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運動對健康的助益極大,除了可以提升代謝、維持肌力,還有助預防骨質疏鬆!想要養成規律的運動習慣,不妨以健走作為入門運動,但健走時也要留意正確姿勢與方式,更有助維持健康。維力骨科診所院長高逢駿醫師表示,健..
2019年05月28日 14:28:00世界衛生組織(WHO)日前首次將「過勞」納入《國際疾病分類》(ICD),並定義出3特徵,幫助醫生診斷和醫療保險衡量理賠。而在台灣,定義過勞主要是從「2疾病」判斷,若被診斷出憂鬱症甚至免疫疾病,則不在過..
2019年05月28日 13:56:0059歲的李先生,20多年來天天把高粱酒當水喝,還併有抽菸習慣,去年底因吞嚥困難且持續數週就醫,確診三期食道癌。醫師提醒,抽菸、喝酒精濃度達35%以上的烈酒,都是食道癌高風險因子,建議民眾保持健康生活作..
2019年05月28日 11:22:00因為泡菜就是一種醃製食物、醃製蔬菜。過去是因為北方天氣寒冷,蔬菜保存不易所形成的特殊食物留存方法;後來人類社會開始富裕後,多數人還停留在回味這樣的飲食習慣,因此才留下的飲食文化。但說到頭來,醃製食物本..
2019年05月27日 22:26:00吃鳳梨也能顧眼睛!國內一項歷時3年的最新研究發現,飛蚊症患者每天吃100~300公克的鳳梨,在3個月後有55%~70%的患者的飛蚊症出現程度不一的改善。研究人員認為,可能是鳳梨中的酵素可分解微纖維增生..
2019年05月27日 11:28:00牙齒敏感 根據多數研究綜合,約有40%~70% 的居家美白使用者會發生牙齒敏感;而約有20%~75%的診間美白的個案也會有牙齒敏感的現象。
2019年05月27日 07:24:00單身常被認為是件壞事,尤其是到適婚年齡後壓力更大。每到過年,親戚就開始關心你的感情狀況;一過25歲後,不斷收到朋友的紅色炸彈,內心就越來越沉重,但跟已婚相比,單身的好處其實超多。外國網站《Livest..
2019年05月26日 21:34:00每天來杯紅酒,增添生活情趣,還被認為能保護心血管。「這是舊觀念了!」美國史丹佛大學亞洲人健康研究及教育中心東亞地區主任、台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳哲宏說。
2019年05月25日 21:27:00防曬並不一定只能靠塗塗抹抹,美國皮膚科醫師卡達(Rajani Katta)表示,除了搽上SPF 30以上的寬頻防曬,並戴上墨鏡、帽子,她把飲食擺在第3位,不同蔬果、堅果含有不同的抗氧化物,都能對抗日曬..
2019年05月25日 15:29:00「周末是補眠的好時機,當然要睡到自然醒,再來份早午餐,慰勞整周的辛苦,讓身體充飽電,完美!」這真是天大的誤會!早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪….
2019年05月25日 11:40:00台灣氣候潮濕,夏天雙腳若常處於悶濕環境下,容易引發香港腳,嚴重異味讓人退避三舍。近日網路盛傳,用優碘消毒就可治療香港腳,讓許多病友躍躍欲試,但此說法遭食藥署打臉,直言若未經醫師指示就使用,可能會造成患..
2019年05月25日 00:03:00結伴去KTV唱歌更有理由!許多學術研究都發現,唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素,穩定心靈。結伴合唱的效果更為顯著。英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。早在3萬5千年前,人類社會就有樂器的存在。從嬰..
2019年05月24日 19:34:002019年5月24日起,同性伴侶可以合法結婚,不再是「法律上的陌生人」,在重要時刻可用「配偶」身分簽署醫療相關同意書,類似的悲劇有機會避免。
2019年05月24日 18:28:00疥瘡是一種傳染力強的疾病,想要預防疥瘡,必須全家共同努力!新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,想要避免疥瘡感染,首要要注重個人衛生,減少與他人共用衣物;再者,因疥蟎不耐高溫,因此衣物、寢具可使用60度以上熱..
2019年05月24日 12:42:00經常看到美容產品含有膠原蛋白、胜肽、A醇、維生素C、E的乳霜、精華液,宣稱可以撫平皺紋、緊緻肌膚,但真的有用嗎?《康健》整理了皺紋7大迷思,來了解這些方式是否有用?如果沒用,那麼我們可以做什麼來減少皺..
2019年05月24日 11:26:00台中一名66歲朱先生日前與友人餐敘時,宴席中喝下生鹿血及生鱉血,以為能強身健體、補腎壯陽,沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀,症狀持續兩天才緊急送醫,檢查後確診為敗血性休克,所幸經住院治療一周後,..
2019年05月23日 19:34:00一名32歲男子在家忽然昏厥,經送醫搶救,恢復呼吸心跳,但人仍昏迷,醫師進行低溫療法,成功保護腦部功能。醫師檢查後發現,男子疑似罹患少見的布魯格達氏症候群(Brugada Syndrome),也稱為突然..
2019年05月23日 18:30:00張祺璋醫師呼籲若每日落髮量超過100根、頭皮屑變多、頭皮油膩、頭皮發癢及每日需洗頭二次以上,只要有上述症狀之一,都建議盡速至頭皮特別門診就診。
2019年05月23日 10:08:00跑步,對一些人來說不只是運動,他是一種生活習慣、甚至信仰,象徵著態度與紀律,虔誠的人不管晴雨每天都至少要給他跑個一段,不然面目可憎。但更多的人覺得跑步很痛苦,又喘、用來減肥又沒效率(雖然減肥本來就不該..
2019年05月23日 09:01:00常常看見新聞有這種斗大標題,直指香腸或蔬菜含有致胃癌的(亞)硝酸鹽,讓民眾看到(亞)硝酸鹽就怕怕的!這幾天新聞又指出雞蛋不能與熱狗一起吃,因為亞硝酸鹽會導致胃癌,實情真是如此嗎?讓好食課介紹給你知道什..
2019年05月23日 07:03:00