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搜尋結果：符合關鍵字「K他命」的查詢結果共 143 筆

許多正在減肥的人聞「油」色變。一名20年來茹素、吃全無脂餐的患者，食物都燙過再吃，卻同時伴隨著嚴重的皮膚潰爛問題，怎麼治都治不好，也找不出病因，長年來為此困擾不已，直到聽聞「吃點脂肪、吃點五花肉」是必..

小孩一講到吃飯花招百出！無法專心吃完，一下是挑食這不吃那不吃，一下又變身餐桌玩家硬要玩玩具，無法長時間坐好吃飯，父母都很擔心吃不好營養攝取不足，影響成長發育，面對孩子不吃飯醫師有撇步，讓中國醫藥大學兒..

這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的困擾，像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛，只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥，好像就什麼事情都可以輕鬆解決，但你知道止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃，可能會大大影響療效，甚至是產生..

現代人大量且長時間使用3C產品，3C產品與一般戶外的紫外線（UV Light）會傷害眼睛，提高白內障、老年性黃斑部病變等眼疾風險；在視力保健的營養素中，多數科學家一致同意，葉黃素具有吸收藍光的功能，減..

正在減肥的你，因為怕胖「三餐只吃燙青菜、雞胸肉」，對油脂避之唯恐不及嗎？營養師張益堯指出，油脂是身體產生荷爾蒙的材料，若完全不攝取，會導致皮膚變差、容易掉髮，女生的生理期都不會來了，「沒有油脂雖然可以..

早餐是晨間起床後的第一頓飯，吃早餐的目的不僅是儲備一整天所需的營養，還肩負「啟動以肝臟為主的周邊時鐘」之重責大任。換句話說，早餐具有「鬧鐘」的作用。

在台灣，失智人口也逐年增加，2022年底已達32萬人，佔總人口數的1.37%。預估在未來的20年內，每天將有近48人罹患失智症，每30分鐘就增加1位失智症患者。失智症(dementia)已經成為台灣不..

不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師指出，維生素B群的種類不一且各有其功效，若未按照自身狀..

《ETtoday雲端保健室》邀請到中醫師鄧雲立、營養師劉怡里以及有三個小孩的布丁姐姐陳櫻文，三位來賓一起來討論關於孩子「轉大人」的秘訣，節目中不僅有專業營養師和醫師給出的生活、睡眠、運動等幫助抽高的方..

每天應付堆積如山的工作，或在課堂上學習艱難的知識，難免會讓腦袋轉不過來，甚至在生活中常發生忘東忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力，其實可以從飲食方面下手？哪些食物又對..

全台糖尿病患者已破250萬人，當血糖超標時，全身血管和器官就像泡在糖水裡。不只糖尿病患需要控糖，健康人的食慾也受血糖波動所影響，血糖差距大不只餓了想再吃，也讓人昏昏欲睡。想要控糖，初日診所醫師許芷瑜激..

若家中寶貝有愛挑食、或與同齡孩子相比顯得特別嬌小，甚至是生長曲線圖落後的情況，相信許多家長都會忍不住煩惱：「我家孩子成長過程的營養攝取足夠嗎」？一起來從生活中的蛛絲馬跡，觀察看看你家孩子的「黃金成長期..

在現代生活中，保健品已經成為許多人維持健康的一部分。然而，對於如何正確使用這些保健品以獲得最大的效益，許多人仍然感到困惑。Cofit營養師-蔡宗真就針對「十大網友最常問的保健品問題」，提供專業的建議，..

俗稱皮蛇的「帶狀疱疹」所引發的神經痛，長期疼痛令許多人苦不堪言！花蓮慈濟醫院麻醉部臨床麻醉暨疼痛科主任王柏凱醫師發現，帶狀疱疹好發於秋冬換季期，由於病人普遍疼痛指數很高，治療效果卻因人而異，因此仍建議..

隨著全球高齡化社會的來臨，根據衛福部國民健保署統計，台灣每7人就有1人有行動卡卡問題，其中女性更高於男性。而行動力磨損是不可逆的傷害，及早發現、及早保養，透過保健品補充相關營養是許多消費者的選擇，不過..

現代人三餐飲食不均衡，許多人選擇吃「保健食品」補充缺乏的營養素，其中最常見的就屬各類維生素，但究竟該「飯前吃or飯後吃」，品項眾多搞得你霧煞煞？微笑藥師廖偉呈解釋，可根據維生素為水溶性或脂溶性作判斷，..

新鮮蔬果富含維生素、礦物質及膳食纖維，健康成人可多攝取。婦產科醫師張瑜芹則激推「多吃菠菜」，能補齊懷孕媽咪們所需的營養素「葉酸」，由於菠菜是葉酸含量最高的蔬菜，有助於胎兒發育，是孕期需多補充的營養素。..

每逢新年，免不了要買一堆零食點心回家，畢竟連假漫漫，追劇也是要有東西啃吧。但你有發現嗎，無節制的過年零食，才是連假期間發胖的隱藏主因！許多傳統零食的製程又油又甜，潛藏著高熱量陷阱，讓營養師帶大家破解零..

尾牙春酒聚會少不了K歌炒熱氣氛，不少人會挑戰一些飆高音的歌曲，振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏指出，這段期間因為唱歌後喉嚨不適就醫的個案往往會增加，而問題的關鍵在於「使用能力所不及的方式去發聲..

年節期間，不外乎佛跳牆、紅燒蹄膀、火鍋上桌，各種堅果、零食也是必吃的，但蔬菜類攝取不足，膳食纖維不夠，造成身體過多負擔，不僅讓人體重增加，消化不良問題也容易出現。營養師推薦，此時可適當補充保健品，作為..

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