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多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如..

不少人睡前捨不得放下手機，滑完後就將它放在隨手可及的位置入睡，但你曾聽聞「手機電磁波長期刺激會得腦癌」，或「戴耳機聽歌會害長腫瘤」等說法嗎？神經外科教授魏國珍給答案，提醒一旦出現這2種頭痛務必小心；另..

新冠疫情未散，居家防疫期間，不少人紛紛自煮三餐，避免四處趴趴走之餘，也提升自身免疫力。冷凍商品的商機更在疫情中蓬勃發展，不過就有一名長了子宮肌瘤的婦人，因疫情期間常吃「冷凍麻油雞湯包」，導致子宮不正常..

許多人因怕胖而不敢攝取油脂，甚至視其為減肥大敵，不過醫師警告，油水平衡是極為重要的概念，日常飲食若不適量攝取好油，恐會造成皮膚和代謝問題。一名16歲少女就因從小懷有星夢，長達6年不敢吃油脂和澱粉，導致..

被稱為癌中之王的胰臟癌，因為早期無明顯症狀，等到發現時也已經是中晚期居多。而醫師分享，有位患者因為突然出現高血壓，且是會引起頭痛的程度，沒想到卻檢查出「胰臟神經內分泌瘤」。醫師提醒，有7種常會被忽略的..

含糖手搖杯可以說是台灣文化的縮影，每個年齡層，不同時代背景，都有在不同飲料店的溫馨回憶。從古早泡沫紅茶店，到琳瑯滿目的手搖杯店，光是選擇就令人眼花撩亂；然而從小就被爸媽耳提面命的警告，喝太多飲料，當心..

常聽人說：「早餐是最重要的一餐」，也是開啟一天生活的重要開關，萬一吃到不喜歡的或不健康的類型，不只生理影響，連心理也不舒服。因此，醫師建議，想開啟活力滿滿的一天，讓身體負擔不那麼大，有6種食物要記得避..

指揮中心6月21日公布新冠「二次感染」定義，但詳細流程有待配套措施完成後再另行公布。而過去確診Alpha或Delta變異株，後續確實有可能不會再次感染同株，但是Omicron的情況似乎有所不同，對此醫..

擔心體態又一直處在飢餓狀態嗎？為什麼有人怎麼吃都吃不胖，自己卻可能可以從空氣中吸收熱量？有什麼方法能管住自己頑皮的嘴？

豬油擁有特殊香氣，拿來炒菜、拌飯都讓人食欲大升。不過醫師表示，豬油的飽和脂肪非常多，長期食用恐會讓皮膚發炎問題變得更加嚴重。一名12歲小女孩就因從小愛吃豬油，不僅體重超標，痘痘也長滿臉，且經常渾身發癢..

熱到爆天氣來杯沁涼手搖飲，瞬間暑氣全消，但不少人卻「把它當水喝」，讓醫師看了直搖頭。腎臟科醫師陳彥成指出，小心把腎喝壞，其中更點名1類患者，不能把冷飲當水喝，其會加重口渴感覺，喝越多使體內積水無法排出..

睡眠對於健康的重要性，除了影響生理效能，就連心理也可能連帶受到波及。但現代人的睡眠問題已然成為一種文明病，想要一覺好眠似乎成了一種奢望。醫師們也極力衛教生活中的幾個習慣，希望能有效幫助大家改善。而營養..

嬰兒的身體比成人更加脆弱、柔軟，不少家長也認為「囟門」是小孩的天窗，碰了會把小孩大腦摸壞。不過醫師表示，此說法並未得到醫學證實，且囟門其實是判斷孩子狀態的一大重點，像太扁就可能有脫水狀況，父母未來也可..

夏天喝上一杯冰涼的飲品，讓人瞬間透心涼，但含糖飲料的熱量都不低，營養師高敏敏提供6大建議，讓民眾喝飲料消暑的同時，也能兼顧身材。

猴痘疫情於全球各地持續燃燒，疾管署亦於6月24日宣布國內首例境外移入猴痘確診個案。隨著國際猴痘疫情升溫，猴痘病毒究竟會不會成為繼新冠肺炎後，第二波造成大流行的病毒？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，..

女生每個月都得苦熬經痛纏身好幾天，除了靠吞止痛藥緩解不適，婦產科醫師張瑜芹激推「6種經期可以多吃的水果」，她說，在不舒服時可吃進健康與好心情，也能稍微平復經痛，建議女生們直接切來吃，不要打成果汁，以免..

衛福部公布110年國人死因統計，自殺死亡人數及自殺死亡率雖連4年下降，但65歲以上高齡族群的自殺死亡率卻在連降10年後出現首度「反升」，每10萬人口死亡率來到37.6%，較去年上升3.5%。心理健康司..

衛福部公布110年國人十大死因統計，去年死亡人數共計18萬4172人，較109年增加1萬1105人，增幅達6.4%。雖然去年經歷新冠肺炎社區大流行，但新冠死亡人數僅增加896人，在總死因中排名第19位..

過往常聽到「男人不壞、女人不愛」的說法，如今在性別逐漸平權的現代社會，這樣的說法是否還成立？近期《Personality and Individual Differences》刊載研究表明，擁有「黑暗..

根據國健署108年癌症登記報告，乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，標準化發生率和死亡率分別是每十萬人口96.95和12.98，一年內有將近兩萬人罹患乳癌、超過兩千人死於乳癌。其中，45-69歲是台灣女..

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