天氣熱「1類患者」變多了！中醫揭2常見特徵：看起來很健康

▲天氣逐漸轉熱，中醫師提醒要補足水分、睡眠充足。（示意圖／記者邱顯燁攝）

記者張乃文／台北報導

天氣逐漸炎熱，除了留意衛生習慣外，中醫師提到，近期常遇到一種患者，外表看起來健康，但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態。許多都是熬夜造成，身體有缺乏水份的問題，容易發炎，不少人共同特徵是「嘴唇暗紅色」且很多人夏天較難睡好，可能就是陰虛火旺的情況。

中醫師李琪分享，近期常遇到一種患者外表看起來健康，但把脈就發現其體內是「陰虛火旺」的狀態。她解釋，身體就像裝水後，放在火上燒的鍋子，若湯水充足，水蒸氣可源源不絕、將熱能轉化為動能，推進體內器官的運作；但當鍋內湯水不足，產生水蒸氣變少，身體會進入「陰虛火旺」的狀態。

李琪表示，這類患者外表看起來大多健康、體態飽滿，但身體容易感覺累、睡不飽。她說，連續熬夜、生病後、需要耗費腦力工作的人、或是身體精神過勞的中壯年容易出現。症狀包括，燥熱、汗多、疲勞、頻尿、泌尿道發炎、長痘痘、濕疹、失眠、嘴破、月經失調等。

李琪提醒，有陰虛火旺的人對於市面上的藥燉排骨、薑母鴨、燒酒雞等，不應隨意食用，她建議，若有上述症狀可尋求專業協助，平時留意睡眠充足、減少聲光刺激、多休息。

中醫師周宗翰表示，陰虛火旺有許多都是熬夜造成，因為身體缺乏水分容易發炎，這類型人的嘴唇較多呈現暗紅色，症狀包括容易長痘、痔瘡或潮熱盜汗等。

周宗翰說，通常天氣愈熱，這類型的人會愈多，有些人夏天睡眠品質不佳，也可能是因為陰虛火旺造成，建議除了保持睡眠充足，情緒起伏不要過大外，要補足水分。在中醫處方中，會開立知母、地骨皮、生地黃、玉竹、麥門冬等滋陰潤肺的藥品。