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55歲劉小姐因平時工作壓力大,導致長期失眠,睡眠品質差,精神不濟,手腳末稍冰冷且容易反覆感冒,又正逢新冠肺炎來勢洶洶,對自己弱弱的抵抗力萬一不小心中標而深感擔心,聽同事說中醫可調整體質,改善睡眠品質,..
2020年03月06日 18:03:00新冠肺炎疫情蔓延,除了正確洗手、戴口罩外,專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要,由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示,人體最大免疫系統之一就是腸道,藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境,同時加上..
2020年03月06日 10:29:00在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現,但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020年03月05日 22:26:00胸部可說是很多女生內心的傷痛,雖然先天基因沒有優勢,但後天方式也能扳回一城,讓胸部向上升一個cup!營養師蕭瑋霖表示,即使過了青春期、停止發育,女生仍可以靠飲食、運動使胸部更堅挺,他也分享4個飲食小撇..
2020年03月05日 21:26:00有些人會選擇間歇性斷食法,來維持良好體態。《蒼藍鴿的醫學天地》分享,這種飲食法除了減重,對於癌症病患、糖尿病患也有一定好處。但他強調,有3狀況的患者不建議使用,可能導致低血糖等風險,嚴重恐致命。
2020年03月05日 18:36:00被譽為「日本女性醫療第一人」。慶應義塾大學婦產科講師.副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授太田博明的新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》中提到,為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,還..
2020年03月05日 16:29:00產後媽媽經常得面對身體變化,如漏尿、產後親密關係疏離等,讓許多人心裡有苦卻說不出!其實不僅產後媽媽有此問題,當腹壓受力時人人都有可能發生漏尿情形,追根究柢其實都是骨盆底肌鬆弛所導致。知名兩性作家御姊愛..
2020年03月05日 10:30:00國標舞女王劉真心臟手術心跳停止,現已裝上心室輔助器等待換心,但3日卻傳出自發性腦出血,緊急接受開顱手術。神經外科醫師表示,裝上葉克膜或心室輔助器的病人,發生腦出血的風險,與使用時間成正相關,也與血管品..
2020年03月04日 13:05:00全球最高齡的經導管主動脈瓣置換手術(TAVI)患者換人了!振興醫院舉辦記者會,幫陳爺爺歡度107歲高壽,102年他因主動脈瓣膜出問題接受手術,至今身體狀況良好,還可以現場演唱1分鐘台語古調。振興醫院院..
2020年03月03日 11:39:00「你是忘記了,還是害怕想起來?」這句話是電影《返校》的知名台詞之一。事實上,不論是真的忘記了,還是只是害怕想起來,在心理學上都屬於防衛機制(Defense Mechanisms),一個最初由奧地利心理..
2020年03月03日 11:29:00男生們一進入青春期便開始「探索自我」,對於性產生好奇,也有排解壓力的方式。不過很多人疑惑,打手槍是否會直接影響身高,泌尿科醫師邱鴻傑在頻道《健康多1點》時表示其實並不會,但是如果影響到正常的生活,就可..
2020年03月02日 21:26:00本週三個需要特別注意的生肖:屬牛的朋友,本週在工作上,容易跟同事一些人意見分歧。屬龍的朋友,本週注意身體,最好能去打流感疫苗。屬雞的朋友,本週要為錢煩惱,生活開銷增加。
2020年03月01日 21:26:00你是否常被另一半的打呼聲吵到睡不著?小心,這是睡眠呼吸中止症的徵兆之一。一名體重破百的40歲宅配員,就醫時主訴自己長期陷入睡眠品質差,隔天上班精神不濟的惡性循環內,短短半年內已發生5次車禍。醫師利用壓..
2020年03月01日 19:48:00我們都該學習享受和自己對話,在現實生活中,並無一人能永遠陪在自己身邊,因此自我安慰就變得至關重要了。而當您可以習慣自在地做自己,心中自然會展現出健康的自尊和信心,以下舉出安慰自己的3個方法,訣竅在於接..
2020年02月29日 19:27:00彰化一名62歲男子日前運動騎單車返家後,突然胸悶不適昏厥倒地,失去生命跡象,經家人緊急通知119,因為消防局救護人員急救處置得宜,到院已恢復生命徵象,秀傳醫療團隊接手啟動「緊急心導管」急救,順利在到院..
2020年02月28日 17:05:00清華大學的原子爐在2月14日這天傳來馬勒第五交響曲第四樂章的悠揚樂聲,一位來自西班牙的女士在此進行她第二次的惡性復發腦瘤治療,這首樂曲正是她的最愛,陪她度過把腦袋貼近清華研究用原子爐照射中子的20分鐘..
2020年02月28日 12:53:00很多人都說,皮蛇長一圈就會死掉,是真的嗎?腦神經內科醫師林志豪表示,皮蛇其實是帶狀皰疹。小時候長水痘,水痘病毒好了不是消失,而是藏在神經節裡面,等長大免疫力差時,就會再度冒出。他強調,好發族群需多加注..
2020年02月27日 21:33:00對於許多慢性病患者來說,彷彿就像走在一條看不到盡頭的單行道。我了解這樣長期用藥,不管是對患者本身或家屬來說都是容易感到灰心的。或許初期還會積極吃藥治療,但當時間一拉長,就會開始出現「不想一輩子吃藥」、..
2020年02月27日 18:29:00高雄市一名40歲男子日前到健身房運動,就在閉氣挺舉時,突然發生胸痛,緊急被送往醫院治療,醫師判斷是典型的主動脈剝離,因為是急症,所以醫師連夜進行14小時的手術,才成功救回一命,如果沒有在48小時內緊急..
2020年02月27日 16:14:007分鐘運動(7-minutes workout)克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素,不用出門就能運動,房間、教室、辦公室都是健身房。每個動作運動時間30秒,中間休息10秒,再換下一個動作,如此做..
2020年02月27日 13:30:00