睡覺「手機放床頭」恐致癌？醫解答：這2種頭痛小心 超傷腦習慣曝

▲睡覺時你也習慣把手機放在枕頭邊或床頭嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者李佳蓉／綜合報導

不少人睡前捨不得放下手機，滑完後就將它放在隨手可及的位置入睡，但你曾聽聞「手機電磁波長期刺激會得腦癌」，或「戴耳機聽歌會害長腫瘤」等說法嗎？神經外科教授魏國珍給答案，提醒一旦出現這2種頭痛務必小心；另外，他也點名「6大傷腦壞習慣」，腦部是非常脆弱的組織，想要保護腦力，這些習慣務必改掉。

睡覺時習慣把手機放床頭，或長時間聽音樂，擔心長期如此恐長腦瘤？新北市土城醫院副院長、長庚大學神經外科教授魏國珍在《健康2.0》頻道中說明，電磁波依其輻射種類可分為游離輻射與非游離輻射，一些高頻率、高能量的電磁波會使電子游離即稱為游離輻射，進而破壞身體分子結構，例如X光或伽瑪射線，這類電子波致使基因改變，因而引起癌症。

魏國珍說，但手機的電磁波因頻率、能量都較低，無法產生電子游離，「所以不會破壞一些DNA結構，這類屬於非游離輻射，所以不會產生癌症。」至於長期戴耳機聽歌會不會造成腦瘤？他也說明，「實際上是不會的」。

▲醫師提醒，當出現2種不尋常頭痛務必就醫。（圖／截自《健康2.0》YouTube）

不過，魏國珍示警，須注意長期下來恐影響聽力，有些人愛滑手機除了眼睛痠外也會頭痛，這是因為使用手機時間太長，恐因大量聲光刺激造成聽力、視覺疲乏；或因為長時間姿勢不良，導致頸部肌肉、脊椎過度負荷，都可能是導致頭痛的原因。

目前造成腦瘤的原因還不是很明確，但魏國珍提醒，若出現不尋常的頭痛得格外注意，例如起床時「鈍鈍的痛」，或晚上突然痛醒，請尋求專業醫師協助。至於有些人長達1～20年的頭痛，大多屬偏頭痛，而非腦瘤造成。

魏國珍指出，腦部是非常脆弱的組織，想要保護腦力，有些壞習慣要改，例如睡眠不足，腦部難以得到充分休息，自然會退化；還有容易引發心血管疾病的飲食或習慣，一樣會造成腦血管損傷而傷害腦神經功能，例如吸菸、酗酒、不運動、愛吃甜食炸物等，另外藥物濫用也一樣會使腦部受損。