▲經由尿液可初步觀察身體狀態。（示意圖／記者許力方攝）
記者張乃文／綜合報導
「吃喝拉撒」是每人每天都會做的4件事，同時也攸關人體健康。吃喝影響健康、而拉撒則是判斷身體健康與否的一環。醫師表示，以尿液來說，除了深淺有不同意義，「不同顏色也代表著不一樣的身體狀況。」像是出現淡黃色是正常狀態，身體補充了當日足夠的水分，若有粉色或紅色，可能是血尿，泌尿道感染或腫瘤等疾病都要當心。
泌尿科醫師高銘鴻在臉書《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科》提到，尿液顏色的代表意義。醫師說，「乾淨、透明」的尿液，可能是身體補充了大量水分，但要留意不能喝太多水，以免造成血液中的電解質失衡；「淡黃色」則是身體補充了足夠的水分。
高銘鴻表示，「深黃色」是身體些微缺乏水分，記得補充，以免流失更多；至於「橘色」則可能是有些食物造成，如：紅蘿蔔或維生素C，都可能讓尿液呈現橘色，也代表有脫水現象，甚至是肝或膽管有問題。最後，醫師點名部分食物，包括黑莓或甜菜等，及藥物都可能讓尿液呈「粉色或紅色」，但須留意的是，也可能是血尿，其原因包括泌尿道感染、攝護腺肥大、腫瘤、腎結石、囊腫等。
高銘鴻提醒，除了上述5種較常見的顏色，若出現其他五顏六色或型態不合理、解尿不適的情況，一定要儘速就醫。
▲醫師提醒，尿液呈粉色或紅色可能是血尿，包括泌尿道感染、攝護腺肥大等導致。（圖／醫師高銘鴻提供）
腎臟科醫師林軒任也補充另外2種類別的尿液鑑別方式，提醒民眾留意：
尿液氣味
尿騷味：正常。
很嗆的Ammonia(氨)味：水喝太少、憋尿、感染。
水果甜味：糖尿病。
魚腥味：生殖泌尿道感染。
泡泡尿
無蛋白尿的泡泡尿：分散大多在周圍、有大有小、消散速度快
蛋白尿：緻密的小泡泡、超過10分鐘仍存在
泌尿科醫師黃冠鈞先前則曾針對蛋白尿補充，蛋白尿所造成的泡泡細又綿密，遠看會以為是「蛋花湯」的蛋白, 因此若尿液是大顆的泡泡，可以不用太擔心。且蛋白尿的泡泡久久不會散去！醫師提醒，若「尿完10分鐘」回來看馬桶, 發現大部分的泡泡都已經消褪，就不用太過緊張。
另外蛋白尿的泡泡都會有一層油脂感，黃冠鈞表示，若仔細看泡泡，除了綿密細緻的特點，還帶有點油亮感「極有可能是蛋白尿」，此時試著沖馬桶，這些油膩的泡泡也不好沖掉，會殘留一些在馬桶壁上。
黃冠鈞建議，上述方式是初步可區分蛋白泡泡尿的三種方法，若仍有疑慮，建議可直接到醫院或診所驗尿。
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