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久坐辦公室、壓力太大忙加班,讓你沒時間運動「小腹寶寶」一天一天被養肥嗎?許多網友抱怨,變胖都從肚子、大腿開始,事實上除了貪嘴愛吃、不控制熱量導致小腹外凸外,減肥教父邱正宏指出,日常3大壞習慣也會讓你變..
2020年09月01日 19:28:00腰椎椎間盤突出好發於30~50歲的人,主要是因坐姿不良、缺乏運動、身體老化、營養不均衡等因素影響;有些人則是因為外傷所造成。
2020年08月29日 17:27:00長時間坐在電腦前動動手指工作的上班族,不當姿勢造成的肩頸痛,以及有如螞蟻在爬的手麻感已是常見的症狀。物理治療師龍綺汶表示,很多人詢問有關肌肉痠痛的問題:「使用手機工作,導致頸部肌肉痠痛,感覺手麻。」而..
2020年08月13日 11:27:00別以為骨鬆是女性的專利,許多男性常自認身體硬朗,對骨鬆的警覺心遠低於女性,導致男性因骨鬆骨折的嚴重程度遠高於女性,特別是髖關節骨折後的死亡率,男性高於女性(男性約三成、女性二成死亡率)。
2020年07月30日 14:00:00彎腰、轉身、舉臂,關節就會發出聲響,這是怎麼回事?又該如何保養關節?醫師表示,關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」兩大部份。關節外的喀喀聲是關節外的韌帶、肌腱、肌肉摩擦所發出。
2020年07月24日 10:21:00南投中年男子3年前,曾經因為左側疝氣接受手術,近半年來發現自己左側下腹又「鼓起一包」復發。所幸經醫師進行微創疝氣修補手術後,傷口恢復快速,術後隔天就可以出院,3天內疼痛便顯著改善,回家後他可正常活動,
2020年07月04日 18:08:00現在,來看看我在辦公室裡,為我的病人做了哪些具體治療,以及我將透過這本書為你們做什麼。為了讓你們更容易遵循,我們把它整理成 7 條規則。可以想像成是遠離背痛、邁向自由的 7 條路徑。
2020年06月27日 10:26:0068歲黃姓民眾日前於自家農田摘了幾把菜後,站起來腰突然痛了一下,痠軟跌坐在地上痛到爬不起來,附近的農友們趕緊帶她到醫院就醫。當時醫生診斷是脊椎壓迫性骨折,建議她臥床休息、使用背架輔助並服用止痛藥,然而..
2020年06月24日 11:26:00不良的姿勢和習慣恐導致「脊椎壓迫性骨折」,一名68歲的黃姓婦女在退休後,弄了一個開心農場,平時自己耕種、採收,一天早上摘完菜後,站起來瞬間腰突然痛了一下,痠軟跌坐在地上痛到爬不起來,附近的農友們趕緊帶..
2020年06月22日 16:22:00新竹一位21歲男大生,搬東西後突然屁股產生劇痛,一路從大腿痛到小腿,痛不欲生,經台大竹東骨科黃鼎鈞醫師門診診治,核磁共振及神經阻斷術後確認是椎間盤突出造成的坐骨神經痛,經過脊椎微創內視鏡手術治療後,疼..
2020年06月10日 10:35:00靜脈曲張是一種不正常地不斷擴張和扭曲的淺層靜脈,其症狀可能會導致該部位脹滿或疼痛,嚴重恐併發腳踝處出現急性脂肪壞死,且女性比男性受影響的可能性更高。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,罹患靜脈曲張的..
2020年06月04日 16:35:00大多數肺癌患者患病的原因為長期吸菸,但也有大約10-15%的患者從不吸菸,且肺癌在男性的發生率在癌症方面是第3名,女性第2名,死亡率是所有癌症的第1名,可以說是非常可怕的癌症。醫師江坤俊在節目《健康2..
2020年06月04日 12:28:00「能坐就不站、能躺就不坐」,身邊總少不了這樣的親友,但習慣一身懶骨頭的民眾要小心了!長時間的坐躺沙發,容易導致脊椎側彎。醫師王咨翔表示,有位38歲的李先生,經常下背痠痛,起身時還會有某根筋突然被拉到的..
2020年05月29日 12:27:00南科擔任作業員的32歲李女,常需彎腰搬重物,半年前彎腰工作時突然腰部劇痛無法行走,經成大醫院骨科部脊椎骨科林政立主任,發現係腰椎第5節和薦椎間的椎間盤破裂,導致神經根壓迫嚴重疼痛,經施以「經腰椎內視鏡..
2020年05月20日 10:10:00週末最喜歡在家耍廢一整天,尤其天氣微涼、外頭又下著小雨,躲在被窩裡追劇超享受!然而,一個床上的「超地獄姿勢」竟是讓你身體痠痛、大感不對勁的原因,甚至脖子後方還會凸一塊「富貴包」。物理治療師三個字Sun..
2020年04月25日 22:28:00由於孩子的骨骼仍在發育當中,如果長期姿勢不良,可能就在無形之中慢慢傷了脊椎。王咨翔醫師說明,脊柱主一身陽氣的督脈,因此脊椎的健康是不能忽視的!醫師在治療上,主要會對頸椎、胸椎及腰椎的整脊正骨加上針灸治..
2020年02月20日 15:29:00農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新年。提醒大家過年打掃家務時,要注意姿勢,避免用力過猛。很多人常常在打掃後,覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢?
2020年01月18日 11:25:00農曆年快到了,許多家庭相揪大掃除,但因此引發下背痛而前往醫院求診的人也開始增加,有位中年主婦就因為春節大掃除,長時間的彎腰拖地、搬東搬西引起腰痛。為讓大家別因此受傷,專業物理治療師吳培瑜示範2招「在家..
2020年01月17日 10:18:00很多人有過下背痛的經驗。42歲葉小姐因為工作長時間彎腰,2年前開始有腰痛情形,嚴重甚至下肢跟著酸麻無力,出遊時走路無法超過10分鐘,吃藥復健也沒有改善。後續就醫發現腰椎退化,且腰椎第四、五節至薦椎第..
2020年01月10日 21:33:00