ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP

健康雲

>

搜尋結果：符合關鍵字「飲食營養」的查詢結果共 31 筆

雞肉向來被視為健康白肉代表，因脂肪少、蛋白質高，深受健身族與養生族青睞，但最新一項研究卻對「吃雞風潮」投下震撼彈。該研究指出，每周食用雞肉超過300公克，整體死亡率恐上升27%，男性罹患消化道癌的死亡..

乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭貞君分享幾個保養建議..

腹瀉情況偶爾會出現，不過有些人一拉就是好幾日，甚至好幾個月、好幾年，漸漸習慣。然而，這是正常的嗎？嘉義大林慈濟醫院醫療長暨胃腸內科曾國枝醫師指出原因，也提醒出現警訊盡早檢查。

日本網站《trill》邀請臨床心理師町田奈穗，提出11種有效的自我照護方法，而且簡單易行、不必花費過多時間或金錢，只需每天付出一點點努力、堅持實踐，就有可能重新找回心裡的平衡與舒適，趕快一起來看看吧！

健保署規劃將中醫納入「大家醫計畫」，讓照護網接住全台灣約100萬名游離就醫、無固定看病醫師的三高患者，透過中醫養生之道，降低慢性病惡化風險，預計新制最快明年上路。

減肥可以吃水果嗎？你都挑什麼水果吃？減重醫師蕭捷健分享，門診有學員苦訴，「水果都挑比較不甜的吃，為什麼還是瘦不下來？」他直言，不甜的水果熱量也不見得低，就只是不甜而已。他表示，水果的熱量是看種類，事實..

民眾大多都有觀念，肥胖族群本來就比一般身材正常的族群很容易罹患一些疾病，但至於是哪種肥胖，似乎大家沒有特別的概念。胸腔暨重症醫師黃軒就在FB發文指出，那種身材高大、腹部的族群，在面對甲狀腺癌、腎癌、胰..

許多人都有白髮困擾，感覺自己年紀不大，卻已經長了不少。醫師表示，其實會長出白髮，除了老化，還可能忽略了2個原因。另外，要想透過染髮遮蓋，醫師提醒，有些注意事項要留意，像是別同時染燙髮，因為毛鱗片張開後..

農曆春節已到來，許多民眾前往廟口走春，享用小吃。對此，營養師高敏敏提醒，廟口小吃看似份量少，但熱量驚人不輸年菜，切勿忽略飲食營養平衡，以免隱形肥胖帶來健康隱患。

研究顯示，過去五十年來，男性在射精時的精子濃度驟降，僅剩下原來的一半。泌尿科高銘鴻醫師指出，這可能對男性生育能力產生影響，尤其是當精子數量少於2000萬/毫升或活力不足時，可能導致不孕症的風險增加。

各界名人離異事件頻傳，傳統的穩定婚姻與家庭觀，隨社會型態與性別觀念演變，夫妻、伴侶走向離婚愈來愈常見。據內政部統計，臺灣近9年（102～110年）結婚未滿5年即離婚的比例已超過30%且有逐年升高態勢。..

芭樂有水果界「維生素C之王」之稱，小小一顆就含有滿滿營養。美女營養師高敏敏指出，芭樂富含維生素及纖維，具有養顏美容、幫助排便等「8大神奇效果」。此外，她也提醒，吃芭樂時別加鹽和梅粉，免得攝取過量的鈉與..

天氣逐漸炎熱，身上的肉再也藏不住，不少人會採取極端手法，以期在短時間內減重。近年來盛行的「極低熱量飲食法」就是一項，每日熱量控制在400～800大卡，一周可減去1~2.5公斤。但營養師提醒，該做法短期..

現代人注重外觀，擔心皮膚長黑斑、到了一定年紀長出老人斑。有網路謠傳，「香蕉皮可防止老人斑」或是「青椒可抑制黑斑」，對此，醫師強調，皮膚老化是來自日曬，想要皮膚漂亮，「預防勝於治療」，因此防曬、多補充維..

40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1～3..

11歲的小明剛打完第二劑新冠肺炎疫苗，媽媽發現打後一個禮拜開始有「呼吸不順暢」的問題，常需要做深呼吸，同時也經常會覺得喉嚨有分泌物，常做清喉嚨的動作，媽媽為此很擔心是不是跟感染或打疫苗有關，沒想到就醫..

許多愛美人士都希望能青春永駐，營養師表示，若想預防皮膚提早老化，就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外，也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物，才能避免加速皮膚老化。

民眾長痘痘多會尋求皮膚科醫師協助，不過有時效果差強人意，過沒多久又冒出來，或許其實正是因為身體上火的問題並未獲得改善，不單單只是毛囊炎，需改善的也包括調理身體，正如民眾普遍有的觀念，長痘痘常是因為「火..

懷孕初期飲食營養均衡最重要，在飲食規劃上除了要多吃蔬菜、水果等6大類食物、避開飲食禁忌項目，再搭配適合的營養品補充所需的維生素就能輕鬆搞定孕期營養，讓媽媽與寶寶都能吃的營養又健康！

世界衛生組織(WHO)估計，全世界有9%的夫婦受生育問題困擾，其中男性因素更佔了50%。泌尿科醫師提到，飲食、肥胖、壓力或疾病等因素都可能與男性生育率下降有關，且一隻精子大約要90天才會成熟。不過，要..

<< < 12 > >>

第1頁 | 共2頁 (31則)

回到最上面