平均42分鐘奪1條命！腦中風「8大危險因子」：第一點很多人都中了

▲腦血管疾病是國人10大死因第5位。（圖／達至示意圖）

記者趙于婷／台北報導

依據衛福部111年國人10大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第5位，平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病。國健署提醒，腦中風的8大危險因子包括「吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動及腦中風家族史」等，一旦符合其中3項，就屬於高危險族群。

國健署慢性疾病防治組鍾遠芳科長指出，腦中風發生前通常無症狀，主要是因為腦部某區域血管有阻塞或破裂，導致無法供應腦部氧氣需求，而發生腦功能障礙，影響該區支配的肢體功能、語言功能或意識障礙等導致失能，並有致命的危險。

鍾遠芳說，近年隨著飲食西化、生活型態、環境和壓力等因素，日常容易攝取高油、高糖、高鹽（鈉）的食物、水分攝取不足；工作型態比較偏向久坐少動等，這些原因可能增加血壓或血液中的膽固醇，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，長期下來造成血管提早老化，增加血管病變風險。

另外，若家中父母、祖父母或兄弟姐妹之間有中風病史，或曾發生心肌梗塞或猝死者，自己出現中風情形的機率也會比其他人高。鍾遠芳也特別提到，如發生心跳不規律或不明原因胸悶、心悸，容易疲倦，應及早就醫檢查是否有心房顫動問題，心房顫動心跳不穩定，且心跳速率過快又亂，導致心臟血液輸出量減少，容易提高中風的機率。

可以透過「臉部、手臂、說話」等三方面辨認自己或身旁的人是否有中風的跡象，「微笑」的時候，觀察臉部兩邊不對稱，「舉手」雙手伸直時，觀察是否有一隻手會垂下來，「說你好」講得是否清楚，若有發現任何異樣，要儘快撥打「119」並記錄發生的時間，把握搶救黃金時間。