣...精神整天

為了體貼外食族的煩惱, ETNews健康雲,此次特別商請阿芳(蔡季芳)老師,為大家示範簡單的「滴雞精燕窩蒸蛋」食補料理,簡單易上手,就連對廚房陌生的人也可以輕鬆上手呢。

2017-09-16 17:31

納豆黏呼呼不敢吃? 「神奇魔豆」3大功效營養又健康!

納豆是日本家戶必備食材,但其特殊的風味、口感與質地,卻讓許多人卻步。資深營養師袁毓瑩表示,許多研究指出納豆有助預防血栓、改善骨質疏鬆、改善更年期不適等健康保健效果,但若已有以上疾病者,或合併服用降血脂、鈣片等藥物,建議應請醫師診斷治療,勿擅自食用過多納豆,以免延誤診治或使病情..

2017-09-16 09:12

雞腿8大部位大解析!珍貴「牡蠣肉」部位1隻雞只有2塊

臺式便當總少不了一整隻雞腿,但除了直接拿起來啃,雞腿至少可以分切成8大部分,最珍貴的莫過於雞腿根部、只有拇指大的牡蠣肉,吃起來軟嫩多汁,是許多法國廚師私藏最愛,可惜臺灣欠缺專業分切觀念,消費者無福享受。食材專家徐仲今年因應雞年,舉辦一連串雞肉研討會,呼籲建立專業分切師執照,發..

2017-09-15 17:56

在家就能泡....養顏花茶懶人包!加5朵玫瑰還可幫助睡眠

花茶熱一直不退燒,是許多愛美女性的下午茶首選,不過坊間一杯花草茶少說200元起跳,讓荷包苦不堪言。《ETNEWS 新聞雲》特別訪問中醫師,整理出「養顏美容花茶懶人包」,讓民眾在家就可以輕鬆泡出一杯杯花茶,簡單、健康又營養!

2017-09-15 15:29

香港人的養生法!  怯熱除濕還可以防暗瘡

香港地狹人稠,生活競爭力、壓力都相對大,加上位處亞熱帶地區天氣潮濕,因此香港人多有暗瘡或是溼疹,所以在香港地區相當流行吃龜苓膏。據老一輩香港人表示,定時吃一盅龜苓膏可以清熱解毒。

2017-09-15 13:31