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市面上保健食品琳瑯滿目,不同款的服用時間也不一樣,究竟要怎麼吃才正確?醫師指出,萬一時機點不對、搭配錯誤,「只是在浪費錢而已。」舉例來說,維他命分成C和D,雖然都稱為維他命,但禁忌可是大大不同,前者千..
2022年04月10日 08:29:00新冠病毒本土個案連兩日突破380起,疫情將大規模爆發?中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長、衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師受訪時表示,現今疫情態勢與去年不同,去年的Delta株重症率、死..
2022年04月10日 06:02:00中醫時常利用臉上痘痘的位置來判定身體健康,如眉間痘痘對應心肺、額頭鼻樑對應肝、臉頰鼻頭對應消化道等。不只中醫,從西醫觀點來看,不同位置的痘痘也能反映相對問題,醫師就整理出4個區域的痘痘成因,並提供日常..
2022年04月09日 21:12:00空閒坐在沙發上配電視,不知不覺就進入夢鄉,這樣的情景也曾在你身上發生嗎?其實睡眠是人體的自然機制,「睡得好不好」也會影響身體健康,但要如何定義睡得好呢?醫師也提供一張圖表給大家自我檢測,超過11分就建..
2022年04月09日 19:16:00營養師常說,飲食要均衡,而所謂的均衡的就是6大類食物都要吃到,包括全榖雜糧、蔬菜、豆魚肉蛋類等,但你知道嗎?看起來是蔬菜的食物,其實在營養學中,可能是澱粉類。像是玉米、豌豆及山藥都是澱粉,可當作很好的..
2022年04月09日 18:07:00每個人作為一個獨立個體,都是有邊界的。身體的邊界就是我們的皮膚,皮膚之內是我們自己,皮膚之外是我們所處的世界。我們既存在於世界之中,又可以有完全只屬於我們自己的身體。
2022年04月09日 11:03:00洗菜是每一位媽媽、家庭主婦、愛下廚的男男女女都會面臨的事情。坊間謠傳各種可以去殘留農藥的洗菜方法,有人主張將水果泡在鹽水中,也有說法支持小蘇打和醋能中和農藥,其它還有麵粉、貝殼粉、天然蔬果洗潔劑等各種..
2022年04月09日 09:18:00性愛是人體健康不可缺少的一部分。不但幫助維持了伴侶之間生理及情感的親密度,也能促進雙方的身體健康。因此,為了預防性愛的頻率愈來愈低,下列四招將有機會提升你少得可憐的性行為。
2022年04月08日 22:24:00你是否每次大便完都會順便觀察糞便的狀態呢?包括外觀、顏色等,都能透露健康狀況。有些人會擔心自己大便的顏色是黑色或紅色,可能是腸胃出問題,醫師藉此分享不同顏色的糞便,各自所代表的身體異常部位,如:灰白色..
2022年04月08日 20:11:00進行奇蹟伸展操時全身緊繃,身體外觀的線條比例也會變美,達成「外觀顯瘦」的即速效果。雖然是伸展手腳,然而腹部、背部、臀部的肌肉全都要用力,使得腹壓增高。如此一來,腹部會凹陷下去,腰圍會暫時變瘦,並有提臀..
2022年04月08日 19:33:00「減肥之路好困難」這是你的心聲嗎?為了成功減肥,付出好多努力,可是好像成果不太明顯,難免會失落沒動力,其實有可能是因為你用錯方法了,如果方式用不對,順利達到目標的時間就會拉越長,對此,有營養師分享「減..
2022年04月08日 17:56:00ETtoday民調雲近期與台灣神經免疫疾病協會合作,針對健康醫療議題進行調查,發現逾8成民眾認為罹患惡疾希望有可負擔的醫療費用,並有高達9成的民眾認為國家應該優先提供醫療費用補助罕見疾病病患,提高醫療..
2022年04月08日 10:00:00眼皮跳動民眾總會心想「是不是有什麼事情要發生了?」,開始注意周遭人事物。不過除了民間習俗外,也要留意疾病可能,大灣健全診所家醫科王威傑醫師表示,眼皮跳動雖大多無傷大雅,但還是有可能為較嚴重的問題,若頻..
2022年04月07日 20:08:00保健食品的吃法固然重要,但「儲存方式」也是不能忽視的資訊。有營養師分享,因為看到放在家裡的保健品罐蓋子不見,媽媽居然就只用了保鮮膜包覆,讓她直呼「怎麼會這樣!」因此決定向大家解答常見的開封與存放問題,..
2022年04月07日 19:13:00根據統計,大腸直腸癌已蟬聯14年國內十大癌症發生人數之冠,每年約有1.7萬人被診斷為大腸癌。醫師表示,若要預防、治療大腸癌,定期篩檢與追蹤最為重要;此外,民眾也可依腸癌「3大自覺症狀」來檢視自身狀況,..
2022年04月07日 18:20:00健保署近日公布去年財務收支,儘管去年已調高費率仍入不敷出,連續第5年出現赤字、短絀176億元;健保署長李伯璋表示,今年調漲部分負擔後,年底安全準備金可望維持1.34個月水準。
2022年04月07日 11:26:00時代變遷,許多兒童因平常已近距離且長時間用眼,也大量接觸3C產品導致視力受到影響或近視度數暴增。其實建立「視力存摺」觀念的護眼防治,應該要從幼兒開始做起。
2022年04月07日 10:57:00民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」,但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮,或甚至對此貼上的標籤或定論,撇開世俗的眼光,楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示,抖腳其實只是個中性的行動表現,原因可能..
2022年04月06日 21:14:00糖尿病為國人十大死因之一,根據國健署統計,全國約有200多萬名糖尿病友,每年更以2.5萬名速度增加。其中60歲、體重78公斤的新陳代謝科醫師游能俊發現自己空腹血糖過高,已達「糖尿病前期」,下定決心改變..
2022年04月06日 19:08:00台灣新生兒逐年減少,但仍有不少人認真備孕著,期盼小生命的到來!婦產科名醫蘇怡寧近日收到女網友私訊提問,「行房完直接去洗澡會影響受孕嗎?」對此,蘇怡寧回應,「這麼有效就不用避孕藥或保險套了!」並指出精子..
2022年04月06日 11:04:00