經常頭暈脹痛、倦怠當心了! 1/3國人直到「中風」才知高血壓

▲▼腦中風一般好發年齡層約為60歲以上,但近年隨三高族年輕化,青壯年人亦有可能發生,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。(圖/記者游芳男翻攝,下同)

▲經常頭暈脹痛、倦怠當心了!1/3國人直到「中風」才知高血壓。(圖/記者嚴云岑攝)

記者嚴云岑/台北報導

高血壓是引起腦中風及心肌梗塞的高危險因子,可能還會引起尿毒症、失明等併發症,但全台高血壓患者中,有1/3直到腦中風或心肌梗塞,才知道自己罹病。醫師提醒,高血壓症狀不明顯,但若有2大徵兆,可能就是高血壓警訊,需隨時追蹤血壓變化,並適時就醫檢查。

血壓是因心臟搏動輸送血液時,血流對動脈血管壁造成的壓力,若收縮壓高於140毫米汞柱,舒張壓高於90毫米汞柱,就是高血壓。過高的血壓可能造成血管破裂,或管壁組織剝落阻塞血管,在全身各部位都可能造成不同類型的併發症,包括腦中風、心肌梗塞、腎功能惡化甚至衰竭、視力模糊、頸動脈狹窄造成頭暈、四肢末梢動脈硬化而使手腳冰冷等。

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高雄榮總一般內科主任醫師林清煌表示,經常頭暈脹痛、易倦怠,就可能是高血壓警訊,40歲以上民眾若家族有高血壓病史更須留意,可再早起無漲尿,以及睡前採取靠背坐姿,靜坐5至10分鐘後再測量血壓。另外,吃藥前、身體不舒服時也建議測量。

▲▼腦中風一般好發年齡層約為60歲以上,但近年隨三高族年輕化,青壯年人亦有可能發生,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。(圖/記者游芳男翻攝,下同)

▲量血壓示意圖。(圖/ETtoday資料照)

至於確診高血壓的病患,林清煌提醒,必應穩定服藥控制,以免血壓飆高造成末梢器官病變。不少病人擔心長期吃藥會傷腎,殊不知過高的血壓才是傷害腎臟的元兇,而高血壓要也不是一吃就是一輩子,如果搭配運動、清淡飲食等良好生活習慣,還是有望減藥。他就曾遇過一名60多歲病人從3顆藥減到1/4顆,今年更可望停藥。

大陸冷氣團即將來襲,北部週末清晨低溫將下探11度,林清煌說,氣溫低會導致血管收縮較無彈性,且血液濃稠度提高,增加血栓風險,建議高血壓患者於低溫時應避免出門,作菜煮湯加點薑,晚上以溫熱水泡腳,以刮痧梳按摩頭皮保持經絡通暢,都是冬天保護自己遠離中風、心肌梗塞的好方法。

藥害救濟基金會也提醒您,別輕忽頭暈、頭痛等高血壓警訊,平時應養成量血壓習慣,及早發現、及早治療;罹患高血壓的病人,要規律服藥、調整生活習慣並定期回診,就能與高血壓和平共處,遠離可怕併發症。

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