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搜尋結果：符合關鍵字「預防」的查詢結果共 3510 筆

新的一週才剛開始，面對爆大工作量與壓力，下班後就想來杯珍奶療癒一下身心？但小心一杯下肚，熱量破表。營養師高敏敏解析「一杯珍珠奶茶，要運動多久才能消耗？」並以8種常見運動一一計算，光是以散步每小時走4公..

放暑假，爸媽們總會趁機會帶孩子們出門走走，但藥師提醒，近期有媽媽帶孩子看傷口，因為腳上被不知名蚊蟲叮咬，定睛一看才發現，竟是會留疤痕的隱翅蟲。這類蟲若拍打後，可能會出現嚴重的過敏反應，甚至導致傷口潰爛..

資深藝人暨立委余天的二女兒余苑綺21日因直腸癌病逝，享年39歲，另據國健署108年癌症登記報告資料，大腸癌則已連續14年居國人癌症發生率第一位；醫師提醒良好生活飲食、正常作息可降低大腸癌發生機，但癌症..

余苑綺罹患直腸癌，努力抗癌8年，今傍晚不幸病逝，享年39歲。余苑綺之前曾在節目上透露發現自己大便有血，當時以為是痔瘡，未能馬上警覺。對此，醫師指出，門診遇過不少患者發現自己大便有血，第一時間都會以為是..

不少人會在睡覺前聽音樂，或聽著音樂入睡，認為音樂可幫助睡眠；但也有人認為音樂會使大腦亢奮，讓人愈聽愈睡不著。究竟音樂是否可以幫助睡眠？聽流行音樂還是古典樂好？《Hello醫師》為你解惑音樂對睡眠的影響..

已經抗癌8年的余苑綺，不幸癌逝，留給親友無限哀痛。歷經70次化療間，曾一度抗癌成功的她，懷孕生子後，卻發現癌細胞擴散，直腸癌復發轉移肝肺，屬於第四期。由於大腸直腸癌已蟬聯多年國內十大癌症發生人數冠軍，..

寒流伴隨心肌梗塞已成常態，但醫師臨床觀察發現，夏季出現心肌梗塞人數並不亞於冬季，心臟血管內科醫師表示，夏季高溫容易導致血管擴張，若水分補充不足，排汗量增加容易造成脫水，導致凝血變強產生血栓，一旦生成於..

夏天夜晚好悶熱，很多人會習慣開電風扇睡覺，但網路上流傳一則都市傳說，相傳睡覺吹電風扇會猝死，對此，專家表示，睡覺吹電風扇並沒有這麼危險，若有猝死的可能，絕非只是因為電風扇，而是受到環境濕度、溫度、個人..

生活忙碌三餐、作息不正常，未能充分攝取身體所需的必要營養，長期下來，恐會間接影響腦部運作，導致記憶力下降，營養師高敏敏分享12種補腦食物。

近日天氣悶熱，許多人身體突然出現紅紅白白、一小顆的東西，奇癢無比。小心，這可能是「濕疹」找上門！除了避開過敏原、擦乾汗水及穿著透氣衣物以外，營養師建議，也可多多補充魚油、益生菌、維生素D等營養素來改善..

藝人兼歌手艾成驚傳於今日（17日）墜樓身亡，引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症，導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上，自殺是台灣國人死因第十一名，如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時，..

魚類中的Omega-3具有幫助腦部發育、預防心血管疾病等功效。比較台灣常見魚種，EPA及DHA含量最高的排名可能出乎你意料！由平價的鯖魚奪冠、鯛魚最低，2者的DHA含量甚至差了100多倍。

罹患子宮頸癌的主要原因是持續感染人類乳突病毒（HPV），國健署從107年12月開始推動國中女生接種HPV疫苗服務，今年9月開始針對110年入學國生女生公費接種，並且首度改為9價疫苗；專家表示，HPV疫..

習慣喝蜂蜜水養生嗎？蜂蜜可養顏美容抗老化、還能預防心血管疾病，是不可多得的食物。不過醫師提醒，蜂蜜熱量其實很高，100公克就有304大卡，吃多容易發胖；此外，高溫沖泡、一大早空腹喝蜂蜜水也是十分NG的..

造成室內熱傷害的主因，最主要是因為空氣不流動，散熱速度下降，產熱速度大過於散熱速度，將造成空間內的熱能無法排出，導致環境溫度不斷升高，若再加上人體溫度調節不佳，則容易產生熱傷害症狀。

根據世界衛生組織「飲酒與新冠肺炎」指引提到，喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化等200多種疾病，也會破壞身體的免疫系統，提高染疫或轉為中重症的風險。醫師也提醒，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，因此要更留意喝酒..

你曾有被「鬼壓床」的經驗嗎？尤其正值農曆七月不免多做聯想，醒來後發現四肢無法動彈，想求救也喊不出聲，甚至感覺看到詭影、聽到低語或喘不過氣。亞洲大學附設醫院指出，鬼壓床醫學上稱為「睡眠麻痺症」或「睡眠癱..

當寒流來襲，心肌梗塞的人數隨之攀升，不少民眾認為只有冬天才容易好發心血管疾病。事實上「夏天」發生心血管疾病的人數並不少於冬天。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師分析，其原因可能是夏季高溫導致血管擴張，..

相信大家多多少少都有運動時抽筋的經驗，預防抽筋除了熱身一定要做足之外，最重要的就是營養補給！肌肉的收縮、放鬆與電解質有關，尤其是「鈉、鉀、鈣、鎂」這四個電解質，只要平時飲食吃足就能減少許多抽筋的狀況。

根據食藥署食品營養成份資料庫指出，茄子熱量相當低，每100公克僅23大卡，並含有豐富的膳食纖維。不過茄子卻也是常成為「暗黑料理」的食材。為何茄子總是愈煮愈黑？農糧署解釋，其實這與茄子中的「酚類化合物（..

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