深綠色蔬菜相關新聞懶人包, 照片, 影片, 報導, 資訊及訊息-第9頁 | ETtoday健康雲

「骨質疏鬆」是一種因骨質密度下降，而骨折風險提高的疾病。起因是礦物質大量流失，導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中。而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因，通常骨折前都不會有任何症狀，一直到骨骼變得..

2020年07月27日 16:35:00

一名50多歲女性，因為眼前飛蚊突然變多還伴隨閃電，被診斷為視網膜裂孔合併玻璃體出血，緊急做了雷射手術，事後回診時卻忍不住抱怨，表示自己眼前還是有飛蚊的出現。對此，眼科醫師表示，多數飛蚊症是眼睛退化，有..

2020年07月07日 18:32:00

很多女性在懷孕早期會有噁心、嘔吐、頭暈、厭食、乏力等不適症狀，也就是大家常聽到的「害喜、孕吐」，這也孕媽咪飽受不適。醫師指出，如果孕吐嚴重，可以先避開含有鐵的營養品和食物，初期盡量多吃深綠色蔬菜、紅蘿..

2020年06月29日 15:45:00

民以食為天，美食文化可說是我們生活中很重要的一環，而隨著吃到飽餐廳的普及化，不管是吃火鍋、燒烤、海鮮，或是自助式吧台服務，人都會想要把眼前所有看得見的食物都吃一遍，但往往因為吃得太撐，反而造成腸胃消化..

2020年06月03日 20:29:00

春節(農曆新年)必吃的年菜有許多種，不過，您知道過年常吃的長年菜，指的是什麼菜？其實，一般的長年菜大多是指芥菜(Mustard green)，台語常稱「刈菜」(割菜)，而南部地區則多以菠菜作為長年菜。..

2020年05月08日 19:29:00

外食族難免蔬果攝取不足，該如何才能改善呢？國民健康署提出4個飲食小撇步，同時也提醒民眾，多吃蔬果有強化免疫細胞、增強抵抗力的效果，尤其在目前抗疫期間更應攝取足量蔬果，以維持良好的健康狀態。

2020年04月27日 09:02:00

整天在外奔波忙碌的業務，面對業績壓力，壓力山大，加上三餐飲食不均衡，長久下來肩頸痠痛。痠痛是身體發出來的求救警訊，往身上猛貼藥膏貼布，也只是一時舒爽，效果很短暫。其實，與其向外尋求解決之道，不如往內觀..

2020年03月11日 10:00:00

近年來，網路上盛傳著低脂的迷思，但多是似是而非，或者過度解釋了文獻，像是低脂鮮乳含有澱粉會導致肥胖，或低脂鮮乳流失了許多營養。

2020年02月18日 08:08:00

長期缺乏礦物質「鎂」可說是健康的「隱形殺手」，容易讓骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀紛紛找上門，該如何聰明吃才能「鎂」煩惱？

2020年02月13日 12:30:00

「長期偏頭痛簡直快要了我的命！痛起來的時候，抽、扭、敲著整個頭、臉、肩頸，」一位患者形容。後來他再也無法忍耐，求醫、按醫囑吃藥、記錄頭痛發作情形，3個月後終於好轉。「病人說，頭痛發作時就像戴了緊箍咒，..

2020年01月13日 21:26:00

青花菜是十字花科最有名的蔬菜之一。十字花科蔬菜含有硫配糖體，有抗腫瘤功效。蕭如榆解釋，硫配糖體（Glucosinolates）在體內經酵素分解後，產生吲哚、蘿蔔硫素等衍生物，可修復細胞、對抗自由基，降..

2020年01月08日 21:28:00

有沒有發現，在經期來之前幾天，你會特別控制不了想吃甜食的慾望？台安醫院預防醫學中心營養師余依晏笑說，自己就有這種症狀，只要一發現自己開始特別容易餓，可能過沒幾天，「好朋友」就來報到。

2019年12月28日 12:28:00

怎麼做才能補鈣呢？營養師建議，有一些基本的飲食與生活習慣是必須要注意的，每天1.5-2杯牛奶（一杯240ml，約市售新鮮屋紙盒裝一小盒）：牛奶、乳製品富含鈣質，而且因為乳糖可幫助鈣質的吸收，所以是補鈣..

2019年12月13日 13:20:00

選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。

2019年12月06日 16:25:00

年紀越長，骨骼流失的狀況也會越來越顯著，建議民眾及早存好骨本，以延緩骨質疏鬆的問題發生！維力骨科診所院長高逢駿醫師提醒，停經婦女、卵巢切除者、服用類固醇藥物或是父母曾發生髖骨骨折者都是骨鬆症的風險因子..

2019年11月29日 09:02:00

在3C盛行的年代，不少眼睛疾病都年輕化，但你知道眼睛也有更年期嗎？醫師指出，通常在55歲以後會面臨眼睛更年期，會因眼睛老化出現「乾眼症、飛蚊症、老花」等三大明顯徵兆，但近年因為低頭族盛行，眼睛更年期的..

2019年11月19日 18:30:00