搜尋結果:符合關鍵字「駝背」的查詢結果共 100 筆
「蔡醫師、蔡醫師,你可以幫我看一下我有沒有骨盆歪斜嗎?因為我坐著的時候很喜歡翹腳,聽說翹腳很容易會骨盆歪斜?」每次看診總是很常會被問到這樣的問題。確實,坐著翹腳是很容易造成像是骨盆後傾、脊椎歪斜等情況..
2022年12月09日 09:24:00「隱形殺手」骨質疏鬆症未適當控制,死亡風險恐比癌症更高?骨質疏鬆症是骨質流失減少,造成骨骼內出現較多且較大的空隙。當骨小梁變細、數目變少,會造成骨皮質變薄,導致骨折風險大幅上升,尤其是脊椎的壓迫性骨折..
2022年10月30日 21:32:00無論在什麼場合,你都習慣盤腿坐嗎?物理治療師SunGuts指出,許多人不管坐沙發、地板,甚至連坐椅子上都堅持要盤腿,此舉對腰部、膝蓋造成極大負擔,也是許多人腰痠腳痛、雙腳無力的主因。他解釋,盤腿坐就是..
2022年10月30日 19:24:00近視不可逆,父母都希望小朋友「不要近視」。醫師表示,預防勝於治療,若孩子在小學前就近視,長大高度近視的可能性也較高,建議在學齡前就要培養良好的用眼習慣。
2022年09月22日 19:13:00一般人不小心跌個跤,只要拍拍屁股起身後就沒事了;但有骨質疏鬆的人,即使輕輕摔一下、或打個噴嚏、甚至咳嗽太激烈都可能造成骨折。別以為骨折沒什麼大不了,骨鬆患者的骨折是從骨頭內部的骨小樑開始斷裂,這時若照..
2022年08月26日 10:13:00疫情已近3年,台灣人也逐漸養成戴口罩的習慣。不過,醫師提醒,口罩不只是掛在嘴巴而已,有些地方若不注意,可能會導致其他疾病的養成。因為戴著口罩容易感覺悶、吸不到空氣,很多人不自覺會用嘴巴呼吸,恐因此導致..
2022年08月25日 18:34:00副總統賴清德日前因為急性下背疼痛、椎間盤突出送醫開刀,也讓外界好奇「椎間盤突出」對身體的影響。醫師指出,輕微症狀可能像電到或腳麻,但嚴重時會影響到大小便。先前就有醫師因為疫情關係,長時間協助PCR業務..
2022年07月30日 19:11:00預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始,不再只有老人需要注意,年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙,..
2022年07月19日 20:47:00老人家在上了年紀之後,很容易因為一時的疏忽跌倒而骨折,骨折後還需要長時間的復健才能康復,而漫長的恢復期會因為行動不便,而導致生活品質下降。為了避免這種情況持續發生,國健署提供「儲存骨本」妙方,幫助讀者..
2022年07月18日 18:01:00民眾日常注重養生,但往往忽略身邊更需注意的「不良習慣」。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出日常常見的10大不良習慣,提醒養生之道也包括了避免相關風險。
2022年04月14日 19:12:00當天氣一變動,過敏兒的惡夢又來襲,晚上睡覺時,鼻子總無法好好呼吸,得要靠「嘴」輔助。不過醫師們再三提醒,千萬別長期靠「口呼吸」,容易出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低因而注意力不集中等問題,就連模特..
2022年02月17日 19:09:00再廢下去就初四啦!快站起來伸展一下、收收心,瑜伽老師Mia就針對上班族久坐或姿勢不正造成的不適,提供5個簡單易學的瑜伽招式,不僅可以舒緩緊繃感,也在假期前用這5個動作無痛收心迎開工。
2022年02月03日 13:18:00年過半百,骨質密度剩多少?人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙,呈現疏鬆的現象,導致骨頭脆弱易斷,因而增加骨折風險。
2022年02月02日 22:35:00若用食物來比喻,「骨質疏鬆」就像油條,骨骼孔洞相當大且易碎。許育禎營養師在臉書發文指出,骨質疏鬆有越來越年輕化的趨勢,她也解釋6個造成骨質疏鬆的原因,像是飲食習慣不佳、缺乏運動等,都會造成鈣質流失,尤..
2022年01月07日 19:28:00現代人整天打電腦、滑手機、追劇,長時間讓頭、頸、脊椎處在前傾、彎曲,時間久了上背、肩頸「硬梆梆」看起來駝背一般 。醫師提醒,長久不良體態造成的上背彎曲俗稱圓肩駝背,常伴隨頸痠、背痛、手麻、肘不適;幸好..
2022年01月05日 09:00:00許多長輩膝蓋痛、比別人早退化,將遇到走路走不遠、走不長的困擾,平時就要開始保養,但除了年紀、體重外,日常中的「動作做錯」也很傷膝。三軍總醫院骨科醫師花世源指出,下樓梯不是最傷膝蓋的,並列出其他9個動作..
2022年01月04日 22:12:00連續數月的疫情,少了運動與訓練,多了肥肉。尤其對長時間久坐、在電腦前賣命的上班族而言,缺少鍛鍊、長期姿勢不良的生活型態,對脊椎更是一大損害。郭懿潔醫師在粉專分享5招預防久坐下背痛的訣竅,提醒大家翹腳、..
2021年12月17日 09:05:00「巴金森氏症」除了常見手抖伴隨肢體僵硬且動作緩慢、走路小碎步等典型運動症狀,還有不少非運動症狀。醫師指出,除了典型的運動症狀,患者也可能表現出「非運動症狀」,例如快速動眼期的睡眠行為障礙、嗅覺喪失、便..
2021年10月13日 16:01:00爸爸駝背、兒子下背痛,竟然一家都是僵直性脊椎炎。今年53歲的王爸爸,當兵時出現下背痛困擾,還以為是太操勞,沒想到這一痛就是20年,後來背部彎曲駝背,只能低頭走路,最後靠殘障手冊過活;沒想到兒子當兵時也..
2021年09月20日 08:30:00現今忙碌社會中,罹患「上交叉症候群」者確實為數不少,尤其疫情期間,經常宅在家工作、視訊上課、上網或滑手機等,都可能因勢不良使病情加劇。
2021年07月05日 20:32:00