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很多人為了減肥,盡量不吃碳水化合物,但這可能對身體造成危害。節目《健康2.0》提到醫學期刊《刺胳針》的研究,發現長期沒攝取碳水化合物,恐造成壽命減損。基隆長庚醫院外科教授江坤俊表示,澱粉還是要適時吃,..
2019年07月15日 16:04:00許多孕媽咪對「妊娠紋」聞之色變,擔心自己會因為懷孕而產生妊娠紋,而拼命補充膠原蛋白,或塗妊娠霜,但真的有效嗎?有什麼方法可以預防產生妊娠紋呢?微笑藥師今天與大家分享預防妊娠紋產生的小知識。
2019年07月14日 07:03:00《ETtoday新聞雲》 最新民調「近視雷射手術」顯示,台灣網友約6成罹患近視與散光問題,當中高達7成網友想進一步諮詢準分子近視雷射手術,還原靈魂之窗最完美的狀態。
2019年07月13日 11:00:00「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」關於我們從小吃到大的米飯,近幾年在諮詢門診或演講場合裡經常聽到許多人對它的誤解,但這些迷思的..
2019年07月13日 09:02:00早餐,常被說成一天最重要的一餐,雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的,但考慮到我們的生活型態,像是上班會不會肚子餓不舒服等因素,身為營養師還是認為早餐是很重要的,但要選擇高品質的早餐。
2019年07月12日 07:01:00一對甫當父母的年輕夫婦,滿面愁容地帶著剛出生的心肝寶貝來到診間,他們指著一個小小的嬰兒型血管瘤,詢問這瘤會不會影響小孩子未來的人生,成大醫院整形外科陳思翰醫師表示,這種嬰兒型血管瘤主要好發於頭頸部,女..
2019年07月10日 21:29:00我有個多年的好友,我姑且稱呼他為Jack,我們曾經短暫共事過,我知道他的能力與工作態度,以一位員工來說,我認為他勝任有餘,但他的職業發展一直沒有很好,當那些跟他同時期進公司的人都已經升遷到管理崗位時,..
2019年07月10日 14:43:00「醫師,我的寶貝是不是壞掉了?」一名40多歲男性因陰莖、陰囊抽痛就診,主訴一摸就痛,附近敏感帶也會無端疼痛,懷疑是副睪丸發炎。醫師幫他做尿液檢查,發現尿中有血絲,再請他做X光檢查,這才知道是輸尿管卡了..
2019年07月10日 12:31:00思覺失調症患者回歸社會,需要醫療機構與民間團體進行相關的訓練、協助,但衛福部心口司108年20億總預算中,國民心理健康第二期預算僅5億元,相當於台灣2300萬人口,平均每人分配到的精神預算僅22.08..
2019年07月09日 17:52:00好食課先前根據我們健康現況和各種烹調油的脂肪酸比例,以建議的使用頻率分類,像是主要用的,還是輪流著用。不過無論是哪種油,你有曾經想過是怎麼來的嗎?到底怎麼從一顆種子或一顆果實,成為家中的油呢,就讓好食..
2019年07月09日 07:35:00好食課營養師團隊招募了百名上班族女性,進行連續兩週飲用優酪乳的活動,結果發現,不只排便更順暢了,還有52%的體驗者腰圍變小、44%體重有小幅度下降,而體脂方面也有40%的人有下降現象。
2019年07月07日 23:30:00某次門診,有位阿嬤因為糖尿病問題前來諮詢,不但血糖控制不佳,兩個月的時間竟然胖了5公斤也讓她十分苦惱。「營養師之前妳說的那些飲食我都有照著做喔,絕對沒有亂吃東西!」於是請她把一天之中的飲食狀況說給我聽..
2019年07月05日 10:32:00日本AGE牧田診所院長牧田善二醫師認為,嚴格來說酒精與肥胖並沒有直接的關聯,因為有不少研究報告顯示,酒精具有降低血糖值的效果。美國的糖尿病協會也曾告誡糖尿病患者,過量飲酒將使得血糖過度下降,服用降血糖..
2019年07月04日 11:29:00近年來有一些形容女性的網路用語出現,例如大家已經較為熟知的「綠茶婊」,形容一種外表故作清純柔弱但私下行為放蕩的心機女 。但當大家已經逐漸看穿綠茶婊的把戲之後,又有所謂「漢子婊」的可怕族群出現,而且和綠..
2019年07月02日 21:28:00最近健身成為流行,不過很多人最好奇的就是,運動後該吃什麼呢?營養師傑瑞分享,只要注意熱量以200~300大卡,約一份點心的熱,以及碳水化合物和蛋白質的比例為3:1這2大原則就好。他表示,只要不超過這樣..
2019年06月28日 18:23:00台灣哪個縣市顏值最高?想看妹子該衝哪一區?交友App《weTouch》26日公佈「3大美人區」,發現高達70%以上的正妹、帥哥來自台中的OO區,其次為台北OO區、高雄OO區。若再比對用戶的畢業大學發現..
2019年06月26日 20:28:00素食雖然是一個健康的觀念,但是在台灣,素食人口多數卻吃得很不健康。許多統計發現,台灣素食者罹患心血管疾病的比例,比一般人還高。最近,慈濟大林醫院分析三千六百八十九位健檢民眾發現,吃素女性的三酸甘油脂比..
2019年06月26日 18:47:00身為有子宮、卵巢,能夠孕育新生命的女性,最悲慘的莫過於每個月都要迎接來拜訪的「大姨媽」,體虛無力,還得面對子宮收縮時的經痛。然而,在生理期前7~10天,許多女生開始出現「經前症候群」的不適症狀,卻只能..
2019年06月26日 11:25:00自從上班後,交友管道及時間變少了嗎?匿名聊天App《Sofatalk》針對聊天喜好調查發現,相較去年同期,台男每日「濕聊」時間增長至2.8小時,為去年2.5倍,而耐不住寂寞想分享「腥事」的女生則成長1..
2019年06月25日 23:28:00隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信我們都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓我們的成效越好。
2019年06月25日 21:01:00