▲醫師提醒，有5種汗液型態可能是身體有狀況。（示意圖／取自視覺中國）
記者張乃文／綜合報導
「汗液」對中醫師而言，也是評估身體狀態的標準之一。醫師表示，有「5種出汗型態」可能是常見的異常狀況，包括少汗、多汗或是晚上睡覺出現盜汗等，面對酷熱夏天或劇烈運動時出現大汗淋漓是正常的，但若長期存在這個狀態不利於健康；但同時，夏天一直待在冷氣房，不出汗，更容易導致「冷氣病」、出現皮膚問題。
中醫師艾莉絲指出，有5種排汗狀態其實是身體有狀況：
1.少汗：除了冷氣房久待、喝水少、運動量少等外在因素影響外，中醫觀點認為，出汗少與體質有關，大多汗少是屬「虛寒」體質，因為身體的基礎代謝率相對低，對各種營養物質的利用率不高，肌肉的活動量也較低於正常水準，臨床建議調整個人生活方式；中醫師提醒，出汗少也會導致酸性代謝物在體內淤積，無法排毒除了導致常見的皮膚病，也會影響新陳代謝造成身體脂肪的增加。
2.多汗：一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、腫瘤等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀；更多情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗，如：在白天不活動或輕微活動時，常汗出不止。艾莉絲說明，這類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點。
3.盜汗：如果是晚上睡覺時會盜汗，體質可能屬於「陰虛」，且通常會伴隨「潮熱」症狀，有可能是更年期賀爾蒙改變因素或是其他原因；而陰虛的人因為晚上體內的熱無處釋放，刺激交感神經流汗以調節體溫，早上起床也會感覺虛弱疲倦。中醫師提醒，要減少吃辛辣的食物與進行適度的運動來改善體質。
▲中醫認為，晚上睡覺會盜汗的體質屬於陰虛。（示意圖／記者謝婷婷攝）
4.汗黏：一般代表患者屬於濕氣旺盛的體質，但汗黏也有可能是肝火旺或脾胃功能失調引起，除了平時清淡飲食，少吃肥甘油膩的食物，多吃水果和蔬菜。醫師建議至中醫門診，採取針對性治療調理體質。
5.冒冷汗：中醫觀點認為，這是陽氣不足導致出冷汗。艾莉絲表示，可用補氣血的中醫藥方調理，但若是急症，出現劇烈腹痛、嚴重貧血、嚴重發炎反應、出血等狀況，也會伴隨冷汗發生，就須立即就診治療。
艾莉絲補充，若有味道重的狀況，可能是肝膽濕熱、脾胃濕熱等引起，有異常的氣味大多是內分泌系統問題所致，而不同的體味有對應可能的病症，如：糖尿病初期，尿液與身體會有著甜甜的氣味，需盡快就醫檢查。
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