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搜尋結果：符合關鍵字「補充」的查詢結果共 3113 筆

41歲王先生因為腰痛到腎臟科門診，醫師透過腹部超音波檢查發現左右兩側腎臟都長了許多囊泡，確診「多囊腎」。醫師指出，多囊腎是一種跟家族遺傳性有關的腎臟疾病，平常可能會因為大大小小的囊泡造成有高血壓、血尿..

一名33歲女性預計前往西藏旅遊，與家人到七星山進行訓練時出現不適，下山後更出現噁心、嘔吐、頭暈症狀，甚至短暫失去意識，就醫發現血紅素只剩7.9 gm/dl，鐵蛋白也只剩7.3 ng/ml，為嚴重缺鐵性..

尾牙、春酒都快來了，應酬少不了一定要喝酒，但每次狂飲過後，隔天都會感受到宿醉的威力，到底拼酒前怎麼準備，才不會酒後失態？嫚嫚營養師指出，豪飲可能導致頭痛、嘔吐、嗜睡等狀況，她也教大家3種避免酒醉的方式..

在健身、運動的你，應該知道補充食物的重要吧？適當的飲食可以讓你在運動時表現更好、運動後吃東西也能讓體力馬上恢復、又不容易囤積為脂肪！但有些人在接近運動前後吃東西，容易感到腸胃不舒服、脹氣不適。那這時候..

天氣忽冷忽熱、吃壞肚子或是腸胃敏感的人都有拉肚子的經驗，止不住的「屎意」在體內翻滾著，讓人出門在外只能不停找廁所，真的好痛苦。究竟腹瀉時「該排乾淨」還是選擇「吃止瀉藥」呢？醫師分析，得依照發病原因決定..

許多女性發現老公有外遇，都會將責任攬到自己身上，甚至懷疑是因為自己「不夠緊」，尋求陰道整形或雷射。對此，疼痛科醫師呼籲，女性應該多愛自己，雷射打在臉上是撫平皺紋，施作在陰道中亦同，「當陰道皺摺被撫平，..

家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質，但根據國民營養調查，7-18歲的兒童，乳品類攝取不足 1 份（240ml）的比例高達 8 至 9 成！

我們身體裡的鋅約有2克，與200種以上的酵素反應有關。其中，以活化鋅為中心的酵素，大都和蛋白質代謝、DNA、核糖核酸（RNA）等基因發現有關，在細胞分子矯正當中是非常重要的礦物質。若要說明酵素反應，恐..

「吃感冒藥配咖啡好更快？」近日網路流傳，感冒藥配咖啡能有「加成」作用，可以讓發燒、鼻塞、流鼻水症狀加速改善。對此，藥師另有看法，直言有些感冒只需支持性療法及症狀治療即可，吃感冒藥配咖啡恐產生交互作用，..

隨著3C產品大量進入我們的生活，任何世代都不可避免地受到影響。對於孩童可能提早發生近視，造成未來眼睛健康的長期隱憂；對於青壯年族群則是老花症狀的提早發生，大幅降低工作效率；對於資深長輩則是加重乾眼症狀..

隨著工作形態的改變，你每天有超過1/3的時間都緊盯著電腦嗎？久坐不僅讓人容易變胖、靜脈曲張爬上身，還會提高心血管疾病的發生。過去國外研究曾指出，每天久坐超過6小時者，與坐3小時的人相比，女性早死機率多..

「運動前到底要不要吃東西？」營養師遇過許多人在運動前不敢吃東西，認為進食後去運動，反而會造成食物完全被身體吸收、容易變胖。甚至也有人認為，空腹運動時所消耗的熱量會多一點、或是可以幫助燃燒脂肪。

現代人3C產品不離身，長期盯手機、平板導致眼壓過高，外加大量接觸藍光，眼睛就容易疲勞，增加黃斑部病變的風險。很多人都知道應多加攝取葉黃素，但除了保健食品外，還能從哪些飲食中獲取？食藥署指出，可補充富含..

來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。不過，每次煮紅豆或綠豆湯，常感嘆豆子再怎麼煮都難熟爛，名廚阿基師鄭衍基(阿基師)說，兩招可破解「千年不爛」的豆類食物。

宗教家、氣功大師、修道之人往往不顯老，他們心神穩定，也不常生病。除了有練有差外，我認為還有一個重要因素，就是他們「都很懂吃！」不是相揪去吃新餐廳的那種懂吃，而是知道吃什麼對心靈修持有益。有些食物，吃了..

根據102-105年國民營養狀況變遷調查，有86%的台灣人青菜攝取量不足，那一天到底該吃多少青菜？營養師楊斯涵表示，建議民眾一天吃到3份蔬果，外食族若沒時間開伙，可選擇一盤燙青菜或青菜湯補充營養。但她..

賀弗博士，以生物化學家的身分取得博士學位。在他還是研究人員的1940年代，由於美國南部地區的人民營養不良，所以菸鹼酸缺乏症，也就是糙皮病的情況相當嚴重。

中國自古就有「十個女人九個寒」的說法，這裡的「寒」指的是「子宮寒冷」。嘉品中醫診所中醫師葉濡端解釋，中醫所說「子宮寒冷」，並不是單純指子宮的功能較弱，還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下，或是骨盆腔內血液..

現代人工作壓力大，有些人選擇大吃特吃，有些人打電動、購物，好排解一天累積的負面能量。壓力一定需要紓緩，該怎麼做對身體才好？基因營養功能醫學專家劉博仁分享，從生活中掌握這6方法，能更容易跟壓力共存。

茶葉蛋鐵灰色的部分會致癌嗎？營養師黃曉彤表示，不論是白煮蛋、茶葉蛋，只要熬煮時間久了，蛋黃中的鐵離子跟蛋白中的硫離子就會作用，產生深黃綠色的物質，屬於正常現象。營養師劉怡里進一步指出，茶色較深者代表滷..

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