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每年的3月4日為世界肥胖日,然而從國民健康署的調查發現,台灣約半數成人屬於肥胖過重,國中、國小學童的過重肥胖率更呈現上升趨勢,來到3成。研究顯示,兒童時期肥胖,有6至7成的人長大後仍然肥胖,而且還會造..
2023年03月03日 22:00:00俗話說「病從口入」,不只是手部清潔沒做好吃進病菌,受到飲食西化高油鹽、高糖飲食不忌口,一個個疾病都被吃出來。林口長庚風濕過敏免疫科團隊就在粉專提醒,高糖類、高油脂及加工肉品等3類食物容易使身體處於慢性..
2023年02月25日 20:02:00乳腺炎雖不是什麼致命的疾病,但痛起來要人命。許多媽媽在哺乳期間,會遇到塞奶、脹痛,乳汁出不來進而引起發炎之情形,常讓她們困擾不已!哺乳期的乳腺炎最為常見,多數與乳腺不通乳汁淤積(塞奶)或者乳頭有傷口造..
2023年02月21日 14:12:00今(14)天是西洋情人節,不少情侶選在這天約會慶祝,找回因疫情聚少離多失去已久的激情。但在激戰的同時,也要保護好命根子,曾有一名男大生因慶生玩太瘋,GG被女友坐斷慘變「神奇海螺」,送醫時眾人看傻眼。泌..
2023年02月14日 20:08:00或多或少都有偏頭痛的經驗,此時除了吞顆止痛藥外,更重要的是減少可能致頭痛的因子。醫師指出,其實食物中也有些會誘發頭痛的內含物,像是柑橘類就要少吃,原因是裡頭含有黃酮類化和物;另外乳製品也因為含有酪胺成..
2023年02月10日 16:17:00不少人在年後都吃胖了一圈,紛紛準備進行減肥計劃,甚至採用「少量多餐才能瘦」的觀念。對此,醫師指出,少量多餐其實是減重迷思,建議民眾可運用「攝食產熱效應」幫助瘦身。
2023年02月02日 09:38:00大陸強烈冷氣團一波波籠罩台灣,又濕又冷讓人也跟著懶洋洋,沒來由的感到情緒落寞,做什麼都提不起勁,電力瞬間減弱一半,只想懶在床上,吳宛容中醫師提醒,情形嚴重的話,就是所謂的憂鬱症。
2023年01月29日 12:57:00春節連假進入尾聲,吃吃喝喝好多天,體態也跟著臃腫了!新的一年想讓自己的體態和生活變得更美好,決心開始運動,又怕自己怠惰影響運動成效,別擔心,《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引..
2023年01月27日 11:13:00兔年到來,許多夫妻想為家裡添一位兔寶寶,把握受孕機會,除了機運之外,還要看看孕媽咪的體質,有適孕環境就能提高受精卵著床的成功機會。
2023年01月24日 16:15:00睡眠不足不僅會讓精神變差,也會造成肥胖。有研究顯示,每天睡少於5~6小時的人,肥胖機率比充足睡眠者高出38%;睡不夠、日夜節律失調,更會增加糖尿病及心血管疾病的風險。
2023年01月15日 08:31:00天氣冷颼颼只想大吃大喝後躲進棉被裡取暖睡覺嗎?小心,這就是冬天體重直線飆升的原因。整形外科醫師李秉勳指出,其實冬天比夏天更容易瘦身,並激推天冷運動4大好處,包括可以消除疲勞、運動表現更好、預防骨質疏鬆..
2022年12月23日 09:02:00在床上能否一展雄風攸關男人們的面子,也最怕被冠上「不舉」的稱號。不過,醫師說明,其實太過疲倦或睡眠不足時,導致無法勃起是常見原因之一。研究顯示,過半數介於40至70歲的男性曾出現勃起功能障礙,想要減少..
2022年12月19日 22:33:00許多愛美人士都希望能青春永駐,營養師表示,若想預防皮膚提早老化,就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外,也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物,才能避免加速皮膚老化。
2022年12月17日 08:36:00入冬首波寒流將至,中醫師指出,收藏陽氣、保養陰氣是冬季養生兩大原則。建議民眾要多曬太陽、溫和飲食,並有充足睡眠、節制房事,才能不過度消耗陰氣,度過寒冷冬天。
2022年12月14日 21:07:00泌尿科醫師邱鴻傑分享,曾收治一名長年酗酒的50多歲男子,一天可以喝掉2~3瓶威士忌或紅酒,喝到肝硬化連鄰居都看不下去,因本身患有出血性間質性膀胱炎,曾喝到血塊堵尿口「整個膀胱脹到破掉」,某次黃湯下肚後..
2022年11月28日 19:01:00平時一沾枕就能立刻睡著?還是翻來覆去就是無法進入夢鄉?小心秒入睡可能是身體發出睡眠不足的訊號。醫師提到,其實休息充足的狀態下,應需要15分鐘才能進入睡眠,因此好入睡反而是身體累積了很多睡眠問題;另外,..
2022年10月30日 20:16:00氣溫驟降,已有人關節開始「卡、卡」響不停,甚至伴隨疼痛。營養師表示,這與天冷減少活動讓關節僵硬有關,有宿疾者更可能因氣溫下降使血液循環變差。建議日常規律運動、睡眠充足,並補充相關營養素,就可預防天冷關..
2022年10月25日 19:16:00國內這波BA.5疫情還在高原期,不少確診網友哀號久咳不癒,甚至會忽然暴咳,崩潰+1「肺快咳出來」。台大前兒科醫師、YouTuber蒼藍鴿表示,約有1~3成人在染疫後2~3週咳嗽加劇,其屬於「敏感型咳嗽..
2022年10月20日 19:28:0057歲的麥小姐頭痛超過30年,就算一天吞8顆普拿疼也痛到只能「躺整天」,嚴重時還會痛到臉麻,生活大受影響。所幸經轉介神經內科門診經預防性投藥後,症狀大幅緩解,之後又接受肉毒桿菌治療,將每日發作的頭痛降..
2022年10月14日 00:02:00中秋假期結束,連續幾天大魚大肉讓你感覺褲子變緊、便祕又水腫嗎?營養師建議,可透過多喝水、多吃蔬菜、充足睡眠等6招飲食小方法來平衡調整,改善大餐重鹹後的水腫情形。
2022年09月13日 16:22:00