▲觀察尿液顏色也可以初步自我檢測身體狀態。（示意圖／翻攝自pixabay）
記者張乃文／綜合報導
身體不適會反映在許多部位，其中「尿液顏色」也是日常生活中，初步自我檢測身體健康的方式之一。醫師表示，若尿液出現紅色，除了來自於食物，如火龍果、甜菜等，有可能是所謂的「血尿」，問題源包括腎結石、鉛汞中毒；且即便「透明無色」也不等於正常，可能是尿崩症或腎功能不佳的前兆。
泌尿科醫師戴定恩分享，以下6種尿液顏色及其相對應身體狀況，提供大家參考：
1.深黃色：一般正常尿液顏色接近淺黃色，若為深黃色多數原因來自水分攝取不足，加以補充水分即可獲得改善。
2.透明無色：許多人都會認為尿液顏色愈淺愈好，但當尿液呈現透明無色時，除了可能是水分攝取過多所造成，也要當心是尿崩症、腎功能不佳前兆。
3.深褐色：尿液呈現深褐色時，受到飲食的影響，如：蠶豆、蘆薈等食物外，可能是急性腎炎、溶血性貧血及肝相關疾病所造成。
4.乳白色：乳白色尿液通常是尿道感染所引起，像是尿道炎、膀胱炎、腎結核、腎盂炎等疾病；若伴隨排尿異常、腰痛、發熱等症狀時，極有可能是嚴重的泌尿道感染。
5.紅色：排出紅色、粉色尿液的良性原因，來自於吃了火龍果、甜菜、藍莓等食物；若與飲食無關，即為俗稱的「血尿」，問題可能源自腎臟、膀胱，或是腎結石、鉛汞中毒等。
6.黑色：黑色尿液通常是受膽色素引起，像是罹患急性血管性溶血、惡性瘧疾、肝病的病人，就會排出黑色尿液。除此之外，當酚中毒、色素瘤、尿黑酸病等，同樣會有黑色尿液出現。
▲火龍果等食物吃下肚，可能會排出紅色、粉色尿液。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
腎臟科醫師林軒任也曾補充另外2種類別的尿液鑑別方式，提醒民眾留意：
尿液氣味
尿騷味：正常。
很嗆的Ammonia(氨)味：水喝太少、憋尿、感染。
水果甜味：糖尿病。
魚腥味：生殖泌尿道感染。
泡泡尿
無蛋白尿的泡泡尿：分散大多在周圍、有大有小、消散速度快
蛋白尿：緻密的小泡泡、超過10分鐘仍存在
泌尿科醫師黃冠鈞先前則曾針對蛋白尿說明，蛋白尿所造成的泡泡細又綿密，遠看會以為是「蛋花湯」的蛋白, 因此若尿液是大顆的泡泡，可以不用太擔心。且蛋白尿的泡泡久久不會散去！醫師提醒，若「尿完10分鐘」回來看馬桶, 發現大部分的泡泡都已經消褪，就不用太過緊張。
讀者迴響