搜尋結果:符合關鍵字「彎腰」的查詢結果共 103 筆
你平常喜歡盤腿坐嗎?小心,不只對腰部不好,更可能導致肚子的「游泳圈」變大!醫師指出,先前在減重門診遇到一名30歲的男性,主要想瘦肚子,但同時也常遇到閃到腰的情況,加以詢問才知道,他在疫情後改成居家辦公..
2023年02月11日 18:26:00前行政院院長蘇貞昌因椎間盤突出手術,引發外界關注。蘇貞昌女兒、民進黨立委蘇巧慧下午受訪時也透露,其實蘇揆大年初一受傷後非常痛,不只吃止痛藥,還要打止痛針。對此,物理治療師指出,椎間盤突出嚴重恐導致肌肉..
2023年02月01日 13:59:00過年小賭怡情、家人團聚難免上了牌桌「摸個幾圈」。雖然醫師每年總是不厭其煩提醒大家,「不要久坐」,原因是容易造成脊椎出問題。就有患者因為打牌坐太久,沒想到竟突然站不起來,送醫緊急開刀後,花了3個多月復健..
2023年01月21日 20:30:00你還記得國小、國中上體育課運動前老師都會帶領大家做些轉脖子、轉手腕的暖身動作嗎?據說能透過拉伸肌肉避免後續運動傷害。不過,物理治療師《三個字SunGuts》重新審視後發現有「6個常見暖身動作」做了不僅..
2023年01月04日 20:14:0035歲的許先生因工作環境時常久坐,加上體重過重的因素,半年前開始出現腰痛與右側下肢痠麻的情形,復健吃藥都無法改善,甚至後續出現無力的症狀,經過核磁共振檢查發現,是椎間盤突出造成神經根嚴重擠壓,最終透過..
2022年12月26日 15:33:00醫療產業界一大盛事的2022台灣醫療科技展今起登場,台大醫院今年以「跨時空智慧醫療整合應用」為主軸展出多項創新技術,包含人工智慧相關應用於遠距照護、改善急診壅塞,輔助治療方面的「虛擬實境滑板運動訓練系..
2022年12月01日 19:38:00疾病若有症狀,可提早發現、及早治療,最擔心的就是無徵兆,等到發現時已經是晚期。醫師分享,有位60多歲的患者因為腹部悶痛,但排便也正常,前往醫院檢查,醫師照腹部超音波時,發現「多一個腎臟」,內心感覺不對..
2022年11月15日 20:14:00關節老化的速度比想像中快,一般而言,約在35歲後就會開始老化。醫師表示,若平時生活習慣不好,50歲以上就會逐漸引起退化性關節炎,像「盤腿坐」這個姿勢最傷膝蓋,會讓膝關節過度彎曲,承受8倍體重的壓力。
2022年11月14日 19:10:00「拉筋」是運動的重點程序之一,但你拉的方式正確嗎?醫師表示,許多人都喜歡利用坐姿體前彎、站姿下彎摸地來拉,不過這2個動作其實都是錯的,不僅沒達到拉筋效果,反而還強迫你的腰椎彎曲、壓迫椎間盤。
2022年11月08日 19:22:00無論在什麼場合,你都習慣盤腿坐嗎?物理治療師SunGuts指出,許多人不管坐沙發、地板,甚至連坐椅子上都堅持要盤腿,此舉對腰部、膝蓋造成極大負擔,也是許多人腰痠腳痛、雙腳無力的主因。他解釋,盤腿坐就是..
2022年10月30日 19:24:00妳還單身嗎?喜歡的男生始終心如止水、不動如山讓妳不知該如何是好?知識型YouTuber《77老大》在IG上訪問2000位男網友,票選「99%女生不知道,但是男生卻哈到死的10個動作」。雖說不少男生膚淺..
2022年09月24日 21:42:00每每到書店或是逛大賣場時,不約而同都會有一股「屎意」滾滾來嗎?不少網友在PTT上激動留言「是真的」瘋狂+1!就像喝了早餐店大冰奶具有潤腸通便奇效。中醫師王大元引述日本研究指出,這奇景稱為「青木麻理子現..
2022年08月21日 19:28:00副總統賴清德日前因為急性下背疼痛、椎間盤突出送醫開刀,也讓外界好奇「椎間盤突出」對身體的影響。醫師指出,輕微症狀可能像電到或腳麻,但嚴重時會影響到大小便。先前就有醫師因為疫情關係,長時間協助PCR業務..
2022年07月30日 19:11:00老當益壯的祕訣是「常動健康」,想要享受退休後的樂齡生活,規劃不同的生活課程,首先「坐而言不如起而行」,養成運動的好習慣,搭配健康飲食與良好的生活型態,才能遠離疾病。
2022年07月20日 20:15:00再明顯不過,五十歲是憂鬱的年紀。在此之前,我們都還能抵擋人生走下坡的謠言。在某些情況下,我們甚至還能裝年輕。只要謹慎選擇衣著,吸收流行音樂新知,我們站在一群三十五歲的人群中可能還不會太突兀。如果我們冒..
2022年07月20日 18:13:00預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始,不再只有老人需要注意,年輕族群一樣不可輕忽。人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼就會形成許多孔隙,..
2022年07月19日 20:47:00老人家在上了年紀之後,很容易因為一時的疏忽跌倒而骨折,骨折後還需要長時間的復健才能康復,而漫長的恢復期會因為行動不便,而導致生活品質下降。為了避免這種情況持續發生,國健署提供「儲存骨本」妙方,幫助讀者..
2022年07月18日 18:01:00咳嗽原因百百種,尤其正遇Omicron大爆發,一有個風吹草動就快篩深怕自己染疫?家醫科醫師王健宇指出,咳嗽可能與鼻腔、消化道、呼吸道有關,可從「咳嗽時間點」分辨刺激受體的來源。此外,他也分享「1招無痛..
2022年06月01日 11:38:00運動傷害也可能在家發生!一名20歲男子仰臥起坐到一半,突然聽到「啪一聲」,緊接著肚子暴痛、還微微浮腫,甚至一路到兩側陰囊都開始水腫,緊急掛急診後發現,陰囊竟已腫到原先的8至9倍。醫師一看就指出,這是典..
2022年04月17日 19:32:00身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼..
2021年12月28日 18:36:00