搜尋結果:符合關鍵字「起床」的查詢結果共 743 筆
別小看鼻子過敏的威力!中部一名30歲外送員跛著腳走進診間,求助醫師救救他的鼻子,本身對於冷熱溫差非常敏感的他,寒流報到仍騎車外送,突然一陣冷風強襲,開始連環猛噴鼻涕,一大坨「啪」一聲黏在安全帽的擋風鏡..
2024年01月24日 20:18:00寒流發威,全台凍番薯!要離開溫暖的被窩,可說是冬天最痛苦的事。中醫師余雅雯分享,給自己「3個3分鐘」就能打破賴床日常。像是晨起前,別馬上起身,先閉目養神3分鐘;接著搓臉、叩齒3分鐘,有助陽氣升發、刺激..
2024年01月24日 07:08:00研究者們認為,這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時,人體需要消耗更多的能量來維持體溫,因此我們會感到「更加疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨」。所以,冬天的寒冷環境,使得我們的身體需要消耗更..
2024年01月23日 08:02:00要維護牙齒健康,「傷牙早餐」最好不要選!牙醫師黃斌洋指出,一早由於人剛睡醒、唾液腺也是,在昏昏沉沉之際口水分泌也不多,因此此時攝取太酸或太甜的食物都是地雷,並點名酸性食物如柑橘類水果、咖啡(拿鐵)以及..
2024年01月22日 08:02:00冬天一到,早上起床上班感覺困難度大增。醫師分享,天氣冷會想賴床的原因有三,包括溫度太低,身體熱量消耗,會更容易感覺疲勞;而光照太少也會影響褪黑激素的變化;另外,焦慮程度的上升,會導致睡眠品質受到干擾。..
2024年01月21日 20:48:00寒流來襲,氣象署指出,此波寒流會影響至周三,北部及東北部明顯轉冷,其他地區氣溫也逐漸下降,各地天氣非常寒冷,有10度以下氣溫發生的機率。醫師們更提醒,三高、年紀大、中風等心肌梗塞危險因子要特別留意,且..
2024年01月21日 15:10:00今天下半天即將變天,且將逐漸受到寒流影響,振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學指出,溫度極端變化容易誘發猝死等風險發生,最常見患者就是從室內到戶外的瞬間溫差造成衝擊,提醒如果是有三高、年紀大等中風心..
2024年01月20日 15:55:00近期呼吸道傳染病大爆發,耳鼻喉科診所幾乎天天人潮爆滿。正妹營養師夏子雯透露,自己也中了腺病毒,症狀有微燒和流鼻水、咳嗽、痰多到爆炸,但因腺病毒治療目前無特效藥,因此她除了遵照醫囑按時服藥外,也透過營養..
2024年01月18日 11:52:00國人常見的三種慢性疾病包括高血壓、高血糖及高血脂,由於這三種疾病初期沒有任何明顯的症狀,對人體也不會造成明顯不適,讓人難以察覺,容易忽略掉潛藏的危害。
2024年01月12日 22:49:00今(31)天是2023年的最後一天,跨年夜你要怎麼過呢?不少人會邀集三五好友喝酒狂歡,一路喝到翻、喝到ㄎㄧㄤ以迎接新的一年。但喝酒好嗨、宿醉好煩,偉捷藥師說,黃湯下肚後的宿醉真的令人感到痛苦,因此他傳..
2023年12月31日 18:04:00冬季是各種病毒的活躍季節,近期在大眾運輸上、公共場所都能聽到此起彼落的咳嗽聲。然而進入冬天,不只增加呼吸道疾病,泌尿科醫師程威銘也整理出「冬季對泌尿系統的10大影響」,說明低溫及天冷對於生殖系統所帶來..
2023年12月28日 20:18:00苗栗一名55歲婦人本身患有高血壓,合併有頻尿、夜尿的情形,但不太在意,直到近日出現水腫才就醫,檢查已是慢性腎臟病第四期,讓她非常驚訝,不解,「平日排尿量很多怎麼還會有腎臟疾病?」腎臟內科醫師張書明指出..
2023年12月24日 15:07:00減肥像是不可能的任務,好難達成,還好最近有新的研究提供民眾更好瘦的訣竅,包括要吃碳水化合物的早餐,每天吃1份豆類食物,減肥族不妨試試。
2023年12月24日 08:16:00過去幾天因為寒流,全台各地出現多起天冷猝死案例,而明天起又有一波大陸冷氣團南下,對於長者、一般民眾健康都是一大考驗。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強特別提出3點保暖建議,他也提到,現在更常見問..
2023年12月23日 19:20:00寒流報到,今(21)晚至明晨最低溫下探6°C冷爆!晚上睡覺保暖很重要,但明明有蓋好被子,醒來卻感冒、落枕?耳鼻喉科醫師柯仁弘指出,恐是身體因寒冷被迫蜷縮如蝦捲般,導致肌肉緊繃抽筋或落枕,甚至不小心把熱..
2023年12月21日 20:18:00寒流發威!今(21)晚至明晨最低溫下探6°C,半個台灣都低於10°C,真的凍僵了。對此,長庚醫院毒物實驗室也在已故「俠醫」林杰樑的臉書貼心列出「12大抗寒須知」,並提醒入冬首波寒流來得遲,但威力不容小..
2023年12月21日 11:31:00今天起受寒流影響,氣溫持續下降,北部宜蘭地區可能有10度以下低溫。國民健康署特別提醒,除了長者、三高患者及嬰幼兒外,早出晚歸或是輪值大夜班的民眾,要注意「戶外」溫差,造成血壓突然升高,促發心臟病及中風..
2023年12月20日 12:12:00冷氣團灌頂,今(16)天越晚越冷!氣溫驟降造成人體周邊血管收縮,加上冬季飲食偏好重鹹重辣,身體活動度下降,恐增中風及心肌梗塞風險。天氣冷颼颼,不少人喜歡趁此時大啖薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等,中..
2023年12月16日 19:24:00許多人深受便秘所苦,也遍尋各種「順暢」的方式。醫師也分享1招按摩肚子,就能促進腸胃蠕動,增加便意,但要留意2個關鍵,包括方向和力量,若壓得不夠深,可以說只是在「摸肚子」而已。
2023年12月16日 18:34:0082歲周老先生有嚴重三尖瓣膜閉鎖不全合併右心衰竭,今年狀況明顯惡化,甚至某天起床感到心臟劇痛,一度以為自己要離開人世。台大醫院心血中心團隊收治個案,評估他高齡、難以接受傳統開心手術,透過向食藥署申請專..
2023年12月13日 14:38:00