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搜尋結果：符合關鍵字「 氧化壓力」的查詢結果共 90 筆

步入中年後，臉上皺紋變多很常見，但也別忽略它們給你的警訊！研究發現，抬頭紋多又深的人，有較高機率罹患致命的心血管疾病；抬頭紋也可能是動脈硬化的徵兆，平時照鏡子就得多留意。

37歲的方先生是一名創業家，雖然工作繁忙，仍保有週末爬山、健身習慣，去年在朋友邀約下進行全身健檢，卻發現「抗氧化壓力」數值偏低，超氧化物歧化酶（SOD）僅有73.2 U/mg-p，醫師從生活細節逐一..

銀髮浪潮勢不可擋！ 台灣老年人口已達13.2%約304萬人，如何避免老化疾病提早報到，讓高齡者快樂又健康的老化，已經成為主流社會議題。營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦，所以要特別注意..

高度壓力、不良生活習慣、身體老化等因素，引發許多慢性疾病如高血壓、膽固醇過高、心血管疾病等問題。不少民眾會希望藉由購買保健食品來改善身體的狀況，但市售與心血管相關的保健食品琳瑯滿目，到底該如何挑選？微..

「做夢，是為了遺忘」我一直很喜歡這個說法。擁有足夠的睡眠時間很重要，因為大腦在人睡覺的時候，會進行斷捨離的工作，篩選、刪除、建檔、精煉白天所獲得的一切資訊。

萬聖節剛過，台灣各地都有扮鬼、cosplay的活動，不過你知道萬聖節的由來嗎？這個不是傳統中華文化的節慶，又是怎麼開始的呢？在剛過完萬聖節的你，也來補一點萬聖節的知識吧！萬聖節剩下的南瓜，其實是營養豐..

台灣「糖尿病時鐘」越走越快，每年新增16萬名糖尿病患者，平均每3分鐘就新增一人確診。醫師表示，雖然飯前血糖、糖化血色素都是判定是否罹患糖尿病的篩檢依據，但隨著飲食習慣與生活型態改變，都可能讓糖尿病悄悄..

吸菸不只傷肺，還傷腦！台南安南醫院和北京大學、溫州醫科大學共同研究發現，每天吸菸超過20根的患者，不僅會傷腦，更會增加失智症風險。

南韓研究指出、使用電子煙與憂鬱症發生有關，尤其是女性憂鬱症！電子煙最近在台灣掀起討論熱潮，衛生福利部次長石崇良於10月22日在立法院進行報告時表示，今年提出的《菸害防制法》修正草案，確定全面禁止電子煙..

吸菸會上癮主要是因為內含尼古丁，成癮性強 ，因此不少人會選擇改抽沒有含尼古丁的電子煙，但事實上電子煙不但無法幫助戒菸，且可能比傳統紙菸還毒，且美國曾傳出450件疑因吸電子煙導致肺部疾病的案例，總共5人..

中風是血管性失智症與阿茲海默症的危險因子，中風患者如果存活下來，26週內會逐漸恢復功能，然而有三分之一的中風患者會伴隨認知功能障礙的現象。國際研究報告指出，中風病人有約30%的機會得到中風後失智症。 ..

黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮(Flavonoids)和花青素(Anthocyanin)，特別是花青素為強效抗氧化劑(Antioxidan..

許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。

奈米技術已經是現今重要產業之一，奈米微粒體極微小，直徑小於100nm=0.1μm，被廣泛運用在生活各項用品當中。國衛院也針對國內工作者做健康研究，結果發現，奈米微粒雖然不會直接致病，但長期暴露也會增加..

藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗，在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡，竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。

自從韋恩介紹過自己親身實驗168斷食法的好處之後【168飲食法 新英格蘭醫學雜誌的2020新年大禮-間歇性斷食】，收到不少的私訊，有的朋友是問我能否開團讓大家一起參加：有的朋友是問斷食時間一定要16小..

車流量大的道路、鐵路或機場、樓下市集、隔壁工廠，生活中有的聲響嘈雜，可能讓人心煩、影響聽力健康，近來國內外研究更注意到，長期暴露在噪音環境中，還會增加代謝症候群風險。

夏天高溫炎熱，冰涼消暑的飲品是炎夏的暢銷商品，但近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其..

不少民眾都認為維他命C是非常好營養素，應該多吃一點，尤其像奇異果、芭樂和柑橘類水果等都含有豐富的維他命C，甚至很多保健食品也都標榜富含維他命C，但若把它當成萬靈丹，且攝取過量，小心導致白內障、結石還可..

素食風潮席捲全球，在台灣吃素人口亦是漸增，根據國民營養調查的結果，約有10％國人選擇素食飲食，除為了宗教、環保，更大部分人為了「健康」而選擇素食。但不少素食主義者經常被懷疑少了動物性蛋白質來源，一點都..

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