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搜尋結果：符合關鍵字「7月新制」的查詢結果共 4547 筆

談到控制情緒，很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力，或是成為一個高情商的人，這些文章(方法)都假設了一件事，他們把情緒視為敵人，而不是把情緒當成朋友。

除了纖維質、油脂、水分攝取不足容易導致便秘外，其實吃藥也會！藥師列出8款常見藥品，包括降血壓藥、鐵劑、抗組織胺等，都容易造成便祕；可與醫師商量替代藥品，但切記不可擅自調整。

肩頸痠痛、疲勞甚至免疫力不佳，可是是身體缺乏「B群」了。營養師除了介紹8種B群的不同功用外，也分享B群的服用時間，也要特別留意，雖然補充足夠的維生素B群對睡眠是有幫助，但如果服用的是高劑量的維他命，如..

花蓮慈濟醫院日前下午舉辦「人生腎利組–大健康講座」，由腎臟病照護團隊林于立醫師、賴宇軒醫師分享「腎」知識及蔬食豐「腎」的生活妙方，希望人人都可以顧好腰子，成為人生「腎」利組；同時也邀請台灣食品安全促進..

台灣有「水果王國」的美譽，水果種類豐富，一年四季都嚐得到鮮甜多汁的水果。婦產科醫師張瑜芹近日分享「雙色減肥聖品－火龍果」，不僅營養價值高、低熱量又有飽足感，不同顏色品種還有不同功效。她說，紅肉火龍果具..

明明三餐吃很飽，卻被說營養不足嗎？營養師指出，根據最新國民營養調查（2017～2020），國人平均最為缺乏的營養素共有4種，包括膳食纖維、維生素D、鈣質及維生素E，可看出不少人在飲食上仍有偏頗。因此，..

中醫師出身的知識型YouTuber《77老大》近日在粉專PO出網友們的疑問，「我體濕怎麼辦？濕氣重怎麼辦？」並說超多人關心這議題。他指出，首先必須知道什麼是「濕氣重」，並列舉10大症狀，要大家自行鑑定..

台灣糖尿病人口愈來愈多，除了遺傳，也可能與飲食習慣有關。不過，醫師公布一項研究調查發現，「刷牙次數與罹患糖尿病風險有關」，刷3次或以上者，比起不刷牙的人風險更低，且51歲以下的族群若每天刷牙3次，機率..

根據衛福部最新統計，110年十大死因持續以癌症為首位，連續40年為國人死因第一名。一名28歲女子，在一次洗澡時摸到右側乳房「有個10元硬幣大硬塊」，就醫切片證實罹乳癌第二期。弔詭的是，醫師進一步檢查並..

你都幾點睡？熬夜不只造成隔天精神耗弱，研究發現還可能「影響精蟲健康」。不想害精蟲變少、游不動，禾馨宜蘊生殖中心院長朱伯威建議男性每天要睡7～8小時，且盡量不要晚於23點睡。至於因工作型態難以全部避免晝..

高齡孕婦發生妊娠糖尿病、子癇前症、早產、低出生體重、死產等高危險妊娠風險增加，而35-39歲女性罹患妊娠併發症的危險性，是25-29歲女性的1.36倍，其中35歲以上罹患慢性高血壓的危險性，是25-2..

今天是中秋連假最後一日，不少人還是有烤肉聚會。營養師提醒，高蛋白、高油脂的肉類，經高溫且長時間燒烤，會產生有害物質。建議肉類可先用檸檬汁、大蒜等醃過，並用錫箔紙包好，避免吃進過多發炎及致癌物。

打呼相當常見，但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性，其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴，更是容易提升各項疾病風險，同床的伴侶也容易受到波及。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師就指出，日前一名婦人長期受失眠所..

男性由於不似女性尿道容易感染，因此平時容易輕忽泌尿道問題外，若衛生習慣不佳，導致病菌侵襲引發尿路感染，尿液可能就會出現混濁濃稠的咖啡色，甚至血尿。另外，部分男性也因不如女性謹慎、甚至抗拒或延遲看診，造..

疾管署今公布國內新增2例本土登革熱病例，均居住高雄市前鎮區，分別為80多(案2)及50多歲女性(案3)，因居住地鄰近今年9月6日公布個案(案1)，於9月7日接受擴大採檢，其中案2於採檢後出現發燒、食慾..

傳統的四大節日之一「中秋節」又到了，在這個充滿美食誘惑的日子，營養師不免俗的還是要提醒大家「食物熱量」，像是各式口味的月餅，還有家家戶戶必吃的烤肉等。也正因為口味推陳出新、外觀多變，月餅的魅力總讓人難..

中秋佳節月圓人團圓，跟家人好友相聚難免小酌一杯，氣氛瞬間就被炒熱。不過，一個不小心喝開，隔天要面對的就是難熬的宿醉。醫師提到，除了多喝水可以緩解酒精造成的脫水，或加速代謝外，基本上各種妙方都沒有科學上..

2019年死於癌症的所有男性病人及三分之一以上的女性，都是死於可預防的癌症風險因素，包括吸菸、飲酒、不健康飲食、不安全性行為，以及職場環境中的石棉曝露有關。自2010到2019年為止，這些可預防的癌症..

首先我要先針對這篇文章，所提到的交友網站來做一個廣義的定義 ，交友網站，可分成很多類型，無論是大自數百人的社團或群組，或是小到單獨一對一的交談，這都是在交友網站的範疇之內 。而我今天我分享的內容，不管..

高公局原訂於中秋連假在雪山隧道試辦七彩燈光，卻遭質疑可能誘發癲癇，在與專家討論後緊急喊卡。醫師表示，強光的確容易刺激放電的位置，2類癲癇患者受刺激後的確容易發作。臨床研究顯示「低頻」光照較不容易誘發癲..

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