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隨著大眾對健康與減重的日益關注,詢問雞胸肉的人們也忽然間多了起來。因為雞胸肉是低脂肪、高蛋白質的代表性食物,不僅卡路里低,且含有大量的必需營養素之外,還能預防可能因減重而引起的落髮與肌肉量減少。
2020年08月11日 09:01:00今天要跟大家分享的是大多數的人都會有的疑慮,那就是:如何分辨哪些人是劈腿的高危險群,我會告訴你幾個現象來做判斷,當然,不是說有這種行為的人就一定是劈腿的高危險群,只是你能夠有個基準點去多加關注,避免兩..
2020年08月10日 20:28:00胸腔手術病人,術後會放置胸管引流胸腔內空氣、積液、滲液及血水,各大醫院目前多使用胸瓶作為引流裝置,台南市立醫院胸腔外科吳明和教授為了改善病人照顧品質,自行研發排氣防水功能「引流袋」取代胸瓶,並已取得專..
2020年08月10日 14:50:00男性小弟弟一般大約幾公分呢?睡覺時會勃起幾次?你知道還在胎兒發育時,男性的小弟弟跟女性的陰道其實是同一個器官?有時勃起與否其實跟健康很有關!
2020年08月08日 21:34:00健走的好處多多,而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等,美國大型研究甚至發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇,預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。
2020年08月08日 12:21:00蘋果皮削掉太浪費!含380種植化素,還能護眼,這樣簡單洗吃下滿滿營養!平常吃蘋果,你會把皮削掉嗎?太浪費了!現代3C產品盛行,護眼也是重要的一環,而許多蔬果都有護眼的營養,蘋果就是其一。而不少人都知道..
2020年08月08日 11:40:00吃雞肉長肌肉!許多愛健身的人都會選擇在運動完吃水煮雞肉,不僅富含豐富的蛋白質,減重的同時也不會造成肌肉的流失。食品技師張邦妮指出,不同部位的雞肉,所含的蛋白質、脂肪及熱量差異也很大,採用不同的料理方式..
2020年08月06日 21:20:00釋迦除了甜之外,就沒其他優點?營養專家立即翻轉你我的刻板印象。釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維,屬於營養價值相當高的水果。
2020年08月06日 19:26:00受疫情影響,全球陸續掀起健康養身熱潮,不僅在飲食的選擇上開始重視挑選自然、無添加的「原型食物」,甚至這股風潮也吹向醫美界,對於「美」的標準也更直觀地傾向自然、純粹感,選擇對身體最無負擔的產品,有整形外..
2020年08月06日 09:00:00每個父母都希望孩子能高人一等,不少人會透過補鈣及多喝牛奶幫助長高。食品技師張邦妮指出,人的長高基因遺傳早在出生前就已經決定,只能搭配後天的均衡飲食、規律運動及充足睡眠,盡可能幫小朋友把握長高的三大黃金..
2020年08月04日 20:27:00年紀增加、工作生活忙碌、壓力累積,都會讓人臉色黯沉、鬆弛,看起來「面有菜色」。中醫師陳玫妃建議,平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩,幫助找回好氣色。
2020年08月04日 19:31:00一名年約50歲男子近幾年在床上力不從心到醫院求診,經檢查發現,他並非單純勃起功能障礙,而是下肢循環不好伴隨骨盆動脈狹窄,腳部長期麻痺水腫,且有高膽固醇及高血糖不自知,所幸經轉介至心臟內科裝設支架並合併..
2020年08月04日 14:43:00肌腱和韌帶若反覆發炎易導致鈣化,恐使脊椎失去柔軟度變得僵硬,最後罹患「竹竿病」!一名47歲的翁姓廚師罹患僵直性脊椎炎有20餘年,期間都是藉由運動和止痛藥物來治療。直到3年前開始腰部和髖關節的疼痛感越來..
2020年08月04日 13:25:00聽過「荔枝病」嗎?炎炎夏日,水果也特別香甜多汁,一口接一口,卻可能消暑不成、反而造成身體負擔,甚至會導致腦部病變。4種夏季好吃的水果,怎麼吃可以享受美味又不傷身?
2020年08月04日 10:05:00孕婦辛苦懷胎十月,肚皮大得像顆皮球一樣,卸貨後瞬間洩氣,呈現鬆垮軟綿的狀態,此時許多產婦仍然找不到腹部核心的感覺,婦產科醫師烏恩慈在臉書《烏烏醫師》表示,產後比起懷孕時更使不上力,且腰身變寬,要減輕產..
2020年08月03日 15:23:00台灣疫情趨緩,民眾開始「報復性出遊」。碰上暑假,不少家長帶著孩子戲水,玩得正high,孩子一句「爸爸你的腳趾甲又黃又厚,好像恐龍腳爪!」讓人有夠丟臉。到大眾泳池運動兼消暑,順便秀好身材,結果別人目光停..
2020年08月03日 09:00:00一名從事服務業的30歲男性,過去因反覆下背痛而就醫並確診為僵直性脊椎炎,在治療一段期間後,自覺症狀好轉便逕自中斷治療。不料,日前又開始反覆疼痛且愈發劇烈,不僅無法工作,連行動都有困難,回診檢查才發現,..
2020年07月31日 12:00:00一名43歲林先生這兩年性生活越來越不行,因為他的「小弟弟」總是像蒟蒻般硬不起來,為了重振雄風只好四處蒐集偏方,還上網買壯陽藥,最後才鼓起勇氣求診,確定是「血管性勃起障礙」,所幸在經過低能量震波治療後,..
2020年07月30日 15:46:00台北市萬芳醫院表示,隨著台灣社會進步,不少男性出社會工作壓力大,20歲以上的男性,有將近2成受到勃起功能障礙所苦,但這當中僅有不到20%的病患尋求診治,透過「勃起功能國際指標」評估,利用「低能量震波治..
2020年07月30日 14:58:00智慧醫療領域發展受到重視,台大醫院與廣達電腦今(29)日簽署合作備忘錄,持續加強相關AI研究計畫合作關係,會中也特別介紹台大準備打造重症加護大數據資料庫,在加護病房導入智慧醫療,幫助篩選高風險病人,並..
2020年07月29日 22:42:00