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冥想或靜坐,在傳統道家、佛家,以及印度瑜伽中都存在,且已經流傳上千年,但是,冥想對於身體的影響以及真正目的並尚不明確,一般人常有在和尚入定或是老道士羽化成仙的刻板印象,對於忙碌的現代人而言似乎是無法達..
2023年07月09日 21:38:00藝人洪曉蕾在西班牙旅遊期間,因會厭炎加上交叉感染插管住進加護病房,病情受到外界關注,所幸經手術已脫離危險,於(8)日轉入一般病房。究竟何謂會厭炎?耳鼻喉科醫師指出,急性會厭炎病程進展快速,除了喉嚨痛外..
2023年07月09日 13:03:00今年夏天你吃荔枝了嗎?果肉香甜飽滿讓人忍不住一顆接一顆,但一天究竟可以吃幾顆?要選在何時吃較不易引起血糖波動?吃不完該如何保存?都讓網友相當好奇。對此,營養師李婉萍統整4大常見QA並指出,中醫認為荔枝..
2023年07月09日 11:14:00感覺自己有調整飲食或進食量已刻意降低,體重卻不如預期的下降,甚至進入停滯期時,多少會令人感到氣餒。但營養師提到,其實很多時候是落入「高熱量陷阱」,也就是「糖油疊加效應」,日常生活中常見的糖油疊加食物包..
2023年07月09日 08:06:00你知道卵巢年齡不一定與實際年齡相符嗎?想增強「卵」實力生活作息相當重要。一名想生育的26歲女子因雙側輸卵管阻塞而做試管,一驗可快速了解女性卵巢庫存量的AMH值,卻只有0.05「老如40歲女性」連醫師看..
2023年07月07日 22:02:00今年夏天熱爆了!今(7)日正逢24節氣的小暑,雙北、花東一度出現38度以上極端高溫,熱傷害通報也時有所聞。醫師提醒,若不幸在戶外運動或工作期間中暑昏迷,最好在1小時內將肛溫降到38.5度以下,除了泡冰..
2023年07月07日 18:00:00北市聯合醫院胸腔科醫師蘇一峰今(7)日在粉專突PO出圖文「年輕男性病人的手指頭和腳趾頭,全部都出現杵狀指」,考考網友「這是什麼疾病?」只見照片中的男子20根指頭末端通通「詭異腫如鼓棒」,不少網友直覺是..
2023年07月07日 16:49:00近期連日高溫,中暑等熱傷害頻傳,但千萬別以為吹冷氣房就不會中暑!醫師指出,中暑分「陽暑」和「陰暑」,其中需注意的是,陰暑主要是溫度急遽改變,造成體溫調節系統跟不上變化,常發生在突然從高溫室外進入冷氣房..
2023年07月07日 13:07:00頭皮癢、頭皮長痘痘、易出油,你知道這是輕型毛囊炎嗎?如果頭皮長痘痘時,擠壓頭皮痘痘會嚴重導致頭皮毛囊發炎嗎?明明衝洗的超乾淨為什麼頭皮皮脂總會過度出油分泌?有哪些方法可以消除頭皮長痘痘與毛囊發炎發生機..
2023年07月05日 18:36:00台灣癌症基金會今(5)日公布最新國小孩童蔬果攝取量問卷調查結果,有超過9成的小朋友每日攝取未達「3蔬2果」標準,問題急需解決。兒科醫師示警,蔬果不足影響層面廣,恐怕使孩子注意力不集中、容易疲倦、學習能..
2023年07月05日 12:38:00女星洪曉蕾今(5)日驚傳於西班牙旅遊突然生病,「喉嚨腫到無法吞嚥」緊急到馬德里醫院掛急診,醫師認為因扁桃腺發炎嚴重須插管使用呼吸器,且直接住進加護病房,須2~7天才能恢復。耳鼻喉科醫師吳昭寬指出,一旦..
2023年07月05日 12:33:00相信大家都有失眠的經驗,不容易入睡、睡睡醒醒、或是醒來後難以再次睡著,造成隔天上班精神不濟,營養師李婉萍建議補充「3大營養素」改善睡眠品質。
2023年06月30日 17:20:00你晚上睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人受失眠所苦,全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮,可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」,包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..
2023年06月29日 21:41:00女性經血是判斷婦科健康的重要依據!一名58歲簡小姐在一年前停經,但日前許久未來的「大姨媽」又來訪,滴滴答答出血近2個月,同時發現分泌物帶有異味,進一步就醫檢查才發現,已經罹患子宮內膜癌。醫師提醒,有些..
2023年06月29日 14:33:00你是否曾在半夜或清晨時發現自己勃起了?其為雄風的表現,也是性健康的指標之一。泌尿科醫師黃冠鈞解釋,晨間勃起與夜間勃起皆是指在睡眠時、無性刺激的情況下勃起,一個晚上會發生6~7次,男性一天有2個多小時充..
2023年06月28日 21:45:00天氣越來越熱,努力減肥體重卻頑固卡關了嗎?減重醫師蕭捷健直言,「你想變瘦,但是身體不想讓你變瘦!身體只想要保持恆定不變」,想要有效降低體重設定點,他分享6大突破方法,包括每週減重1%、攝取足夠蛋白質、..
2023年06月27日 22:03:00一名就讀小學3年級的男童在校體檢時被發現脖子處有明顯的「黑色棘皮症」,體重也超標,被家人帶往醫院進一步檢查,驚見有輕微血脂異常、肝功能上升,腹部超音波檢查甚至有中度脂肪肝。醫師詢問生活史發現他缺乏營養..
2023年06月26日 19:42:00腫瘤組織間質增生是導致腫瘤纖維化的主要原因,也是許多諸如肺腺癌、大直腸癌、肝細胞癌、胰腺癌、乳癌等惡性腫瘤所共同具有的特徵。國家衛生研究院今發表治療胰腺癌纖維化及惡病質的抗體,也已取得中華民國專利,目..
2023年06月26日 12:13:00每種保健食品都因其特性而有不同的服用時間,醫師提醒,許多人期待有提神功效的B群,其實服用時間是飯前或飯後的效果差異不大,不過還是建議選擇「飯後吃」,因為想轉換成能量,就必須有東西幫助轉換;另外,要提醒..
2023年06月25日 08:27:00台灣本土新冠肺炎第四波疫情還未停,有近8成感染者都是感染變異株XBB,而近期有醫師發現,快篩試劑針對XBB疑似有測不準的「偽陰性」情況。對此,食藥署今回應,經過WHO再次確認,目前國內核准的快篩試劑,..
2023年06月22日 16:17:00