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為了拼搏好成績,許多孩子晚睡早起開啟衝刺模式苦讀,讓一旁的爸媽看了既心疼又不捨,只能多準備一些保健營養品來幫孩子補充體力應戰,其中能保持靈活反應的深海魚油和維持晶亮的葉黃素,就是許多家長的首選。
2022年05月06日 13:18:00衛福部心理及口腔健康司(心口司)原本是同一個單位,今宣布正式分開,分別成立「心理健康司」和「口腔健康司」。衛福部部長陳時中今上台致詞時也笑說「從來沒看到人家分手那麼開心」,他表示,口腔和心理都有發展必..
2022年05月04日 16:01:00千禧之愛健康基金會及衛福部國健署、農委會農糧署聯合主辦,網路票選最愛吃與最少吃的食物,超過17萬人次投票,結果最挑食的竟是油條,而不是茄子或香菜等常見的討厭食物。營養師也一一分析,這些最愛與不愛的類型..
2022年05月03日 19:09:00帶孩子出門時,你有牽緊他的手嗎?孩子在外面奔跑嬉鬧時,你是視線不離盯著看,還是跟旁邊的人大聊特聊?許多孩子之所以走失,都是因為父母一時疏忽。我們專訪兒童安全專家統整4歲以下幼兒最常走失的地點,並提供走..
2022年04月30日 11:22:00由千禧之愛健康基金會發起,衛福部國健署、農委會農糧署聯合主辦,首次以營養觀點設計的六大類「食物明星賽」網路票選活動,於3月下旬舉辦,短短兩週內吸引全台超過17萬人次投票。民眾依個人喜好投給最愛吃與最少..
2022年04月27日 13:25:00兒童染疫在本土疫情升溫後,比例也逐漸增高,各界也更為重視。不過,也因孩子的染疫症狀「與成人不同」,在照護上還需提高警覺。現階段尚未開始施打兒童疫苗,家長們除了叮嚀小朋友戴口罩、勤洗手等防護外,在飲食上..
2022年04月22日 09:04:00沒有接種疫苗的未成年人口,特別是兒童,成為疫情主要的流行族群。在國外,兒童確診症狀比流感更嚴重,但重症、死亡率卻偏低,專家指出可能的原因。
2022年04月19日 10:21:00減肥族常有「明明已經吃很少了」、「我天天都有運動」,但體重一動也不動的煩惱。營養師表示,其實有時候你以為的減重法,有可能已經踩到地雷,導致效果不佳,而最常見的16種錯誤觀念也提供大家參考,像是「吃太多..
2022年04月16日 08:09:00台灣新生兒逐年減少,但仍有不少人認真備孕著,期盼小生命的到來!婦產科名醫蘇怡寧近日收到女網友私訊提問,「行房完直接去洗澡會影響受孕嗎?」對此,蘇怡寧回應,「這麼有效就不用避孕藥或保險套了!」並指出精子..
2022年04月06日 11:04:00農委會日前公告109年蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告,其中,蔬菜的農藥殘留不合格率排名最高是豌豆,而水果部分,草莓已經不是冠軍,而是由百香果殘留比率最多。至於最乾淨的蔬果則是莧菜,但營養師提醒,合..
2022年03月23日 20:09:00台灣外銷美國的金針菇,被加州衛生機關檢驗出「李斯特菌」而遭到回收。而李斯特菌的可怕之處在於吃到被汙染食物者,嚴重可能會致命。藉此,醫師也衛教要如何防範,「熟食」就是重要關鍵,並提供7大預防方式,讓大家..
2022年03月23日 08:45:00各位知道嗎?自性心健康美學中心資料庫女性性史資訊顯示,多數女性第一次的性愛經驗都不怎麼開心、愉悅,原因有很多,包含對性愛期待和美好的想像,在做了之後破滅,以及本身對性愛態度的保守,還有雙方性技巧、性知..
2022年03月19日 22:25:00孩子到一定年紀仍不太會說話,不免令父母擔憂語言發展的問題。小兒科醫師巫漢盟建議,面對這種狀況,可多和孩子聊天、說故事、講繪本,讓他們模仿說話方式,達到開口目的;也有研究證實,若照顧者能給予豐富的語言經..
2022年03月18日 21:13:00行政院農委會粉專17日分享一篇圖文教學,主題為「吃菜也能補充蛋白質」,但圖表內的部分資訊讓營養師直搖頭,擔心因此誤導民眾,藉此也提供「正確版」訊息,讓大眾參考。營養師程涵宇除了點出食物分類錯誤外,她強..
2022年03月18日 12:51:00我們人類一生,除了吃喝拉撒外,尚需五大性格支配。A.五大人格這個五大人格,英文叫Big five personality traits(五大性格特質)或叫The Five Factor Model(人..
2022年03月15日 18:22:00時不時就聽到身邊人說「頭好痛」,這可能不只是情緒表達,而是真的痛!據統計,每10人就有1人罹患偏頭痛,換言之,全台有200萬人有偏頭痛的情況,比例之高。但除了壓力、遺傳或睡眠所誘發,飲食也是一大因子,..
2022年03月13日 21:13:00天氣逐漸回暖,補充水分也益發重要。喝水不只可提升代謝率、皮膚也會因此變漂亮。但你知道要喝多 少、什麼時間喝更好嗎?營養師提供9大時間表,讓你照著喝,不用擔心會落掉,整天下來也能完美達到喝水量。另外,也..
2022年03月12日 16:23:00說到療癒身心的食物,多數人心目中「甜食」一定是排行榜前三名,心情不好吃塊蛋糕馬上又能再戰一回;不過,問題就在吃下肚後要面對的體重。對此,營養師也提供一個小撇步,把握「3個時間點」吃甜點,就能讓糖好好代..
2022年03月10日 08:23:00台灣手搖飲店走沒5步就有一家,享譽國際的國寶「珍奶」更是隨處可買。而小時候只知道「甜」就是好喝,且還不用擔心肥胖問題,飲料一點就是要全糖,長大後才知道糖對身體的壞處,且一天一杯,一個月下來就胖了2.9..
2022年03月09日 20:08:00許多人在減肥時,總是誤以為「不吃澱粉」才能瘦。不過,營養師們多次衛教強調,「減肥健康減,六大類食物都要吃。」因此,提供熱量的澱粉,選擇全穀雜糧類而非精緻澱粉,既低卡、又能吃飽且不傷身。營養師程涵宇就列..
2022年03月06日 10:37:00