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夏天到了,隱藏在衣褲下的肥肉無所遁形!一名35歲男業務因工作性質老是晚睡晚起,起床後跳過早餐、直接吃中餐,因本身體態肥胖,因此在不改變作息下嘗試已風靡一段時間的「168斷食法」,豈料才試了3個月就開始..
2023年06月19日 20:15:00MeToo風暴延燒!知名主持人黃子佼19日中午發出3段自拍影片坦承犯錯,同時狂爆演藝圈猛料,過程中甚至露出禿頭,自爆長期戴髮片掩飾掉髮。事實上,他在2014年就透露髮質不健康且遺傳爺爺髮量少的基因,時..
2023年06月19日 17:29:00「關於體內酵素,最常提到的就是代謝酵素,只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化,都和代謝酵素有關!」許睿涵營養師舉例說,「細菌入侵時,身體要產生免疫細胞,這是化學反應;瘦身減肥時,分解脂肪也是化學..
2023年06月18日 11:14:00工作壓力大經常睡不飽,導致氣色不佳,相信不少上班族的面臨到這樣的困擾,營養師珊珊整理出幾項上班族會遇到的狀況,透過飲食也能有所改善。
2023年06月17日 15:53:00青少年自殺率逐年上升,其中遭受網路霸凌是高危險群。根據董氏基金會調查,全台青少年中,2.5%有被網路霸凌的經驗,另根據國外研究指出,遭受網路霸凌和青春期早期的自殺傾向有關。根據統計,被網路霸凌的青少年..
2023年06月17日 14:46:00端午佳節即將到來,你最期待吃到什麼粽?營養師高敏敏今(17)日在臉書發文表示,一顆廣州荷葉粽(重約650克)大約含有1066大卡的熱量,若以慢跑的方式進行消耗,至少需要持續跑步約130分鐘,最好和家人..
2023年06月17日 14:21:00嫚嫚營養師透露,近期遇到一名50多歲阿姨,自述平時都吃很少,體脂肪卻高到40%下不來、肚子也越來越大,為此相當困擾。進一步了解才發現,她雖然一天只吃2餐、進食量也很少,但每天都愛吃些餅乾,搭配含糖手搖..
2023年06月16日 22:02:00已有不少研究證實,糖對身體會造成危害,不只變胖,甚至造就癌細胞喜歡的生長環境。一名5歲弟弟自3歲起,爸媽就放任他喝「含糖飲料」,而且是全糖的珍奶,第一次嚐到「甜頭」讓他超興奮,自此之後的2年變得「不加..
2023年06月15日 20:14:00歲月催人老!隨著年紀增加,身體部位也會跟著老化,但除了時間的流逝,飲食習慣也影響著皮膚的狀態。醫師提醒,有4種食物甚至會加速老化,包括糖、高脂肪食物、高鹽飲食等,建議平時攝取高纖維、低糖等天然食物為佳..
2023年06月15日 18:03:00一名65歲女性被家人發現近1周都關在房間不出門,也鮮少說話,由時平時有飲酒習慣,且多年前曾因嚴重的胃潰瘍做過部分胃切除手術,家人擔心狀況便帶往急診。經過檢查發現,該患者確診「魏尼凱氏腦病」,是一種特殊..
2023年06月15日 15:13:00牙痛不是病,痛起來要人命!美國總統拜登因為牙痛,接受根管治療,將北約秘書長會面行程延後,相關消息一出,引起不小關注。對此,牙醫師指出,以拜登80歲的年紀來說,長者最常見的是「蛀牙感染牙髓神經、咬斷牙齒..
2023年06月14日 19:22:0051歲的林先生有長期抽菸史,飲食上從來不忌口,也不愛運動,生活習慣也反映在他的身形上,腰圍不僅超標,BMI指數也過重,已達到中度肥胖,某日健檢意外發現罹患腎臟癌。醫師提醒,抽菸、肥胖、藥物濫用和家族遺..
2023年06月14日 13:46:00依據衛福部111年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第5位,平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病。國健署提醒,腦中風的8大危險因子包括「吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過..
2023年06月14日 12:39:00近期天氣越來越熱,不少人開始飽受蚊蟲叮咬困擾,中醫師指出,蚊子非常喜歡濕熱體質的人,體味重、多汗、不愛洗澡、體溫高等,都是蚊子最愛族群,除了除了調理體質之外,也可自行利用中藥材DIY「防蚊包」,透過中..
2023年06月13日 22:25:00胃癌在近幾十年的發生率以及死亡率不斷下降。美國男性胃癌的死亡率從0.028%降至0.0074%,女性則從0.027%降至0.0024%。然而,亞洲國家的胃癌發生率卻比西方國家高出許多,全球每年診斷超過..
2023年06月13日 18:09:00不少民眾面臨到明明有吃正餐,但是過了2個小時後,又覺得好像餓了,營養師彭逸珊指出,這不是你的食量大,可能是你選錯食物,提供4招解決肚子餓困擾。
2023年06月13日 16:40:00肝臟有「無聲器官」的稱呼,因為不會疼痛,初期肝病也沒有明顯症狀,很多患者發現肝癌或肝硬化時,常已經晚期。營養師提醒,有9個警訊多加注意,因為可能是肝病造成。另外,也推薦大家護肝的6類食物,充足攝取才能..
2023年06月12日 19:07:00吃飽飯後,還不到兩個小時,肚子竟然又餓了?營養師提醒,這可能不是因為你食量大,而是「選錯食物」了。當你餓了,下午就會點杯手搖飲、來份甜點或零食當作下午茶,但吃了這些精緻澱粉,過沒多久又會肚子餓,就形成..
2023年06月11日 20:24:00全球男性的「精子濃度」,正在以難以想像的速度下跌當中?2022年11月刊載於《Human Reproduction Update》期刊的研究指稱,在1973年至2011年間,西方國家男性的精子濃度,有..
2023年06月11日 19:42:00台灣人習慣吃蛋,舉凡路邊攤、餐廳或家庭料理等都有蛋的身影;過去常說雞蛋吃多會增加身體負擔,真是如此嗎?一天只能吃1顆蛋嗎?《Hello醫師》向您說明一天可以吃幾顆蛋,並介紹雞蛋的營養與熱量,以及需節制..
2023年06月11日 11:18:00