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本刊曾報導《5款鍋物「鈉含量排行榜」出爐!第1名湯底超清澈 網友驚呆了》一文,由營養師高敏敏統整分析進補鍋物鈉含量排行,結果第1名驚見酸菜白肉鍋,喝2碗湯鈉含量飆破3600毫克。營養師趙函穎在節目上加..
2021年11月15日 20:05:00天氣寒冷是心血管疾病的好發季節!一名60歲男子相約友人吃薑母鴨,豈料患有高血壓、膽固醇控制不佳的他竟在飽餐一頓走出店門外突然倒下,送醫被診斷為主動脈剝離,醫師嘆「心臟大血管整個撕裂開」,歷經10多個小..
2021年11月14日 19:38:00冬天,是心血管疾病的好發季節,除了提醒高血壓、糖尿病等慢性病患者落實早晚量測血壓、注意保暖外,高血壓患者更應慎防「便秘」,因為患者在排便用力時,可能會造成血壓升高,進而引發腦中風或是主動脈剝離而造成生..
2021年11月11日 14:24:00天氣冷颼颼,當然少不了進補吃火鍋的行程!但除了注意熱量外,正妹營養師高敏敏呼籲鈉含量可能更驚人,她統整出「進補鍋物鈉含量排行榜」,自爆最愛的酸菜白肉鍋雖然熱量最低,但喝2碗湯鈉含量直接飆破3600毫克..
2021年11月09日 18:48:00根據中央氣象局觀測,今(9)日清晨全台最低溫出現在新北市石門僅13.8度,創入秋最低溫,週三、週四會再降溫。營養師宋明樺指出,雖然一年四季都可能發生心腦血管問題,但盛行率在秋冬季節明顯提升。想要遠離威..
2021年11月09日 10:32:00食藥署今公布回收「培力」普羅鈣錠667毫克(醋酸鈣),食藥署表示,接獲藥品不良品通報,案內批號藥品有受光線、溫溼度及時間等因素產生「黃色斑點」情形,因此啟動回收。
2021年11月08日 16:47:00癌症病患經歷過化療、放療後,可能會因為口腔黏膜受傷,出現口乾、疼痛等問題。醫師提醒,有些患者「自認為的良好照護」反倒會刺激黏膜癒合,若出現蛀牙等齒源性感染必須拔牙,還可能失去咀嚼能力,甚至引發敗血症危..
2021年11月07日 14:30:0011月7日是立冬,民間向來有立冬進補習俗,除了慰勞一年工作來的辛苦,也為即將到來的冬天儲備熱量,很多人會吃碗麻油雞、薑母鴨或是藥燉排骨來補補身子,但如果過量恐怕也會增加身體負擔。對此,食藥署《藥物食品..
2021年11月06日 23:33:00糖尿病是健康一大殺手,根據國健署調查發現,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。醫師指出,研究證實,改善不良的..
2021年11月02日 18:10:00痛風又被稱為帝王病,每每發作讓人痛不欲生,醫師提醒,飲食問題是痛風最重要的因素,應避免高普林食物,此外也要控制體重,不要過度肥胖,也不要極端減重,還要多喝水,幫助尿酸排出。
2021年10月24日 16:00:00一名50歲女子曾因脹氣、胃食道逆流就診,在照完胃鏡、服藥後,一年後再回診追蹤,竟意外發現一個不到1公分的胃潰瘍,切片化驗顯示為分化不好的胃癌細胞,所幸經開刀治療有機會痊癒。肝膽腸胃專科醫師吳文傑指出,..
2021年10月18日 21:42:00有句話說:「「早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少」,尤其對於上班族而言,要撐起漫長一天直到下班,中間能盼望的莫過於午餐了!但餐餐外食的你,究竟該怎麼選,才能避開高油鹽兼顧營養不怕胖。營養師高敏敏分享一..
2021年10月18日 11:18:00你也有說不出口的「羞羞病」嗎?因為作息紊亂、高油鹽飲食習慣,使得私密處頻繁出現搔癢,甚至流出分泌物、飄散異味。營養師劉馥萱指出,想要改善私密處異味,除了飲食需調整、進行婦科治療外,自身作息也該留意,她..
2021年10月17日 22:08:00外皮焦黃鹹酥,一口咬下有豐沛肉汁的香腸是許多民眾熱愛的美食,不過你可能聽過香腸中含有致癌物質,吃多恐怕會傷身體。專家提醒,加工肉品不可直接高溫烹煮,可先放進冷水加熱煮沸,再進行料理,就可以減少有毒物質..
2021年10月17日 11:00:00「辦公室零食真是減肥者的地獄啊!」一位正和「體重奮戰的上班族,在她的部落格裡道出許多減重者心聲,眼前誘人的甜點零食挑戰意志力,萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾,但有時過度壓抑饑餓和口慾,往往撐不了多..
2021年10月16日 16:23:00乳癌為台灣女性癌症發生率第1名,發生高峰年齡落在45~69歲,且有年輕趨勢,平均每37分鐘就有1人罹患乳癌。而每年10月為國際乳癌防治月,研究顯示,體重過重及肥胖者有較高的乳癌罹患風險。癌症關懷基金會..
2021年10月14日 21:45:00自從上個月與親朋好友狂歡中秋連假後,身上的贅肉就對你不離不棄嗎?知識型YouTuber《77老大》傳授一招,將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代,2~3週就能狂剷3~5公斤肉肉。且作法超簡單,只要將蔬菜搭..
2021年10月08日 20:28:00近期最熱門話題是「一碗麵線究竟多少錢?」這項道地的銅板價小吃,除了價格引發網友們熱烈討論,也不禁讓人想買來解解饞。不過,看似內容簡單的麵線,其實一碗的碳水化合物就達55g,逼近一碗飯量。另外,你以為什..
2021年10月08日 19:08:00中西醫都告訴你不要熬夜,但偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?有幾個健康大原則你一定要知道。
2021年10月07日 19:25:00如果你是體脂肪超過27%、沒有運動習慣的泡芙女,經常反覆減肥卻都失敗,想減肥卻不知飲食怎麼控制,非常建議你照著我的飲食菜單與運動菜單進行「泡芙女變身計畫」,是一套吃得飽又不用廚藝的簡易菜單,搭配在家也..
2021年09月29日 19:18:00