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枕邊人的鼾聲一波未平一波又起,總是讓你徹夜難眠嗎?除了睡眠中止症建議前往醫院檢查外,醫師也提出4個方式可改善打呼,包括「睡前不喝酒」。醫師解釋,喝酒會讓口腔肌肉鬆弛,而自主神經會變得反應遲鈍,因而引起..
2023年01月05日 21:19:00新的一年到了,體重還是沒有降下來嗎?營養師點名,可能是5個壞習慣害的。像邊吃飯邊看電視、常吃高熱量外食、含糖食品等,都是導致你瘦不下來的可能元凶!若想在新的一年減肥成功,就得從正確的生活及飲食習慣做起..
2023年01月02日 10:25:00台灣肥胖人口多,減重更因此成為不少人一輩子的志業。市面上有許多減重方式,最多人執行的就是「168」,但有些人做了不僅無感,甚至還出現愈來愈胖的情況。對此,醫師也提出,2個讓168成功機率更高的方法,包..
2022年12月30日 15:08:00食物入口,對身體的反應最為直接,有些都市傳說謠傳,某兩種食材不能搭配進食,否則就可能產生毒性,營養師及醫師們也都一一闢謠。而網路則流傳一則謠言,指出「炒苦瓜和蝦仁一起吃等於毒藥」但根據事實查核中心詢問..
2022年12月29日 17:48:00中部一名年輕妹子被送到急診,媽媽心急表示女兒最近食慾不振、看到食物噁心想吐,懷疑罹患厭食症求醫師施打營養針。急診醫師檢查發現她血色素很低,追問飲食及排便狀況,得知她間歇性拉出像「黑髮般」的黑屎,偶爾腹..
2022年12月28日 19:42:00冬至湯圓你必吃的有哪些呢?有些人偏好甜的傳統芝麻、花生口味,但也有人熱愛客家鹹湯圓。營養師不免俗要在節日提醒大家,過節會讓生活更有儀式感,但也要注意進食的份量,以免吃下過多的熱量造成身體負擔。只是要如..
2022年12月22日 08:04:00相信不少人都聽過「酸性體質」容易致癌的說法,但國衛院今表示,人體內的酸鹼值是恆定在7.35~7.45,不管是更酸或是更鹼,都可能會造成中毒或死亡,人體絕無所謂的酸性或鹼性體質之分,切勿與坊間流傳「酸性..
2022年12月19日 14:43:00近來天氣濕冷,不少人會選擇泡溫泉或桑拿浴,來溫暖身體及減緩身體的疲勞。其實,泡熱水的好處非常多,不僅可減少男性高血壓的風險,也可降低兩性中風機率。甚有研究顯示,每週享受4到7次桑拿浴比每週只有1次的人..
2022年12月18日 17:14:00突然想吃麻辣鍋但又怕胖怎麼辦?營養師表示,可以退而求其次選擇點泡菜鍋,或是選海鮮湯底+大量新鮮辣椒和蔥蒜,雖然和麻辣鍋味道不盡相同,但還是有助於解解辣饞。
2022年12月18日 16:48:00甲狀腺癌(Thyroid Cancer )近年來發病率逐漸上升,且女性病患發生率竟高達男性3倍以上;曾出演韓國電影《寄生上流》的女星朴素丹,以及台灣歌手方季惟、主持人李明依等人皆被診斷甲狀腺癌,光鮮人..
2022年12月16日 21:45:00國人的腸道問題屢見不鮮,像是吃完飯就猛打嗝、脹氣不適,甚至更難受的胃酸逆流,對於許多忙碌上班族來說,已經是習慣的日常型態。雖然說這些惱人的症狀,最初並不是疾病所致,但久了以後難免累積成更嚴重病痛。
2022年12月16日 17:50:00每個人的體質不同,所表現症狀的輕重緩急也各不相同。因此,我們要懂得判斷和分析,不要因為表現症狀較輕就認為濕氣與自己沒有關係,一拖再拖,等嚴重的時候後悔莫及。下面我告訴大家濕氣過重的表現,大家對照症狀結..
2022年12月15日 21:24:00可愛的安安在出生時左上唇竟然出現了一個鮮紅色的腫塊,爸爸帶安安就醫師卻屢屢碰壁,總是被告知長大就會好,但這鮮紅的草莓卻越來越大,甚至開始出現潰瘍與結痂,焦急的爸爸趕快上網搜尋,終於找到專門處理嬰兒血管..
2022年12月12日 10:22:00今年台灣新冠肺炎本土的中重症個案破三萬人,已造成一萬多位國人離世。在中央疫情指揮中心記者會中,常聽到新增確診死亡個案患有神經系統疾病。到底常見的神經系統疾病有哪些?為什麼會成為肺炎的高危險群?
2022年12月12日 10:00:00我們經常在影音網站上看到一些美食部落客,三下五除二,將一盤盤色香味俱全、熱氣騰騰的美食呈現在我們面前,有時候我也免不了嚥口水,恨不得吃上幾口。可作為醫生的我免不了要問:「這些食物滿足了我們的味蕾,但我..
2022年12月11日 09:19:00偶爾想買點炸物犒賞自己,卻又擔心吃下過多熱量,「先把外層麵衣剝掉」就可以少掉罪惡感了嗎?營養師搖頭,「請不要再認為撕掉麵衣,就可以完全去掉炸物油脂。」真的想消除罪惡,有3種食物搭配,可多少抑制油脂吸收..
2022年12月10日 19:19:00不少民眾吃炸物會將麵衣剝掉,認為這樣做可以去油,不過,營養師曾依田指出,剝麵衣並不等於將油脂完全去除,因為在油炸過程中,油脂就已滲透食材中。
2022年12月08日 16:23:00諾羅病毒屬於病毒性腸胃炎,感染後會有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。醫師指出,諾羅病毒主要流行季節為11月到隔年3月間,但嚴格來說一年四季都有可能感染,建議平時要注意7大衛生守則來預防。更需要注意的是,酒精或..
2022年12月07日 19:38:0059歲林姓男子有抽菸、喝酒及嚼檳榔的習慣,因喉嚨疼痛且有異物感而就醫,診斷出下咽癌、經放射治療後痊癒,但數個月後按照慣例回診追蹤,並安排胃鏡檢查,又發現食道癌前病變情形,在施予食道射頻燒灼術(Radi..
2022年12月06日 17:37:00現代人工作壓力大,常忙到沒空吃飯,或是三餐不定時、不定量,導致腸胃不適。當出現上腹部疼痛時,很多人會當作「胃潰瘍」,吞顆胃藥就解決,但醫師提醒,其實上腹部的不舒服有很多可能,若都視為同種情況解決,小心..
2022年12月05日 18:16:00