搜尋結果:符合關鍵字「飲食」的查詢結果共 4751 筆
放暑假了,孩子們外出活動或和爸媽待在一起時,難免要求喝「含糖飲料」解渴。兒童內分泌科醫師陳奕成示警,近幾十年來,兒童肥胖盛行率越來越高,含糖飲料如手搖飲、運動飲料及碳酸飲料被視為其中的重要因子,因含有..
2023年07月04日 21:31:00許多女性都會對月經期間看牙抱有疑慮,但醫師指出,文獻顯示,只有極少數女性,會因為月經周期荷爾蒙,如雌激素、黃體素的變化,導致口腔內有一些變化,常見「 牙肉紅腫流血、潰瘍口乾舌燥、唾液腺腫脹」等問題,但..
2023年07月04日 18:31:00進入悶熱的夏季,有些女性開始出現私密處搔癢或分泌物增多的情況,對此,醫師指出,若引發陰道炎,除了因反覆感染而影響骨盆腔,且還會影響精子活動與生存。醫師建議,發現陰道分泌物出現5種情況時,建議前往婦產科..
2023年07月03日 21:09:00一名個案因為發現自己血脂肪和血糖過高,便決定半年內調整飲食,吃了不少生菜沙拉和水果。但在半年後數據不減反增,醫師細問才知道,很多「魔鬼」都藏在醬汁中;同時列出常見醬料的熱量及其組成,提醒大家,要特別留..
2023年07月03日 18:19:00減肥、瘦身是許多人努力一輩子的課題,尤其一到夏天,衣服越是短小輕薄,減重話題也再度掀起熱議。減重醫師蕭捷健無奈地說,從業多年,聽過最多的就是各種浮誇的減肥行為,他發現許多人愛把「一個好觀念」推到極致、..
2023年07月02日 20:18:0062歲洪姓男子罹患肝病長達30年,一直在等待肝臟移植,但曾因體內氨濃度過高造成多次肝昏迷,經醫師評估可家屬活體捐贈,結果預定要捐肝的女兒竟也意外檢查出肝臟8公分腫瘤,緊急手術切除。
2023年07月02日 12:37:00一名40多歲男性患者因為急性胰臟炎住院,醫師進行腹部超音波檢查後,一邊也詢問病患是否了解原因;而病人則坦言「我應該是吃太多」,醫師細問才知道,病人吃了份量很大的知名漢堡,同時搭配了兩罐啤酒和薯條,但平..
2023年07月02日 09:23:00最近天氣炎熱,路上行人的衣著也日漸輕薄,穿著露出小腹上衣的女生們也逐漸成為街上的風景。但讓小腹直接袒露在外,有時候不禁會想說,這樣會不會容易對健康造成影響呢?今天就要來跟大家分享中醫對於露肚是否會造成..
2023年07月01日 08:29:00相信大家都有失眠的經驗,不容易入睡、睡睡醒醒、或是醒來後難以再次睡著,造成隔天上班精神不濟,營養師李婉萍建議補充「3大營養素」改善睡眠品質。
2023年06月30日 17:20:00上班昏昏欲睡想要提神,第一個會想到的是喝咖啡,不過,營養師余朱青在臉書專頁發文分享,除了咖啡,我們可以嘗試其他飲食,也能吃出好精神。
2023年06月30日 15:37:00阿斯巴甜是一種應用非常廣泛的代糖,像是零卡可樂等飲料、點心、口香糖類食品都有使用,世界衛生組織(WHO)轄下國際癌症研究中心(IARC)預計於7月將甜味劑阿斯巴甜(Aspartame)列為「可能對人類..
2023年06月30日 13:16:00根據衛福部公布2022年國人十大死因統計結果,癌症持續蟬聯41年冠軍,去年奪走5萬多條寶貴生命,其中「攝護腺癌、胰臟癌和卵巢癌」的死亡率有成長趨勢。醫師指出,這3種癌症的共同特徵就是發展早期幾乎沒有症..
2023年06月30日 09:47:00你晚上睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人受失眠所苦,全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮,可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」,包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..
2023年06月29日 21:41:00許多人都在追求各種方法,希望能夠長命百歲。重症醫師黃軒就在粉專分享,有次被問「吃辣能長壽嗎」,且對方當場拿出科學研究文章佐證,讓他驚呼「不可能」。
2023年06月28日 23:23:00有些人「放屁」相當臭,甚至每天放屁次數多達10幾次。醫師指出,有類似問題的民眾,要先檢討自身的飲食和生活型態,大部分的臭屁其實和吃太多肉跟豆類食物有關,而長期的消化不良也會導致放臭屁,建議深受放屁困擾..
2023年06月28日 22:50:00台灣夏季水果種類繁多,但小心熱量爆炸。營養師分享18種夏季水果的熱量排行,第一名是水果之王榴槤,雖然是冠軍之位,不過其豐富維生素C及葉酸可增強身體保護力,膳食纖維更可助排便,不過還是要適量攝取;另外,..
2023年06月28日 18:26:00想擁有美腿的你除了勤加按摩和運動外,飲食也可幫助「瘦腿」!中醫師分享,8種食物除了天然健康,且營養價值高、可消水腫,像是木瓜不只熱量低,還養顏抗老;蘋果更可促進熱量代謝、消耗脂肪,推薦大家運動之餘,均..
2023年06月28日 17:31:00很多人認為少吃飯(碳水化合物)及多吃肉(蛋白質)能保持體態、增進健康,但有多項大型研究發現攝取過多或過少的碳水化合物均對健康不利。根據研究發現,碳水化合物攝取和死亡率有關,碳水化合物吃太多、吃太少死亡..
2023年06月28日 15:31:00天氣越來越熱,努力減肥體重卻頑固卡關了嗎?減重醫師蕭捷健直言,「你想變瘦,但是身體不想讓你變瘦!身體只想要保持恆定不變」,想要有效降低體重設定點,他分享6大突破方法,包括每週減重1%、攝取足夠蛋白質、..
2023年06月27日 22:03:00變瘦似乎是一件高興的事,但若伴隨著部分症狀,可就要有警覺了。醫師指出,一名患者因為血糖些微偏高、身材偏胖,被提醒要減重、運動,以免真的變成糖尿病。而病患的妻子某天發現,病人確實有明顯瘦下,原本高興得鼓..
2023年06月27日 19:08:00