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防堵眼睛老化,從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效,卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素,將它們加入餐盤中吧!
2020年01月20日 10:19:00天氣忽冷忽熱、溫差大,讓人忍不住咳嗽,花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣,包含穴道按摩、飲食之外,也分享肺癌病友的肺部保健,以中藥材來調養,改善治療後身體不適的症狀。
2020年01月19日 12:35:00減肥好痛苦,相信是很多人的共同心聲,有些人會特地不吃澱粉,怕都是熱量,但這是錯誤觀念。醫學院藥理學教授潘懷宗表示,碳水化合物的比例高低,其實會影響壽命長短,建議正常吃澱粉,才能活得最久。
2020年01月19日 12:26:00最近天氣多變化,辦公室裡咳嗽、擤鼻涕聲音此起彼落。碰到這種狀況,西方人是喝雞湯防感冒,日本媽媽則是會煮碗熱熱的洋蔥湯,裡面不只放洋蔥湯,還有生薑、大蒜都放進去熬,再打顆蛋,補充體力,又增強免疫力。
2020年01月19日 10:15:00生活中的塑膠製品無所不在,為人們帶來便利的同時,卻也使其暴露在塑化劑危機中,全身壞了了。曾有一家人因為長時間買自助餐的同時,都習慣用塑膠袋包熱湯回家享用,沒想到長期影響下,竟讓媽媽罹患子宮內膜癌、女兒..
2020年01月19日 09:02:00蝦子煮熟為何會變紅,一直是許多人心中的疑惑,食藥署表示,這其實是蝦殼中的「類胡蘿蔔素」幫大忙。類胡蘿蔔素主要為紅、橘及黃色,屬於脂溶性,早在1950年代,就可經人工合成製造,並可作為天然食用色素使用。
2020年01月19日 00:03:00嘴破的經驗大家鐵定都有過,只要壓力一大、生活作息失調,常常嘴巴破一個洞,吃任何美食都瞬間變成一種折磨。此時,你會怎麼做呢?拿鹽巴塗抹?擦蜂膠?還是用口內膏、西瓜霜、廣東苜藥粉呢?相信上述方面都有人用。..
2020年01月18日 23:34:00血糖降不下來,竟跟跟高血壓藥物有關?藥害救濟基金會表示,高血壓是國人常見慢性病,許多民眾都知道可透過藥物控制血壓,卻鮮少留意部分藥物可能會減少胰島素分泌或抗胰島素作用,進而增加高血糖風險,尤其以2類藥..
2020年01月17日 23:26:00天氣冷颼颼,不管是為了冬令進補或者暖身解嘴饞,火鍋、羊肉爐、薑母鴨總是熱門選擇。皮膚科醫師提醒,雖然大多數的皮膚疾病不是因為吃東西造成的,但若本身有蕁麻疹、免疫性皮膚病等皮膚疾病,可能會因為飲食不當造..
2020年01月17日 20:34:00天氣冷颼颼讓人食慾大開,尤其是最適合冬季的火鍋、燒烤等熱騰騰的美食,讓人食指大動。但每當歲末年終想約朋友聚餐時,總會有人以「我連喝水都會胖」的理由拒絕你?或是你也常將自己瘦不下來的理由歸咎於易胖體質呢..
2020年01月17日 18:28:00持續便秘別輕忽!一名25歲的女性連續便秘長達半年,後3個月右上腹部更逐漸凸起如小山,懷疑是惡性肉瘤,至台北醫學大學附設醫院繼診,影像檢查發現是腹腔淋巴結腫瘤增生壓迫所致,手術取出化驗,才知道是超罕見的..
2020年01月17日 11:24:00農曆春節將近,民眾尾牙也一攤接著一攤,有膽結石的民眾若不小心吃太油,身體恐吃不消。一名40多歲的男性,近1個月經常覺得上腹部悶脹,照胃鏡卻一切正常,直到做了超音波檢查,才發現膽囊中有1公分小結石。醫師..
2020年01月17日 00:03:00高血壓是引起腦中風及心肌梗塞的高危險因子,可能還會引起尿毒症、失明等併發症,但全台高血壓患者中,有1/3直到腦中風或心肌梗塞,才知道自己罹病。醫師提醒,高血壓症狀不明顯,但若有2大徵兆,可能就是高血壓..
2020年01月16日 23:26:00台灣孩童近視率高,根據調查,台灣幼兒園大班兒童每10個就有1個近視,愈早近視者變成高度近視的機會越大,容易導致早年性白內障等併發症,而美國眼科醫學雜誌(Ophthalmology)研究結果提出「長時間..
2020年01月16日 13:22:0040多歲的吳先生身材偏瘦,近1個月吃完飯後,上腹隱隱有悶脹感,但胃鏡檢查卻發現,無論是食道、胃、十二指腸皆無異常,吃消化道藥物也不見好轉,直到進一步安排上腹部超音波檢查,才發現膽囊有一個1公分大的結石..
2020年01月16日 11:55:00磨牙症在我執業這麼長時間裡,我發現很多二十幾歲的女性病患有消化系統的困擾,如便秘、脹氣、腸躁症等,同時也伴隨手腳冰冷,焦慮或憂鬱。而她們的牙齒多半扁平且嚴重磨損,這代表她們晚上睡覺時容易磨牙。
2020年01月15日 22:20:00牙齒保養超重要,它伴隨我們一生,掉了就難以恢復。外國網站《Health》表示,平時最好先刷牙、用牙線清潔牙齒,以免蛀牙和有汙漬,此外,飲食也相當重要。它分享容易傷害牙齒的5種食物,若吃多可能傷害琺瑯質..
2020年01月15日 12:02:00年底又是尾牙旺季,近年來大家喜歡去日本藥妝購買解酒商品,事實上根本沒有解酒藥這種東西,因此如果真的想要透過吃號稱解酒藥來逃避酒駕,根本就不可能,但是如果是要改善宿醉,以下就可以介紹一些方式改善。
2020年01月15日 10:18:00宜蘭一名中年婦女清晨突感腰部劇痛難耐,經檢查發現是腎結石卡在輸尿管導致腎水腫,雖然腎結石在未阻塞到輸尿管時,皆不會產生疼痛,但未免年節突發劇痛破壞假期,盡速處理才是上策。
2020年01月15日 09:18:00現今不少人都喜歡挑戰「吃辣」,市面上越來越多標榜辣度的食品,一名17歲高中生也跟風挑戰「無敵麻辣麵」,全吃完可以獲得獎金500元,他吃完後馬上灌了2瓶牛奶解辣,沒想到突然上腹部劇烈疼痛暈倒,緊急被送至..
2020年01月15日 05:57:00