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搜尋結果：符合關鍵字「身體狀態」的查詢結果共 83 筆

34歲蔡小姐，生活習慣並無不良嗜好，從來不抽菸也不喝酒，飲食上也會挑選較清淡及選擇較好消化的食物吃。她說，近一年腸胃功能明顯較弱，很容易覺得消化不好，肚子就會感覺悶痛，也很容易有便秘，因此她每日都會加..

身體不適會反映在許多部位，其中「尿液顏色」也是日常生活中，初步自我檢測身體健康的方式之一。醫師表示，若尿液出現紅色，除了來自於食物，如火龍果、甜菜等，有可能是所謂的「血尿」，問題源包括腎結石、鉛汞中毒..

生活中許多人常常會被靜電電到，這除了和人體、物品電荷有關，也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身，並教6招避免靜電。

「汗液」對中醫師而言，也是評估身體狀態的標準之一。醫師表示，有「5種出汗型態」可能是常見的異常狀況，包括少汗、多汗或是晚上睡覺出現盜汗等，面對酷熱夏天或劇烈運動時出現大汗淋漓是正常的，但若長期存在這個..

身為朝九晚五，成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們，是不是回到家都腰酸背痛？尤其遇到報帳、結算等業務高峰期，從白天一路忙到日落，真的會坐到屁股、手腳發麻。

心理會影響生理狀態！醫師提醒，當人處在高壓時，一定要給自己紓壓管道，適時排解壓力。先前一名患者因為長期照顧生病家人，心理壓力相當大，好不容易過了幾年，終於不用再經歷這些辛苦時，卻發現自己身體狀況不對勁..

腸胃道最常見的問題不外乎是便秘或拉肚子，但這其中仍有嚴重度的不同。醫師指出，除了用「布里斯托分類」去判斷糞便，另外，顏色也是重要的指標。醫師也說，上大號最好的方式是「膝蓋要高於骨盆」的蹲式，類似於深蹲..

每回上完廁所後你會回頭看看馬桶裡的便便嗎？若驚見「大便水上漂」小心是健康警訊！開業大腸直腸外科診所院長陳威佑醫師指出，大便的浮與沉主要是飲食改變糞便的組成，可能是糞便裡含有過多氣體或油脂所造成，正常情..

74歲李先生有攝護腺肥大數年，長期服用藥物治療，但排尿無力、餘尿感仍日漸嚴重。醫師指出，50歲以後，約5成男性會開始因攝護腺肥大出現下泌尿道症狀，80歲的盛行率高達8成，常見症狀有排尿斷續、尿不乾淨、..

重訓練出一身肌肉，反害腎功能惡化？一名25歲的女性因為體檢發現，腎絲球過濾率僅82分，上網查出這個狀態已經是「類似老化至50歲」的腎功能，緊張得連忙前往看診。醫師在細查後，也說明是「假性偏低」，同時建..

除了眼睛、皮膚可以觀察身體狀態，舌頭也能看出你健不健康！牙醫師表示，像是體內缺水時，會出現口乾舌燥；而舌頭呈現深紅色，更可能是因為營養缺乏；若是鮮紅色，排除食物的原因，也可能是免疫系統發出警告，建議盡..

中醫觀點若體內濕氣重，可能會反映到身體狀態。有營養師提醒，春天正是除濕的好季節，可透過食物調理，幫助改善水腫等問題，若體內水分代謝好，自然也能減少浮腫虛胖。有5種湯品簡單就能除濕，還有清熱祛痰的作用，..

正常排便看似簡單，但對不少人而言其實是相當複雜的困擾。醫師更分享，有些患者因為年紀大，便秘嚴重，甚至需要每周到醫療院所「排便」。但大便本身是一種生理機制，若被壓制了喚不醒，就可能愈來愈惡化，建議輕度便..

產生便意跟腸道蠕動應該是自然而然發生的身體機制，不過有些人因為不同因素，導致便秘出現。醫師表示，有不少人年紀輕輕卻要開始浣腸，建議大家出現輕微便秘時，不要急著吃軟便藥，可以先留意3大元素，包括「水分、..

你生病時，也會為了「好更快」特地去打點滴嗎？醫師指出，東方人可說是世界上最愛打點滴的族群。不過，比起直接用嘴巴吃進去，吊點滴的效率可說是差強人意，且有更多時候，點滴其實是拿來當作「限制病患行動的工具」..

新年到來，又是一波大吃大喝、擔心變胖的日子。但心理師表示，其實冬季節日間變胖是很正常的事，且大吃大喝個幾餐或幾天，影響真的沒那麼大，真正導致肥胖的關鍵，還是在原本的飲食習慣和生活方式。「過年就該好好地..

衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果，十大癌症發生人數首位仍是大腸癌，且不少名人因罹患大腸癌病逝。醫師指出，大腸癌可怕之處在於無論性別、年齡，都可能罹患；不過，早期發現、提早治療可提高..

「吃喝拉撒」是每人每天都會做的4件事，同時也攸關人體健康。吃喝影響健康、而拉撒則是判斷身體健康與否的一環。醫師表示，以尿液來說，除了深淺有不同意義，「不同顏色也代表著不一樣的身體狀況。」像是出現淡黃色..

南部一名30多歲男子就醫明確表示要驗尿，他不解地說，先前被檢查出「尿裡面糖很多」遭疑有糖尿病，但前兩天健檢驗尿報告卻正常，質疑「糖尿隔天就好了？」家醫科醫師洪暐傑追問後發現，他先前服用「1類營養素」，..

現代人事業繁忙、工作壓力大，即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過，近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出，即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」（Exer..

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