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過完一個連假,身材也囤積2公斤的肥肉了嗎?正妹營養師高敏敏透露,其實體重機上的數字不是最可怕的,更可怕的是「看不見的內臟脂肪」,曾在一週內,有2名30出頭歲的女子都因中度脂肪肝求診,希望能透過飲食及生..
2020年10月07日 21:29:00飲食減糖是健康生活的趨勢,日常生活中到底該如何落實減糖呢?國民健康署建議,日常生活最好以白開水為首選,或是用無糖飲取代含糖飲、原味乳取代調味乳;此外,買包裝飲品時也要養成查看營養標示的習慣,徹底落實減..
2020年10月06日 21:28:00邁入中年是身體出現痠痛、疲勞及無力感的開始,多數人都認為是老化,痠痛就貼貼布、用護膝等方式解決,完全沒注意到背後骨質密度過低、肌肉量過少的危機。醫師指出,根據數據顯示,台灣骨質密度過低、環節不適、肌肉..
2020年10月06日 16:09:00膝關節的保養特別重要,尤其是輕、中年人,常會因為覺得自己沒問題,從事太過激烈的運動,亦或是運動前忽略熱身等,無意間不斷傷害自己的膝蓋。膝關節問題大多是日積月累所造成,俗話說「一天一萬步,健康有保固。」..
2020年10月05日 19:20:00中秋連假剛剛結束,今(5)日連假後的首度上班就能明顯感受氣溫驟降,根據氣象局觀測,台北市4日飆到35.9度,估今高溫僅24度,降幅一口氣高達近12度。而天冷時台灣民眾喜歡吃火鍋來熱熱身子,但對於中秋後..
2020年10月05日 17:28:00過中秋後天氣漸漸轉涼,專家也提醒要小心「冬季憂鬱症」。根據一篇發表在《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食,而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。
2020年10月05日 17:14:00今年公費流感疫苗今(5)日開打,公費接種對象和往年一樣涵蓋包含50歲以上成年人、孕婦、學齡前幼兒、高中以下學生等9大族群,疾管署統計指出,各年齡層當中,以50~64歲中壯年族群僅18.7%最低。疾管署..
2020年10月05日 13:41:00進入流感流行季節,國內公費流感疫苗今(5)日開打,疾管署邀請藝人潘若迪擔任防疫大使,和衛福部長陳時中同台示範接種疫苗。陳時中表示,今年新冠肺炎疫情,擔心秋冬時和流感兩病齊發,而施打流感疫苗,除了保護避..
2020年10月05日 11:48:00減肥方式百百種,近期崛起的「168輕斷食法」讓網友們躍躍欲試!其中營養師黃君聖Sunny的媽媽就是靠著該方法,短短在4週內成功剷肉,透過營養師兒子精算營養均衡的飲食搭配,加上一週僅1次的呼拉圈運動,完..
2020年10月04日 19:29:00男人興奮時,陰莖勃起是自然反應。然而,陰莖勃起時的角度大小與性功能有關嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,陰莖勃起角度與性功能強弱無關,只要能順利完成性交就算正常喔!
2020年10月03日 22:28:00人類是社會性動物,也可稱為群居動物。我們無法獨自一人生存下來,孤單寂寞的心情也對生理、心理的健康都不好,所以人類天生有尋找歸屬、與他人連結的驅力,最終發展成友情、愛情、親情。而手機交友 App 對單身..
2020年10月01日 20:28:00一個阿伯扭到腳就醫,領藥時藥師說「藥效8小時」,沒想到阿伯回家以後一直坐在客廳哈哈笑,一問他怎麼了?殊不知阿伯竟然說「麥吵,藥師說要笑8小時,我才笑4小時而已」。這些乍看僅是診間網路笑話,但卻可能是病..
2020年09月30日 19:51:00中秋節免不了大吃烤肉,但專家提醒,國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因,建議民眾烤肉要遵守333原則,「多蔬果、多喝水、多運動;少油鹽、少紅肉、少醬料;去肉皮、去奶油、去焦黑..
2020年09月30日 17:35:00南投一名13歲國中生阿正(化名)先是在家中寫完功課後無預警昏倒,之後又在家裡走動時再次昏倒,家人覺得不對勁,將其送醫檢查後發現是有一種「先天性QT症候群」,會因運動、聽到鬧鐘等巨大聲響、睡眠等被誘發導..
2020年09月30日 16:19:0080%以上的自然流產發生在懷孕12週以前,因為12週內還不太穩定,自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些?不幸流產後,又該如何調理、照顧身體呢?
2020年09月30日 12:28:00有位中年男性患者,眼神飄移閃爍並低聲地問「蔡醫師!我的小便有許多泡泡…」他坐下之後繼續怯怯地說「我去大醫院做了很多檢查,沒有尿糖、沒有感染、腎臟也沒有發炎,雖然有驗到蛋白尿,但是數值並不高,加上沒有水..
2020年09月29日 17:32:001位20多歲的大二女學生李小姐,平時食慾很好,體重超過100公斤,家族有遺傳性肥胖史。因為體重過重,心肺負擔很大,走路會喘會累,李媽媽非常擔心,帶她來到中醫診所找醫師看診,經過診察,李小姐脈濡、舌苔白..
2020年09月29日 16:28:00在台灣,女性健康議題多年來大力宣導定期進行乳癌及子宮頸癌的預防及篩檢,近年來卵巢癌因為患者人數逐年上升,最新癌症統計,其造成的死亡人數甚至超越子宮頸癌,使得相關的衛教訊息與防治觀念越來越受到重視。
2020年09月29日 15:09:00露凝而白,「白露」這名字不只詩情畫意,它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節,而清晨露水最多的時候,往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼,入秋之後要小心哪些疾病來報到,又該如何預防?先來跟洛桑醫..
2020年09月29日 11:28:00平時愛吃燒烤、煎炸類食物要小心,長期錯誤飲食習慣恐造成血便,嚴重者恐罹癌!台中一名65歲王小姐,平時喜歡吃燒烤、香腸或是煎炸食物,根據患者表示,近幾個月開始排血便,起初以為是排便用力所致,過一陣子應該..
2020年09月29日 10:28:00